మీ కళ్ళు దురదగా అనిపించినప్పుడు, నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా నిద్ర లేచినప్పుడు మీ కళ్లను రుద్దడం కొంతమందికి అలవాటుగా మారవచ్చు. అయితే, మీ కళ్లను తరచుగా రుద్దడం వల్ల కంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని మీకు తెలుసా?
అప్పుడప్పుడు చేస్తే, కళ్లను రుద్దడం నిజంగా ఆరోగ్యానికి మంచిది. మీ కళ్లను రుద్దడం అనేది కన్నీళ్లు బయటకు రావడానికి ఒక మార్గం, కాబట్టి మీ కళ్ళు ఎండిపోకుండా లేదా దురదగా ఉండవు.
మీ కళ్లను చాలా తరచుగా రుద్దడం వల్ల కలిగే ప్రతికూల ప్రభావం
మీరు వాటిని చాలా తరచుగా రుద్దడం వలన కళ్ళకు సంభవించే కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
కనురెప్పల చికాకు
మీరు తరచుగా ఉపయోగించే స్త్రీ అయితే తయారు పైకి, మీరు కనురెప్పల చికాకును అనుభవించకూడదనుకుంటే మీ కళ్లను చాలా తరచుగా రుద్దడం మానుకోండి. కారణం, మీరు ఉత్పత్తి నుండి మీ కళ్ళు, జెర్మ్స్ లేదా రసాయనాలను రుద్దినప్పుడు తయారు మీ దృష్టిలో పడండి.
కార్నియల్ నష్టం
కళ్లను రుద్దడం వల్ల కూడా కార్నియా దెబ్బతింటుంది. నీకు తెలుసు. మీ వేలు పరోక్షంగా కార్నియాపై నొక్కినప్పుడు లేదా ఒక వెంట్రుక కార్నియాలోకి వచ్చినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.
చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, కార్నియల్ దెబ్బతినడం దృష్టికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు అంధత్వానికి కూడా దారితీస్తుంది.
నెత్తురోడుతున్న కళ్ళు
ఇక్కడ బ్లీడింగ్ ఐస్ (సబ్ కాన్జంక్టివల్ హెమరేజ్) యొక్క నిర్వచనం కళ్ళు రక్తస్రావం అవుతున్నాయని కాదు, రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల కళ్ళలోని తెల్లటి ఎర్రగా మారినప్పుడు పరిస్థితి.
కళ్లను రుద్దడం అలవాటు చేసుకోవడం వల్ల కళ్లలో రక్తం కారుతుంది, ఎందుకంటే వేలి ఒత్తిడి కారణంగా కంటిలోని చిన్న రక్త నాళాలు పగిలిపోతాయి.
రండి, మీ కళ్లను తరచుగా రుద్దడం అలవాటు మానుకోండి
మీ కళ్ళు దురదగా అనిపిస్తే, మీరు వాటిని అప్పుడప్పుడు రుద్దవచ్చు. అయితే, దురద కళ్ళు వదిలించుకోవడానికి వాస్తవానికి సురక్షితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి, నీకు తెలుసు. మీ కళ్ళు దురదగా ఉంటే, వాటిని తగ్గించడానికి క్రింది మార్గాలను ప్రయత్నించండి:
- ఉచిత మృదువైన లెన్స్ మీరు దానిని ధరించినట్లయితే.
- కళ్ళు కడగడానికి ఒక ప్రత్యేక పరిష్కారంతో కళ్ళు కడగాలి.
- చల్లటి నీటిలో నానబెట్టిన వాష్‌క్లాత్‌తో కళ్లను కుదించండి.
- కంటి చుక్కలను వదలండి, తద్వారా కళ్ళు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.
ఇప్పుడుకాబట్టి, పైన పేర్కొన్న విధంగా మీ కళ్ళు సమస్యలను ఎదుర్కోకుండా ఉండటానికి, మీ కళ్ళను తరచుగా రుద్దకండి, సరేనా?
మీ కళ్ళు ఎర్రగా, బాధాకరంగా, కాంతికి సున్నితంగా మారినట్లయితే లేదా మీ కళ్లను రుద్దిన తర్వాత అస్పష్టంగా మారినట్లయితే, వాటిని నేత్ర వైద్యునితో తనిఖీ చేయడానికి వెనుకాడకండి. ఇది కంటికి నష్టం కలిగించే సంకేతం కావచ్చు, వెంటనే చికిత్స చేయాలి.
