డిప్రెషన్ ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే, పురుషులతో పోలిస్తే మహిళలు డిప్రెషన్‌తో బాధపడే అవకాశం రెండింతలు ఉంటుందని చెబుతున్నారు. ఈ ప్రమాదాన్ని పెంచడంలో పాత్ర పోషిస్తుందని నమ్ముతున్న కారకాల్లో ఒకటి హార్మోన్ల మార్పులు.
మహిళల్లో డిప్రెషన్ అనేది విచారం, సరదా కార్యకలాపాలు చేయడానికి ఆసక్తి మరియు ఉత్సాహం కోల్పోవడం, ఆత్మహత్య ఆలోచనల ఆవిర్భావం వరకు అనేక రకాల ఫిర్యాదులు మరియు లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఫిర్యాదు యొక్క తీవ్రత సంభవించే డిప్రెషన్ స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మహిళలు ఎక్కువగా డిప్రెషన్‌కు గురి కావడానికి ఇదే కారణం
మహిళల్లో మాంద్యం యొక్క అధిక రేటు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది, జీవ, మానసిక, సామాజిక-సాంస్కృతిక కారకాల వరకు. ఇక్కడ వివరణ ఉంది:
జీవ కారణాలు
స్త్రీలలో, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పులు మానసిక స్థితికి సంబంధించిన నాడీ వ్యవస్థ యొక్క భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది డిప్రెషన్‌తో సహా మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. ఋతుస్రావం, గర్భం, గర్భస్రావం, ప్రసవం మరియు మెనోపాజ్ సమయంలో స్త్రీ హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పులు సంభవిస్తాయి.
మానసిక కారణాలు
విద్య, వృత్తి, వివాహం, పిల్లలను కలిగి ఉండటం, పిల్లలను పెంచే ప్రక్రియ, మిడ్‌లైఫ్ లేదా రెండవ యుక్తవయస్సు సంక్షోభం వరకు వారి మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేసే జీవితంలోని వివిధ దశలను మహిళలు అనుభవిస్తారు.
అదనంగా, మహిళలు అనేక విషయాలు మరియు అవకాశాల గురించి మరింత ఆలోచించడం మరియు ఆలోచించడం ద్వారా సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో చాలా ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని కలిగి ఉంటారు, అలాగే స్నేహితులు, బంధువులు మరియు భాగస్వాములతో మంచి సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు ఎక్కువ భావాలను కలిగి ఉంటారు.
జీవితంలోని వివిధ దశలు మరియు పరిస్థితులకు మీరు ఎలా ప్రతిస్పందిస్తారు అనేవి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు మహిళలు ఎక్కువగా డిప్రెషన్‌ను అనుభవించేలా చేస్తాయి.
సామాజిక-సాంస్కృతిక కారణాలు
సమాజంలోని సంస్కృతి తరచుగా స్త్రీలు సున్నితమైన వైఖరిని కలిగి ఉండాలని, పోషణ మరియు విద్యను కలిగి ఉండాలని మరియు ఇతర వ్యక్తుల పట్ల సున్నితంగా ఉండాలని తీర్పునిస్తుంది. ఈ అంచనా మరియు సంస్కృతి స్త్రీలు ఇతరుల అభిప్రాయాల ద్వారా తమను తాము నిర్వచించుకునేలా చేస్తుంది. ఇది ఖచ్చితంగా అతని మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి, మహిళలు ఎక్కువగా ఒత్తిడికి గురవుతుంటే ఆశ్చర్యపోకండి.
బహుళ పాత్రలు పోషించగల స్త్రీల డిమాండ్లు కూడా ప్రభావం చూపుతాయి. ఉదాహరణకు, మహిళలు పనికి వెళ్లాలి, అది వారి కుటుంబాన్ని పోషించడానికి లేదా వారు కేవలం భార్యలు మరియు గృహిణులుగా మారితే అవమానానికి గురవుతారనే భయంతో. కానీ మరోవైపు, మహిళలు ఇప్పటికీ అన్ని ఇంటి విషయాలకు బాధ్యత వహించాల్సిన అవసరం ఉంది.
భాగస్వాములు మరియు కుటుంబ సభ్యుల మద్దతు లేకుండా అనేక పాత్రలు చేయడం వల్ల మహిళల్లో అలసట, విసుగు, ఒత్తిడి మరియు నిరాశ వంటి భావాలు కూడా కలుగుతాయి.
మహిళలు డిప్రెషన్‌కు ఎందుకు ఎక్కువగా గురవుతున్నారో వివరించడానికి పైన పేర్కొన్న అనేక కారణాలు సరిపోతాయి. ఈ పరిస్థితిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. డిప్రెషన్ సరిగా నిర్వహించబడకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. తీవ్ర స్థాయిలో కూడా డిప్రెషన్ బాధితులకు ప్రాణాపాయం కలిగిస్తుంది.
మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించడం ప్రారంభించడం, సరదా విషయాలను ప్రయత్నించడం, ఒత్తిడిని సానుకూల మార్గంలో నిర్వహించడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు మానసిక వైద్యుల నుండి సహాయం కోరడం వంటి సాధారణ విషయాల నుండి సహాయం ప్రారంభించవచ్చు. దీనివల్ల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సరిగ్గా పర్యవేక్షించవచ్చు.
