హెర్బల్ డైట్ మెడిసిన్ వాదనలు ఏదిసమర్థుడు బరువు కోల్పోతారుమరియు శరీరాన్ని సన్నగా మార్చుతాయి తయారు అనేక వ్యక్తిఆసక్తిదానిని వినియోగించుటకు. కాగా, బరువు తగ్గడంలో హెర్బల్ డైట్ డ్రగ్స్ ప్రభావం ఇంకా చేయాల్సి ఉంది డిట్ఉన్నతవర్గం మరిన్ని, ప్రభావాలతో సహా సాధ్యం దుష్ప్రభావాలు.
మీరు హెర్బల్ డైట్ మాత్రలు తీసుకునే ముందు, మీరు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే హెర్బల్ డైట్ మాత్రలను సమీక్షించండి. దావా తప్పనిసరిగా నిజం కాదు, ఎందుకంటే సరికాని ఉపయోగం వాస్తవానికి ఆరోగ్యానికి హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
వాస్తవం ఓబ్యాట్ డిఅది హెచ్తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన మూలికలు
మూలికా ఔషధాలు సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మూలికా ఔషధాల వినియోగాన్ని ఇప్పటికీ పరిగణించాలి. ఎందుకంటే మార్కెట్‌లో విక్రయించే హెర్బల్ డైట్ ఔషధాల సమర్థత మరియు భద్రత ఇప్పటికీ సందేహాస్పదంగా ఉంది. కొన్ని మూలికా ఔషధాలలో హానికరమైన పదార్థాలు కూడా ఉంటాయి.
సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడిన మూలికా మందులు లేదా సప్లిమెంట్‌లు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు అనే వాదనలు వాస్తవానికి సరికావు, ఎందుకంటే సాధారణంగా ఈ ఔషధాల ప్రభావం మరియు దుష్ప్రభావాలను పరీక్షించే అధ్యయనాలు లేవు. ఈ హెర్బల్ డైట్ మెడిసిన్‌లోని పదార్థాలకు ప్రతి ఒక్కరి ప్రతిస్పందన కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది.
సమర్థత ఓబ్యాట్ డిఅది హెచ్మూలికలు మరియు వాటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
కొన్ని హెర్బల్ డైట్ డ్రగ్స్ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, కొన్ని హెర్బల్ డైట్ మెడిసిన్ ఉత్పత్తులు మరియు సప్లిమెంట్లలోని కంటెంట్ కూడా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉందని కూడా అర్థం చేసుకోవాలి.
క్రింద ఇవ్వబడిన మూలికా డైట్ డ్రగ్స్‌లోని కొన్ని పదార్ధాలు సాధారణంగా ఎదుర్కొనేవి, వాటి ఉపయోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలతో పాటు:
1. సంయోజిత లినోలెయిక్ ఆమ్లం (సిసంయోజిత లినోలెయిక్ ఆమ్లం /CLA)
CLA అనేది హెర్బల్ డైట్ పిల్స్‌లో సహజ పదార్ధం, ఇది బరువు తగ్గగలదని నమ్ముతారు. బరువు తగ్గగలరని పేర్కొన్నప్పటికీ, ఈ వాదనకు మద్దతు ఇచ్చే శాస్త్రీయ పరిశోధనలు ఇంకా చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి.
CLA నిజానికి గుడ్లు, మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తులలో కనిపించే సహజ పదార్ధం. సహజ పదార్ధాల నుండి తీసుకోబడినప్పటికీ, CLA కలిగిన హెర్బల్ డైట్ ఔషధాలను నిర్లక్ష్యంగా తీసుకోకూడదు. CLA యొక్క అధిక వినియోగం ఒక వ్యక్తికి మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
2. చిటోసాన్
చిటోసాన్ అనేది రొయ్యలు, పీత, ఎండ్రకాయలు మరియు షెల్ఫిష్‌లలో కనిపించే ఆహారపు ఫైబర్. చిటోసాన్ కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు, కాబట్టి ఇది బరువు తగ్గగలదని పేర్కొన్నారు. అయినప్పటికీ, బరువు తగ్గడంలో చిటోసాన్ యొక్క ప్రభావం బలమైన సాక్ష్యం ద్వారా మద్దతు ఇవ్వబడలేదు.
ఇది తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణం కానప్పటికీ, కొంతమంది ఈ పదార్ధాన్ని తీసుకున్న తర్వాత కడుపు నొప్పి మరియు మలవిసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది (మలబద్ధకం) అనుభవించవచ్చు. ముఖ్యంగా అలెర్జీలు ఉన్నవారిలో మత్స్య స్కాలోప్స్ మరియు రొయ్యల రకాలు.
3. అల్లం
అల్లం అనేది హెర్బల్ డైట్ డ్రగ్స్‌లో తరచుగా కనిపించే సహజమైన పదార్ధం. అల్లం ఉన్న డైట్ మెడిసిన్ దాని కంటెంట్ కారణంగా బరువు తగ్గుతుందని నమ్ముతారు జింజెరోల్ దాని లోపల.
అయినప్పటికీ, అల్లం ఉన్న డైట్ డ్రగ్స్ తీసుకోవడం వల్ల అపానవాయువు మరియు మలబద్ధకం రూపంలో దుష్ప్రభావాలు ఏర్పడవచ్చు. అదనంగా, అల్లం పిత్తాశయం నుండి పిత్త ప్రవాహాన్ని కూడా పెంచుతుంది, కాబట్టి పిత్తాశయ రుగ్మతలు ఉన్నవారిలో దాని ఉపయోగం మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
4. చేదు నారింజ
చేదు నారింజ క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న నారింజ చెట్టు సారం నుండి తయారైన సహజ పదార్ధం synephrine. చేదు నారింజ తరచుగా స్లిమ్మింగ్ సప్లిమెంట్లలో కనుగొనబడుతుంది.
బిఇట్టర్ నారింజ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. అయితే ఈ ప్లాంట్ నుంచి వచ్చే నూనెపై మాత్రమే పరిశోధనలు జరిగాయి. నేరుగా వినియోగిస్తే, లో క్రియాశీల పదార్థాలు బిఇట్టర్ నారింజ రక్తపోటు మరియు పల్స్ పెంచవచ్చు.
గ్రీన్ టీ సారం
గ్రీన్ టీ సారం ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, కేలరీలను కాల్చే ప్రక్రియను పెంచుతుంది మరియు శరీర కొవ్వును తగ్గిస్తుంది. అయితే, ఈ ఊహ పూర్తిగా నిరూపించబడలేదు.
అదనంగా, గ్రీన్ టీ సారం ఎక్కువగా తీసుకుంటే, వికారం, వాంతులు, ఉబ్బరం, అతిసారం, తల తిరగడం, విశ్రాంతి లేకపోవడం మరియు నిద్రలేమి వంటి అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
మీరు వాటిని తీసుకోవాలని నిర్ణయించే ముందు హెర్బల్ డైట్ డ్రగ్స్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలను పరిగణించాలి. హెర్బల్ డైట్ మెడిసిన్‌లోని పదార్థాలు మరియు వాటి దుష్ప్రభావాలు ఏమిటో మీరు మొదట కనుగొనాలి.
మీరు ఉపయోగించే హెర్బల్ డైట్ మాత్రల భద్రతను నిర్ధారించడానికి, మీరు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ప్రత్యేకించి మీకు కొన్ని వ్యాధులు లేదా వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే.
మీకు బరువుతో సమస్యలు ఉంటే, పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమ మార్గం. మీ వైద్యుడు మీకు మంచి ఆహారాన్ని నిర్వహించడంలో సహాయం చేస్తాడు, అలాగే అవసరమైతే సురక్షితమైన బరువు తగ్గించే మందులను కూడా ఇస్తాడు.
