బ్లాక్ హెడ్స్ తొలగించడం అనేక విధాలుగా చేయవచ్చు. వాటిని వదిలించుకోవడానికి మీరు మందులు లేదా కొన్ని చర్మ సంరక్షణ విధానాలను ఉపయోగించవచ్చు. తద్వారా, మీరు క్లీన్ మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ లేని ముఖాన్ని పొందవచ్చు.
సాధారణంగా వచ్చే చర్మ సమస్యలలో బ్లాక్ హెడ్స్ ఒకటి. అసౌకర్యాన్ని కలిగించడంతో పాటు, బ్లాక్ హెడ్స్ కనిపించడం కూడా తరచుగా ప్రదర్శనతో జోక్యం చేసుకుంటుంది.
కొంతమంది వ్యక్తులు దాని రూపాన్ని చూసి 'ఆందోళన' చెందరు, కాబట్టి వారు చేతితో బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను పిండడాన్ని ఎంచుకుంటారు. అయితే, ఈ పద్ధతి నిజానికి సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే ఇది బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను మరింత దిగజార్చవచ్చు.
సాధారణంగా ముఖం మీద కనిపించే తేలికపాటి మొటిమలుగా బ్లాక్‌హెడ్స్ వర్గీకరించబడ్డాయి. అయితే, బ్లాక్ హెడ్స్ కొన్నిసార్లు మెడ, ఛాతీ లేదా వెనుక భాగంలో కూడా కనిపిస్తాయి.
చర్మరంధ్రాలను మూసుకుపోయే మృతకణాలు మరియు ఆయిల్ పేరుకుపోవడం వల్ల బ్లాక్ హెడ్స్ ఏర్పడతాయి. చర్మంతో కప్పబడినందున తెల్లగా ఉండే బ్లాక్ హెడ్స్ ఉన్నాయి, కానీ కొన్ని గాలికి గురికావడం వల్ల నల్లగా ఉంటాయి.
బ్లాక్ హెడ్స్ కనిపించడానికి ట్రిగ్గర్ కారకాలు
ఒక వ్యక్తిని బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు గురి చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
- జిడ్డుగల చర్మం రకం
- కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, లిథియం లేదా ఆండ్రోజెన్లను కలిగి ఉన్న ఔషధాల వినియోగం
- ధూమపానం అలవాటు
- రంధ్రాలను అడ్డుకునే సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించండి
- జన్యుపరమైన కారకాలు
- యుక్తవయస్సు, రుతుక్రమం లేదా గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం వంటి హార్మోన్ల మార్పులు
- మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవడం లేదా కొన్ని చికిత్సల దుష్ప్రభావాలు చాలా కఠినంగా ఉండటం వల్ల చర్మం చికాకు
- పాలు, చక్కెర లేదా అధిక కొవ్వు ఉన్న ఆహార పదార్థాల వినియోగం
వివిధబ్లాక్ హెడ్స్ వదిలించుకోవటం ఎలా
అవి బాధించనప్పటికీ లేదా విలక్షణమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, బ్లాక్‌హెడ్స్ ఇప్పటికీ ప్రదర్శనలో జోక్యం చేసుకుంటాయి. మీరు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను వదిలించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
1. బ్లాక్ హెడ్ రిమూవర్ ఉత్పత్తులు
ప్రస్తుతం బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించే వివిధ రకాల ఉత్పత్తులు సులువుగా దొరుకుతాయి మరియు చాలా మంది మార్కెట్‌లో జెల్లు, క్రీమ్‌లు, నేరుగా చర్మానికి అంటుకునే ప్లాస్టర్‌ల రూపంలో చెలామణి అవుతున్నారు.
అయితే, మీరు నిర్దిష్ట బ్లాక్‌హెడ్ రిమూవల్ ప్రొడక్ట్‌ని ఉపయోగించాలనుకునే ముందు, ఉత్పత్తి BPOMతో రిజిస్టర్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఉపయోగం కోసం సూచనల ప్రకారం దాన్ని ఉపయోగించండి.
2. డాక్టర్ నుండి మందులు
బ్లాక్ హెడ్స్ మొండిగా ఉంటే మరియు బ్లాక్ హెడ్ రిమూవర్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించిన తర్వాత కూడా పోకపోతే, మీరు వాటిని డాక్టర్ చేత చెక్ చేసుకోవచ్చు. డాక్టర్ మీకు యాంటీబయాటిక్స్ లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్, రెటినోయిడ్స్, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ మరియు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ వంటి ఇతర రకాల మందులను కలిగి ఉన్న ఔషధాన్ని అందిస్తారు.
3. బ్లాక్ హెడ్ ఎక్స్ట్రాక్టర్
బ్లాక్ హెడ్స్ తొలగించడానికి ఈ పద్ధతిని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా సౌందర్య వైద్యుడు కామెడోన్ ఎక్స్ట్రాక్టర్ అనే సాధనాన్ని ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు. ఈ సాధనం బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించడానికి రంధ్రాల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని నొక్కడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
సురక్షితమైనది అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతి నుండి కణజాల నష్టం మరియు మచ్చ కణజాలం కనిపించడం వంటి ప్రమాదాలు ఉన్నాయి.
4. పీలింగ్
పద్ధతితో చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే సాంకేతికత పొట్టు మృత చర్మ కణాలను తొలగించడం, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడం మరియు మొటిమలు మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌తో సహా వివిధ చర్మ సమస్యలను అధిగమించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
సాలిసిలిక్ యాసిడ్, ట్రెటినోయిన్ మరియు గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వంటి తేలికపాటి రసాయన పదార్థాలు లేదా ద్రావణాలను ఉపయోగించి పీలింగ్ చేయబడుతుంది.
5. మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ టెక్నిక్
మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ అనేది చర్మం లేదా ఎపిడెర్మిస్ యొక్క బయటి పొరలో ఉన్న ముఖ చర్మంపై బ్లాక్ హెడ్స్‌తో సహా అనేక సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి జరుగుతుంది. బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించడానికి మరియు కొత్త చర్మ కణాల పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి క్రిస్టల్ లాంటి పదార్థాన్ని పిచికారీ చేయడానికి వైద్యుడు ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగిస్తాడు.
6. లేజర్ మరియు లైట్ థెరపీ (కాంతి మరియు లేజర్ చికిత్స)
ఈ చికిత్స కాంతిని విడుదల చేసే పరికరాన్ని మరియు చర్మం యొక్క బేస్ వద్ద నేరుగా దర్శకత్వం వహించే లేజర్ పుంజాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.
ఈ కిరణాలకు గురికావడం వల్ల చర్మం పైభాగం దెబ్బతినకుండా బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు మొటిమలను తొలగిస్తుంది, అదే సమయంలో అధిక చమురు ఉత్పత్తిని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.
మంచి చర్మ సంరక్షణతో బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను నివారించండి
బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను వదిలించుకోవడానికి మరియు అవి మళ్లీ ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి, మీరు చేయగల అనేక విషయాలు ఉన్నాయి:
- మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి రోజుకు కనీసం 2 సార్లు తేలికపాటి ఫేషియల్ సబ్బుతో మీ ముఖాన్ని కడగాలి.
- లేబుల్ చేయబడిన చర్మ మరియు ముఖ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి నాన్-కామెడోజెనిక్.
- మీ ముఖాన్ని తాకడం మరియు మురికి చేతులతో మీ స్వంత బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను పిండడం అలవాటు మానుకోండి.
- మీరు ఎండలో ఉన్నప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి.
- పౌష్టికాహారం తినండి మరియు ఎక్కువ నూనె పదార్థాలు తినకండి.
- పోషకాహారం తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ధూమపానం చేయకుండా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపండి.
బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించడానికి కొంత ఓపిక పట్టవచ్చు. చికిత్సలు చేయడం లేదా ఉత్పత్తులను స్వతంత్రంగా ఉపయోగించడం కొన్నిసార్లు తక్షణ ఫలితాలను ఇవ్వదు, కాబట్టి మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయాలి.
పైన పేర్కొన్న బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను వదిలించుకోవడానికి వివిధ మార్గాలు పని చేయకుంటే లేదా మీరు మందులు వాడిన తర్వాత లేదా కొన్ని చర్మ సంరక్షణ విధానాలకు గురైన తర్వాత కొన్ని లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా సరైన చికిత్స చేయవచ్చు.
