హేమోరాయిడ్స్ చాలా మంది ఫిర్యాదు చేసే పరిస్థితి ఇప్పుడే జన్మనిచ్చిన స్త్రీ. కారణమేమిటో తెలుసుకోండిప్రసవ తర్వాత hemorrhoidsమరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలి, తద్వారా ఈ పరిస్థితి లేదు మీ జీవితంలోకి ఇప్పుడే వచ్చిన శిశువుతో సరదా సమయాల్లో జోక్యం చేసుకోండి.
మలద్వారం చుట్టూ గడ్డలు కనిపించడం మూలవ్యాధి యొక్క లక్షణం. ఈ గడ్డలు సాధారణంగా దురద, నొప్పి మరియు కొన్నిసార్లు మీరు ప్రేగు కదలికలను కలిగి ఉన్నప్పుడు రక్తస్రావంతో కూడి ఉంటాయి. ప్రసవ సమయంలో హేమోరాయిడ్లను ఎదుర్కొనే గర్భిణీ స్త్రీలు, డెలివరీ తర్వాత మళ్లీ వాటిని ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ప్రసవం తర్వాత హేమోరాయిడ్స్‌కు గల కారణాలను తెలుసుకోండి
ప్రసవం తర్వాత హేమోరాయిడ్స్ వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితులు చాలా వరకు ప్రసవ సమయంలో ఒత్తిడికి గురవుతాయి.
ప్రసవ సమయంలో శిశువును బయటకు తీయడానికి ఎంత శక్తి తగ్గిందో మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. ఇప్పుడు, మీరు గట్టిగా నెట్టినప్పుడు, పాయువు చుట్టూ ఉన్న రక్త నాళాలు బలమైన ఒత్తిడిని పొందుతాయి. ఈ ఒత్తిడి రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది, ఇది చివరికి వాపుకు కారణమవుతుంది.
ప్రసవ సమయంలో కష్టపడటం అనేది ప్రసవం తర్వాత హెమోరాయిడ్స్‌కు మాత్రమే కారణం కాదు. ఈ పరిస్థితికి కారణమయ్యే అనేక ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి:
మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నారు
మీరు ప్రసవానంతర మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నప్పుడు కూడా హేమోరాయిడ్స్ కనిపించవచ్చు. ప్రసవించినట్లే, మలబద్ధకం మీ కడుపులోని వ్యర్థాలను బయటకు తీయడానికి మిమ్మల్ని గట్టిగా నెట్టేస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయ ఒత్తిడి
మీరు అనుభవించే హేమోరాయిడ్స్ మీరు ప్రసవించకముందే ఉండవచ్చు. ఈ పరిస్థితి సహజమైన విషయం. ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో, విస్తరించిన గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం గర్భాశయం మరియు పురీషనాళం చుట్టూ ఉన్న రక్త నాళాలను నొక్కవచ్చు.
మీరు హేమోరాయిడ్లను అనుభవించడానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కారణం తెలిసిన తర్వాత, డాక్టర్ తగిన చికిత్స అందిస్తారు.
ప్రసవ తర్వాత హేమోరాయిడ్స్ చికిత్స ఎలా?
Hemorrhoids నిజానికి స్వయంగా నయం చేయవచ్చు. అయితే, మీరు వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి ప్రయత్నాలు చేస్తూనే ఉంటే మంచిది. మీరు హేమోరాయిడ్స్‌కు చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- టీవీ చూడటం, వంట చేయడం లేదా ఇతర కార్యకలాపాలు చూసినా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం మానుకోండి. ఇది సమస్య ఉన్న ప్రాంతంపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు హేమోరాయిడ్స్‌ను నయం చేయడం లేదా అధ్వాన్నంగా మారడం కష్టతరం చేస్తుంది.
- మలద్వారం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా మరియు తేమగా ఉంచండి. తేలికపాటి మరియు సువాసన లేని సబ్బు లేదా కాగితపు తువ్వాళ్లను ఉపయోగించండి.
- మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని వర్తింపజేయండి, అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు ఎక్కువగా తినడం మరియు చాలా నీరు త్రాగడం వంటివి.
- మీకు మలవిసర్జన చేయాలనే కోరిక (BAB) అనిపిస్తే వెంటనే టాయిలెట్‌కి వెళ్లండి. అధ్యాయం ఆలస్యం చేయవద్దు. మీరు దానిని ఎంత ఎక్కువసేపు పట్టుకుంటే, మలం పొడిగా మరియు పటిష్టంగా ఉంటుంది. మలం వంటి పరిస్థితులు మీరు దానిని బయటకు తీయడానికి చాలా కష్టపడవలసి ఉంటుంది.
- వ్యాయామం చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. ఇది పొడవుగా లేదా బరువుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాల పాటు మధ్యాహ్నం తీరికగా నడవండి.
- కెగెల్ వ్యాయామాలు క్రమం తప్పకుండా చేయండి, ఎందుకంటే ఈ చర్య పాయువు మరియు కటి చుట్టూ రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు కండరాలను బిగిస్తుంది.
- అవసరమైతే, మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా సప్లిమెంట్లు లేదా భేదిమందులను ఉపయోగించండి.
హేమోరాయిడ్స్ సాధారణంగా 1-2 వారాలలో అదృశ్యమవుతాయి. వైద్యం ప్రక్రియలో, ఈ పరిస్థితి వల్ల కలిగే అసౌకర్యం ఇప్పటికీ అనుభూతి చెందుతుంది. ఇప్పుడు, ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు ఈ క్రింది మార్గాలను చేయవచ్చు:
- ప్రతిరోజూ కనీసం 10 నిమిషాలు గుడ్డలో చుట్టబడిన మంచుతో హెమోరాయిడ్ ప్రాంతాన్ని కుదించండి.
- రోజుకు కనీసం 2-3 సార్లు 10-15 నిమిషాలు హేమోరాయిడ్ ప్రాంతాన్ని వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి.
- సూచించమని వైద్యుడిని అడగండి జెల్ లేదా చర్మ పరిస్థితులకు తగిన హేమోరాయిడ్ లేపనం.
పైన పేర్కొన్న కొన్ని మార్గాలు చేసినప్పటికీ, ప్రసవ తర్వాత హేమోరాయిడ్‌లు మెరుగుపడకపోయినా లేదా అధ్వాన్నంగా మారకపోయినా, తదుపరి చికిత్స కోసం మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
