ఆవు పాల కంటే తక్కువ రుచికరమైన రుచితో పాటు, సోయా పాలు పిల్లల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి వివిధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, ఆవు పాలకు అలెర్జీలు ఉన్న లేదా లాక్టోస్ అసహనంతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు ఈ పాలు సురక్షితంగా ఉంటాయి.
పేరు సూచించినట్లుగా, సోయా మిల్క్ అనేది నేల మరియు ఉడికించిన సోయా లేదా సోయాబీన్స్ నుండి తయారు చేయబడిన పాలు. స్వచ్ఛమైన సోయా మిల్క్‌ను పెద్దలు తినవచ్చు మరియు అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
ఇంతలో, సోయా ఫార్ములా పాలు సోయా ప్రోటీన్ ఐసోలేట్ మరియు ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఒమేగా-6 కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు, ఫైబర్ మరియు ఖనిజాలు వంటి శిశువులు మరియు పిల్లల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి ప్రయోజనకరమైన అనేక ఇతర పోషకాల నుండి తయారు చేయబడిన పాలు.
సోయా పాలను సాధారణంగా 1 సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు లాక్టోస్ అసహనం, ఆవు పాల ప్రోటీన్‌కు అలెర్జీలు మరియు శాఖాహార పిల్లలు తీసుకుంటారు. అయితే, ఎలాంటి అలర్జీలు లేని పిల్లలకు సోయా ఫార్ములా కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
ప్రయోజనం అలెర్జీ లేని పిల్లలకు సోయా పాలు
సోయా పాలను తినే పిల్లలు సాధారణ పెరుగుదల రేటును కలిగి ఉంటారని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ఉదాహరణకు ఎత్తు, బరువు మరియు తల చుట్టుకొలత, ఆవు పాలు ఫార్ములా తినే పిల్లల వలె.
ఆవు పాలు ఫార్ములా పోషకాహారంగా కాకుండా, అలెర్జీలు లేని పిల్లలు వినియోగిస్తే సోయా పాలలో అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి:
1. జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును నిర్వహించండి
సోయా మిల్క్‌లో ఉండే అధిక పీచు పదార్థం పిల్లల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఫైబర్ ప్రేగులలో మంచి బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను నిర్వహించడానికి, మల నాణ్యతను నిర్వహించడానికి మరియు ప్రేగు కదలికలను సులభతరం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
అయినప్పటికీ, అన్ని సోయా పాలలో చాలా ఫైబర్ ఉండదు. అందువల్ల, పాలను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే సోయా ఫార్ములాను ఎంచుకోవాలి. పాల ప్యాకేజింగ్‌పై ఉన్న పోషకాహార సమాచార లేబుల్‌పై మీరు ఈ సమాచారాన్ని చూడవచ్చు.
2. మెదడు అభివృద్ధికి తోడ్పడుతుంది
సోయా మిల్క్‌లో ఒమేగా-3, ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల పిల్లల మెదడు అభివృద్ధికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. సోయా పాలలోని రెండు రకాల కొవ్వు ఆమ్లాలు పిల్లల అభిజ్ఞా సామర్థ్యాలను మెరుగుపరుస్తాయని నమ్ముతారు, ఉదాహరణకు ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తి పరంగా.
3. ఎముకల పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది
సోయా పాలలో కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి కంటెంట్ పిల్లల ఎముకల పెరుగుదలకు మేలు చేస్తుంది. బాల్యంలో తగినంత కాల్షియం తీసుకోవడం తరువాత పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన ఎముకలకు పునాది అవుతుంది. అదనంగా, క్యాల్షియం మరియు విటమిన్ డి యొక్క తగినంత తీసుకోవడం కూడా పిల్లలను రికెట్స్ నుండి నిరోధించవచ్చు.
4. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండి
పీచు ఎక్కువగా ఉండే సోయా మిల్క్ పేగుల్లో మంచి బ్యాక్టీరియా వృద్ధిపై మంచి ప్రభావం చూపుతుందని తెలిసింది. ఎందుకంటే సోయా పాలలో ఉండే ఫైబర్ కంటెంట్ ప్రత్యేక సూత్రీకరణతో మంచి బ్యాక్టీరియాకు ఆహార వనరుగా ఉంటుంది.
రోగనిరోధక కణాల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్‌లను ఉత్పత్తి చేయడం వంటి మంచి గట్ బ్యాక్టీరియా పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇవన్నీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి.
అలెర్జీ పిల్లలకు సోయా మిల్క్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ప్రత్యేక సూత్రీకరణతో కూడిన సోయా పాలలో లాక్టోస్ ఉండదు కాబట్టి లాక్టోస్ అసహనం ఉన్న పిల్లలకు ఇది సురక్షితంగా ఉంటుంది. అదనంగా, సోయా పాలలోని ప్రోటీన్ కంటెంట్ ఫార్ములా ఆవు పాల కంటే తక్కువ కాదు, ప్రోటీన్ రకం మాత్రమే తేడా. సోయా పాలలో ఉండే ప్రోటీన్ రకం ఆవు పాలు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలకు సురక్షితమైనది
అదనంగా, సోయా పాలు పిల్లల అవసరాలకు అనుగుణంగా శక్తి మరియు పోషకాలను కలిగి ఉండేలా కూడా నిర్ధారిస్తుంది. కాబట్టి, పిల్లలకు అలెర్జీలు ఉన్నాయా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా పిల్లల పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి సోయా పాలు ఆవు పాల సూత్రాన్ని భర్తీ చేయగలవు.
సోయా పాలు పిల్లల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలను ఇప్పటికీ ఉత్తమ ఎంపిక. నిజంగా తల్లిపాలను పరిమితం చేయడం లేదా చేయలేకపోతే, ప్రత్యేక సూత్రీకరణతో సోయా పాలను తల్లి పాలకు తోడుగా లేదా ఫార్ములా ఆవు పాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఇవ్వవచ్చు.
మీరు ఎలాంటి పాలు ఇచ్చినా ఫర్వాలేదు, మీ బిడ్డ పోషకాహార అవసరాలను తీర్చడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. అతని పోషకాహార అవసరాలు తీర్చబడ్డాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి, మీ బిడ్డను డాక్టర్ క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి. తల్లులు వారి అవసరాలు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మీ చిన్నారికి ఉత్తమమైన పోషకాహారం తీసుకోవడం గురించి వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించవచ్చు.
