క్యాన్సర్ చాలా ప్రమాదకరమైన వ్యాధి మరియు ప్రపంచంలోని ప్రాణాంతక వ్యాధులలో ఒకటి. అయితే, ఈ వ్యాధిని నివారించవచ్చు, చికిత్స చేయవచ్చు మరియు నయం చేయవచ్చు. క్యాన్సర్‌కు వివిధ కారణాలను గుర్తించడం మీకు సహాయపడుతుందికింద పెట్టుము ప్రమాదం, కూడా క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తాయి.
క్యాన్సర్ అనేది అనియంత్రిత కణాల పెరుగుదల వల్ల కలిగే వ్యాధులను సమూహానికి ఉపయోగించే పదం. ఈ అసాధారణ కణాల పెరుగుదల మొదట్లో శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో సంభవిస్తుంది, తర్వాత శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపిస్తుంది, సాధారణ శరీర కణజాలాలలోకి చొచ్చుకుపోయి నాశనం చేయగలదు. వైద్య ప్రపంచంలో, కణాలు పెరిగే కణజాలం యొక్క మూలం ఆధారంగా 200 కంటే ఎక్కువ రకాల క్యాన్సర్లు ఉన్నాయి.
క్యాన్సర్ కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
శరీరంలోని కణాలు అసాధారణంగా అభివృద్ధి చెందడానికి కారణమయ్యే ఏదైనా క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది, వాటిలో ఒకటి కణాలలో జన్యు మార్పులు లేదా DNA ఉత్పరివర్తనలు. DNA అనేది జన్యువులతో కూడిన ప్యాకేజీ. ప్రతి జన్యువు శరీరంలోని కణాల పనితీరును నియంత్రించే "సూచనలను" కలిగి ఉంటుంది. జన్యువులలో దోషం "సూచనలు" అసాధారణ కణాల పనితీరును కలిగిస్తాయి, కణాలు అనియంత్రితంగా పెరుగుతాయి మరియు చివరికి క్యాన్సర్‌గా మారతాయి.
జన్యుపరమైన ప్రభావాలు లేదా తల్లిదండ్రుల వారసత్వం కారణంగా DNA ఉత్పరివర్తనలు సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి పర్యావరణ కారకాలచే కూడా ప్రభావితమవుతుంది, అవి:
- రసాయనాలు మరియు రేడియేషన్‌కు అధికంగా గురికావడం.
- వైరస్లు, వంటివి మానవ పాపిల్లోమావైరస్ (HPV).
- నిరంతర సూర్యరశ్మి.
- ఊబకాయం, హార్మోన్లు లేదా వాపు.
- ధూమపాన అలవాట్లు మరియు జీవనశైలి.
వయసుతో పాటు క్యాన్సర్ ముప్పు పెరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితి ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు, క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు 65 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గలవారు. వయస్సుతో పాటు, క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని కారకాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:
- కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు
శరీరంలో మంటను కలిగించే కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు దీర్ఘకాలిక శోథ ప్రేగు వ్యాధి వంటి క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి.
- కుటుంబ ఆరోగ్య చరిత్ర
అవకాశాలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, క్యాన్సర్ కుటుంబాల్లో నడుస్తుంది. మీ కుటుంబంలో క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, మీకు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- పర్యావరణ ప్రభావంపర్యావరణంలో అనేక హానికరమైన రసాయనాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి సిగరెట్ పొగ. క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపించే పదార్థాలు లేదా పదార్థాలను క్యాన్సర్ కారకాలు అంటారు.
- జీవనశైలిధూమపానం, అతిగా మద్యం సేవించడం లేదా సాధారణ సెక్స్‌లో పాల్గొనే అలవాటు ఉన్నవారిలో క్యాన్సర్ ముప్పు పెరుగుతుంది.
క్యాన్సర్‌ను ఎలా నివారించాలి
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం ద్వారా మరియు క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే ఇన్‌ఫెక్షన్‌లను నివారించడానికి రోగనిరోధక శక్తిని ఇవ్వడం ద్వారా మొత్తం క్యాన్సర్‌లలో 30 నుండి 50 శాతం వరకు నివారించవచ్చు. మిగిలిన వాటిని ముందుగా గుర్తించి, వెంటనే చికిత్స చేసి, తగిన చికిత్సా పద్ధతులను ఉపయోగిస్తే నయం చేయవచ్చు.
క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడానికి క్రింది కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
- కూరగాయలు మరియు పండ్లు, మాంసకృత్తులు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను తినండి, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి, మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి మరియు ధూమపానం ఆపండి.
- ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును నిర్వహించండి.
- దుస్తులు లేదా సన్‌స్క్రీన్‌తో సూర్యరశ్మి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి, ముఖ్యంగా ఉదయం 10 నుండి సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య.
- చేసే అలవాటు మానుకోండి చర్మశుద్ధి లేదా సహజంగా ఎండలో లేదా దానితో చర్మాన్ని నల్లగా మార్చండి చర్మశుద్ధి మంచం.
- సాధారణం సెక్స్, సూదులు పంచుకోవడం లేదా డ్రగ్స్ ఉపయోగించడం వంటి క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచే విషయాలను నివారించడం.
- హెపటైటిస్ బి వైరస్ మరియు HPV వంటి క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపించగల వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేయండి.
ముద్ద లేదా ఆకస్మిక రక్తస్రావం వంటి శరీరంలోని కొన్ని మార్పులు క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణం కావచ్చు. మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు దానిని విస్మరించకూడదు. సంభవించే అవాంతరాలను తెలుసుకోవడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది ఎంత త్వరగా చికిత్స చేయబడితే, మీ కోలుకునే అవకాశాలు మెరుగవుతాయి మరియు ప్రమాదకరమైన సమస్యలను నివారించవచ్చు.
