బేబీ మసాజ్ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

కేవలం ట్రెండ్ మాత్రమే కాదు, బేబీ మసాజ్ అనేక రకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. బేబీ మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలను బేబీ కేర్ సెంటర్ లేదా బేబీ స్పాలో నిపుణులు మసాజ్ చేయడం ద్వారా మాత్రమే పొందవచ్చు, కానీ మీరు ఇంట్లో మీరే చేసే మసాజ్ నుండి కూడా పొందవచ్చు.

శిశువుకు మసాజ్ ఎలా చేయాలో శాంతముగా మరియు జాగ్రత్తగా చేయాలి. మసాజ్ చేసినప్పుడు కండరాలు మరియు చర్మం బలమైన ఒత్తిడిని తట్టుకోగల పెద్దలకు భిన్నంగా, చాలా గట్టిగా మసాజ్ చేసినప్పుడు పిల్లలు సులభంగా నొప్పి మరియు గాయాన్ని అనుభవిస్తారు. కండరాలు మరియు చర్మం ఇప్పటికీ సన్నగా మరియు సున్నితంగా ఉండటమే దీనికి కారణం.

మసాజ్ ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, శిశువు నేరుగా పరిచయంలోకి వచ్చినప్పుడు లేదా మసాజ్ చేసే వ్యక్తితో చర్మసంబంధాన్ని పొందినప్పుడు కూడా శిశువు మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించవచ్చు. ఈ భౌతిక స్పర్శ శిశువుకు ఆనందంగా మరియు సుఖంగా ఉంటుంది.

బేబీ మసాజ్ వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలు

బేబీ మసాజ్ అనేది తల్లిదండ్రులు మరియు చిన్న పిల్లల మధ్య కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఒక మార్గం. సరిగ్గా చేస్తే, బేబీ మసాజ్ యొక్క క్రింది కొన్ని ప్రయోజనాలను మీ చిన్నారి పొందవచ్చు:

1. శిశువు ప్రశాంతంగా మరియు మరింత సుఖంగా ఉండేలా చేయండి

శిశువు అనుభవించే నొప్పిని తగ్గించడంలో ఈ రెండు హార్మోన్లు కూడా ఉపయోగపడతాయి.

2. స్మూత్ జీర్ణక్రియ

3. నిద్ర బాగా పడుతుంది

క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేసే పిల్లలు మెలటోనిన్ స్థాయిలను ఎక్కువగా కలిగి ఉంటారు. సహజంగా, చీకటి పడినప్పుడు శరీరం మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మెలటోనిన్ శరీరాన్ని నిద్రపోయేలా చేస్తుంది. రాత్రిపూట ఎంత ప్రశాంతంగా నిద్రపోతే అంత మెలటోనిన్ విడుదల అవుతుంది.

అదనంగా, బేబీ మసాజ్ శిశువు యొక్క శరీరాన్ని సడలించడం కోసం కూడా ఉపయోగపడుతుంది, తద్వారా అతనికి బాగా నిద్రపోవడం సులభం అవుతుంది.

4. బిలిరుబిన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది

పుట్టిన కొన్ని రోజుల తరువాత, శిశువు పసుపు రంగులోకి మారవచ్చు. బిలిరుబిన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల శిశువు చర్మం పసుపు రంగులోకి మారుతుంది.

ఒక అధ్యయనంలో, 15-20 నిమిషాల మసాజ్ మరియు ఫోటోథెరపీని పొందిన కామెర్లు ఉన్న శిశువులు ఫోఫోథెరపీని మాత్రమే పొందిన శిశువుల కంటే వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్నట్లు కనుగొనబడింది. శిశువులకు మసాజ్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు వారి బిలిరుబిన్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావం చూపుతాయని ఇది చూపిస్తుంది.

5. తల్లిదండ్రులు మరియు బిడ్డల మధ్య సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయండి

సరైన బిడ్డకు మసాజ్ చేయడం ఎలా

శిశువుకు మసాజ్ చేయడానికి ముందు, మసాజ్ చేసే గది వెచ్చగా మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే బట్టలు లేకుండా శిశువు యొక్క పరిస్థితిపై మంచి మసాజ్ చేయబడుతుంది. మీ చిన్నారి కూడా మెలకువగా ఉండాలి, నిద్రపోకుండా, నిండుగా ఉండాలి.

మీ బిడ్డకు ఇప్పుడే తల్లిపాలు లేదా తినిపించినట్లయితే, అతనికి మసాజ్ చేయడానికి 45 నిమిషాలు వేచి ఉండండి, తద్వారా అతను వాంతి చేసుకోడు.

మీరు మీ చిన్నారికి మసాజ్ చేయాలనుకున్నప్పుడు, అతనిని టవల్ లేదా దుప్పటిపై పడుకోబెట్టి, అతని తల కింద ఒక బేబీ దిండు ఉంచండి. బేబీ ఆయిల్ ఉపయోగించండి (చిన్న పిల్లల నూనె) లేదా బేబీ క్రీమ్, అది వెచ్చగా అనిపించే వరకు మీ అరచేతిలో రుద్దండి. ఆ తరువాత, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:

• మడమ నుండి కాలి వరకు బొటనవేలు ఉపయోగించి మీ చిన్నారి పాదాలు మరియు చేతులను తుడవండి.
• మీ చిన్నారి కాళ్లు మరియు దూడలను గజ్జ నుండి వృత్తాకార కదలికలో తుడవండి.
• మీ చేతులను మసాజ్ చేయడానికి, మీ అరచేతులను రుద్దడం ద్వారా మరియు మీ చేతులను వృత్తాకార కదలికలో రుద్దడం ద్వారా మీ పాదాలకు మసాజ్ చేసే అదే కదలికలను చేయండి.
• మీ పిల్లల కడుపు మరియు ఛాతీపై మీ చేతులను దాటండి, ఆపై ఈ ప్రాంతాన్ని క్రిస్-క్రాస్ మోషన్‌లో మసాజ్ చేయండి.
• మీ బొటనవేలును మీ చిన్నారి కడుపుపై ​​ఉంచండి, ఆపై దానిని సవ్యదిశలో రుద్దండి.
• మీ శిశువు తల మరియు ముఖాన్ని సవ్యదిశలో మసాజ్ చేయండి.
• మీ బిడ్డను మీ కడుపుపై ​​ఉంచండి, ఆపై రుద్దండి మరియు మెడ నుండి పిరుదుల వరకు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.

మసాజ్ సెషన్‌లో, మీరు హమ్ చేయవచ్చు, కథనాన్ని చదవవచ్చు లేదా చాట్ చేయడానికి ఆమెను ఆహ్వానించవచ్చు. మీ చిన్నారిని సున్నితంగా తాకండి మరియు నొక్కడం లేదా చక్కిలిగింతలు పెట్టడం మానుకోండి, ఇది అతనికి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

మీ చిన్నారి ఎలా స్పందిస్తుందో చూడండి. అతను చేతులు ఊపుతూ సంతోషంగా చూస్తున్నాడంటే, అతను మీ మసాజ్‌ని ఆస్వాదిస్తున్నాడని అర్థం. కానీ మీ చిన్నారి అశాంతిగా ఉన్నట్లు అనిపించినా లేదా ఏడ్చినా, మసాజ్‌ని ఆపివేసి, మరొకసారి ప్రయత్నించండి.

ప్రస్తుతం అనేక బేబీ మసాజ్ ట్యుటోరియల్స్ ఉన్నప్పటికీ, మీరు సర్టిఫైడ్ థెరపిస్టులచే నిర్వహించబడే బేబీ మసాజ్ తరగతులను తీసుకోవచ్చు. బేబీ మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు సరైన మసాజ్ కదలికలను బాగా అర్థం చేసుకోవడంతో పాటు, భాగస్వామితో బేబీ మసాజ్ క్లాస్ తీసుకోవడం మీ ఇద్దరినీ మీ చిన్నారికి మరింత దగ్గర చేస్తుంది.