గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస ఆడకపోవడం తరచుగా గర్భం యొక్క చివరి త్రైమాసికంలో సంభవిస్తుంది. ఇది సాధారణమైనప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ ఫిర్యాదును తేలికగా తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస ఆడకపోవడం అనేది చికిత్స అవసరమయ్యే తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంకేతం.
గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో, శరీరం ఆక్సిజన్ కోసం పెరుగుతున్న డిమాండ్‌కు అనుగుణంగా ఉంటుంది. పెరుగుతున్న పిండం మరియు పెరుగుతున్న గర్భాశయం డయాఫ్రాగమ్‌ను పైకి నొక్కుతుంది, తద్వారా ఇది ఛాతీ కుహరాన్ని ఇరుకైనది మరియు ఊపిరితిత్తులను కుదించగలదు.
ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలకు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస ఆడకపోవడానికి కారణమవుతుంది, ప్రత్యేకించి కవలలను మోస్తున్న తల్లులలో లేదా అమ్నియోటిక్ ద్రవం అధికంగా ఉంటుంది.
అంతేకాకుండా, గర్భధారణ సమయంలో ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ పెరుగుదల కారణంగా కూడా గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. ఈ హార్మోన్ మెదడులోని శ్వాసకోశ కేంద్రాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా గర్భిణీ స్త్రీలు నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకుంటారు.
గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస ఆడకపోవడం ప్రమాదకరమా?
ఈ పరిస్థితి ఇతర ప్రమాదకరమైన లక్షణాలతో కలిసి లేనంత వరకు గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస ఆడకపోవడం సాధారణంగా పిండానికి హాని కలిగించదు. అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు శ్వాసనాళాలకు అంతరాయం కలిగించే ఆస్తమా మరియు ఫ్లూ వంటి కొన్ని వ్యాధుల చరిత్రను కలిగి ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండటం అవసరం.
కారణం, ఈ వ్యాధి గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు న్యుమోనియా వంటి సమస్యలను కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.
అరుదైనప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే అవకాశం ఉన్న రక్తం గడ్డకట్టడం కూడా తీవ్రమైన సమస్య కావచ్చు, ఎందుకంటే ఇది పల్మనరీ ఎంబోలిజం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. గడ్డకట్టే రక్తం గడ్డకట్టడం తల్లికి మాత్రమే కాకుండా, పుట్టబోయే బిడ్డకు కూడా హాని చేస్తుంది.
అదనంగా, గర్భధారణ సమయంలో ఊపిరి ఆడకపోవడం అనేది రక్తహీనత లేదా రక్తంలో ఇనుము యొక్క తక్కువ స్థాయిల లక్షణం. రక్తహీనత గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిండాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరాను అందించడానికి శరీరం అదనపు పని చేస్తుంది.
ఇంతలో, గర్భధారణ సమయంలో అకస్మాత్తుగా వచ్చే తీవ్రమైన శ్వాసలోపం గురించి తెలుసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంకేతం మరియు తక్షణమే చికిత్స అవసరం.
గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది క్రింది లక్షణాలతో ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:
- క్రమరహిత హృదయ స్పందన
- నేను ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు నా ఛాతీ బాధిస్తుంది
- ఆస్తమా లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నాయి
- పాలిపోయిన ముఖం
- స్పృహ కోల్పోవడం లేదా మూర్ఛపోవడం
- నీలం నోరు లేదా కాలి మరియు చేతుల చిట్కాలు
- మైకము మరియు తలనొప్పి
- తగ్గని దగ్గు లేదా రక్తంతో కలిసి ఉంటుంది
- జ్వరం
గర్భధారణ సమయంలో శ్వాసను ఎలా ఉపశమనం చేయాలి
గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని అనుభవిస్తే శ్వాస నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
- ఊపిరితిత్తుల విస్తరణకు వీలైనంత ఎక్కువ స్థలాన్ని వదిలివేయండి. ట్రిక్ మీ వీపును నిఠారుగా ఉంచడం మరియు నిలబడి లేదా కూర్చున్నప్పుడు మీ భుజాలను వెనక్కి లాగడం.
- మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవడం మానుకోండి మరియు మీ తల పైకెత్తి నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ తలకు మద్దతుగా అదనపు దిండును ఉపయోగించవచ్చు. బిగుతు కారణంగా నిద్రపోవడం కష్టంగా ఉంటే, మీ ఎడమ వైపున నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది శరీరమంతా రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది.
- మీ పక్కటెముకలు పైకి లేచే వరకు మరియు మరింత గాలి మీ ఊపిరితిత్తులలోకి వచ్చే వరకు మీ తలపై మీ చేతులను విస్తరించండి.
- ముఖ్యంగా గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో శ్వాస సులభంగా మరియు పొడవుగా ఉండేలా క్రమం తప్పకుండా తేలికపాటి వ్యాయామం చేయండి. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు వ్యాయామం చేసినప్పుడు పిండం మరింత ఆక్సిజన్ పొందవచ్చు.
- బాగా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి సడలింపు వ్యాయామాలు మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి.
గర్భధారణ సమయంలో ఊపిరి ఆడకపోవటం అనేది ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి వలన సంభవించదు, సాధారణంగా తాత్కాలికంగా మరియు ప్రమాదకరం కాదు. డెలివరీ సమయం సమీపిస్తున్నప్పుడు, శిశువు జనన కాలువలోకి దిగడం ప్రారంభించినప్పుడు ఈ పరిస్థితి స్వయంగా తగ్గిపోతుంది.
అయినప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస ఆడకపోవడం మెరుగుపడకపోతే లేదా తరచుగా సంభవిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా తగిన పరీక్ష మరియు చికిత్స నిర్వహించబడుతుంది.
