మూత్ర విసర్జన తర్వాత పురుష జననాంగాన్ని కడగాలా?

పురుషులు తమ జననాంగాల ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవాలి, తద్వారా అంగస్తంభన పనితీరు, స్కలనం, మరియు పునరుత్పత్తి సరైన రీతిలో నిర్వహించబడుతుంది. మగ జననేంద్రియాల ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి ఒక మార్గం ప్రతి మూత్రవిసర్జన తర్వాత దానిని కడగడం.

ప్రతి మూత్రవిసర్జన తర్వాత పురుషాంగాన్ని నీటితో కడుక్కోవాలని వైద్యపరమైన ఆధారాలు లేకపోయినా, ఈ చర్య నుండి పొందగలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి. జననాంగాలు మరియు లోదుస్తులకు మూత్రం అంటుకోవడం వల్ల అసహ్యకరమైన వాసనలను నివారించడం ఒక ఉదాహరణ.

అదనంగా, మూత్రవిసర్జన తర్వాత పురుషుల జననేంద్రియాలను నీటితో కడగడం వల్ల టాయిలెట్ లేదా మూత్రంలో ఉన్న బ్యాక్టీరియాను పురుషాంగానికి బదిలీ చేసే అవకాశం కూడా తగ్గుతుంది.

అందువల్ల, ప్రతి మూత్రవిసర్జన తర్వాత పురుషులు వారి జననేంద్రియాలను కడగడం మంచిది. మూత్ర విసర్జన తర్వాత మీ జననేంద్రియాలను నీటితో కడగడం మీకు నిజంగా అలవాటు కాకపోతే, మీరు ఇప్పటికీ మీ ముఖ్యమైన అవయవాలను ప్రతిరోజూ కనీసం 1 సారి కడగాలి.

మీరు శుభ్రం చేయవలసిన జననేంద్రియ భాగాలు పురుషాంగం, స్క్రోటమ్, జననేంద్రియ అవయవాల చుట్టూ ఉన్న వెంట్రుకలు మరియు ఆసన ప్రాంతం.

సరిగ్గా మూత్ర విసర్జన చేసిన తర్వాత పురుష జననాంగాలను ఎలా శుభ్రం చేయాలి

పురుషులకు, మూత్ర విసర్జన తర్వాత జననాంగాలను శుభ్రం చేయడంలో అజాగ్రత్తగా ఉండకూడదు. మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అనేక దశలు ఉన్నాయి, వాటిలో:

మూత్రం పూర్తిగా బయటకు వచ్చిందని నిర్ధారించుకోండి

పురుషుల మూత్ర నాళం స్త్రీలలో వలె నేరుగా ఉండదు, కానీ వక్రంగా ఉంటుంది. మీరు మూత్ర విసర్జన పూర్తి చేసినట్లు అనిపించినప్పటికీ (మూత్రాశయం ఖాళీగా ఉంది) మూత్ర నాళంలో మిగిలి ఉన్న మూత్రానికి ఇది కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది. సాధారణంగా, ఈ అవశేష మూత్రం మూత్ర విసర్జన మరియు లోదుస్తులను తడి చేసిన తర్వాత కొంత సమయం తర్వాత బయటకు వస్తుంది.

ఇది మీ లోదుస్తులను తేమ చేస్తుంది మరియు సూక్ష్మక్రిములు పెరగడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. అందువల్ల, మూత్రం ఖచ్చితంగా బయటకు వచ్చిందని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు మూత్ర విసర్జన తర్వాత పురుషాంగాన్ని కొద్దిగా కదిలించవచ్చు. అవసరమైతే, స్క్రోటమ్ వెనుక భాగంలో ఉన్న మూత్ర నాళాన్ని సున్నితంగా నొక్కండి, ఎందుకంటే ఇక్కడ మూత్ర అవశేషాలు సాధారణంగా మిగిలి ఉంటాయి.

ప్రతి మూత్రవిసర్జన తర్వాత జననేంద్రియాలను శుభ్రం చేయండి

మూత్రం పూర్తిగా పోయిన తర్వాత, మూత్రం మిగిలి లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి పురుషాంగం ఓపెనింగ్‌ను శుభ్రం చేయండి. వీలైతే పురుషాంగాన్ని నీటితో కడగాలి, కాకపోతే, తడి కణజాలాన్ని ఉపయోగించండి.

పురుషుల లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చిట్కాలు

మూత్రవిసర్జన తర్వాత మీ జననేంద్రియాలను కడగడంతోపాటు, జననేంద్రియ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు ఈ క్రింది అలవాట్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు:

1. రోజుకు కనీసం 1 సారి పురుషాంగాన్ని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. అవసరమైతే, పెర్ఫ్యూమ్ లేకుండా సబ్బు ఉపయోగించండి. సున్తీ చేసిన పురుషాంగం సాధారణంగా శుభ్రం చేయడం సులభం. అయితే, సున్తీ చేయని పురుషాంగంపై, పురుషాంగం యొక్క ముందరి చర్మం వెనుక చర్మం వైపు శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం. పురుషాంగం యొక్క ముందరి చర్మాన్ని వెనక్కి లాగి లోపలి భాగంలో సబ్బు మరియు నీటితో కడగాలి. ఆ తరువాత, ముందరి చర్మాన్ని దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి ఇవ్వండి.

2. ప్రతిరోజూ లేదా వ్యాయామం చేసిన తర్వాత లోదుస్తులను మార్చండి.

3. పురుషాంగంపై పొడి లేదా దుర్గంధనాశని ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది చర్మపు చికాకును కలిగిస్తుంది.

4. లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులను నివారించడానికి సంభోగం సమయంలో కండోమ్ ఉపయోగించండి. ఇది చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది లైంగిక భాగస్వాములు ఉంటే.

5. జననేంద్రియ మొటిమలకు కారణమైన HPV వైరస్ (హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్) వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి, 26 ఏళ్లలోపు HPV టీకాలు వేయండి.

6. క్రియాశీల వ్యాయామం. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తే, అంగస్తంభన ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

7. రోజుకు రెండు గ్లాసులకు మించకుండా మద్య పానీయాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి. అధికంగా ఉంటే, ఆల్కహాల్ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

8. జననేంద్రియాల స్థితిగతులను రోజూ స్వయంగా పరీక్షించుకోవడం, తద్వారా జననాంగాలలో అవాంతరాలు లేదా మార్పులు ఉంటే, వీటిని ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.

ప్రతి మూత్రవిసర్జన తర్వాత జననాంగాలను నీటితో కడగడం వల్ల పురుష జననేంద్రియాల శుభ్రత మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. అందువల్ల, ఇది రోజువారీ జీవితంలో వర్తించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

మీరు ఫిర్యాదులను అనుభవిస్తే లేదా జననేంద్రియాలలో అసాధారణతలు కనిపిస్తే, సరైన పరీక్ష మరియు తగిన చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.