ఒక మంచి వ్యక్తిగా మారడానికి ఆధ్యాత్మిక మేధస్సు శిక్షణ

ఆధ్యాత్మిక మేధస్సు అనేది శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంతో పాటుగా రూపొందించబడిన మానవ ఆరోగ్యం యొక్క కొలతలలో ఒకటి. ఆధ్యాత్మిక మేధస్సు అనేది జీవితంలో ఆశ, అర్థం మరియు ప్రశాంతతను కనుగొనడంలో మానవ ప్రయత్నం యొక్క ఒక రూపంగా వర్ణించవచ్చు.

ప్రకారం ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా మరియు సామాజిక సంక్షేమాన్ని కలిగి ఉండటంతో సహా ఆరోగ్యకరమైన జీవనం యొక్క వాస్తవ భావన ఆధారంగా ఆరోగ్యకరమైన నిర్వచనం అనే మూడు ముఖ్యమైన భాగాలు ఉన్నాయి. అయితే, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, కొంతమంది నిపుణులు ఈ మూడు ప్రాథమిక భావనలకు సమతుల్య కారకంగా ఆధ్యాత్మిక మేధస్సును జోడించారు. ధ్యానం చేయడం లేదా పూజించడం వంటి మానసిక ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పనులను చేసేటప్పుడు ఈ రకమైన తెలివితేటలు వాస్తవానికి మానవ మెదడు యొక్క కార్యాచరణ ఆధారంగా చూడవచ్చు.

ఆధ్యాత్మికత ఆరోగ్యానికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ప్రాథమికంగా శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ఒక అంశంలో ఆరోగ్యం ఆరోగ్యం యొక్క ఇతర అంశాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు సానుకూల ఆలోచన మరియు మతం నుండి మానవులు కనుగొన్న శక్తి వైద్యం మరియు మానవ ఆరోగ్యానికి దోహదపడుతుందని కూడా కనుగొన్నాయి. ఆధ్యాత్మిక మేధస్సు జీవితంలో ముఖ్యమైన అంశంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, దానిని శాస్త్రీయంగా కొలవగల సూచికలుగా అనువదించడం కష్టం.

ఆధ్యాత్మిక మేధస్సు యొక్క లక్షణాలు

సాధారణంగా, అధిక ఆధ్యాత్మిక మేధస్సు ఉన్న వ్యక్తి ఈ క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంటాడు:

• స్వీయ-అవగాహన కలిగి ఉండటం, తన జీవితంలో విలువ ఏమిటో తెలుసుకోవడం, అతను ఏమి నమ్ముతాడు మరియు అతనిని ఏది ప్రేరేపిస్తుంది.
• అతను కలిగి ఉన్న సూత్రాలు మరియు నమ్మకాల ప్రకారం సమస్యలను పరిష్కరించగలడు.
• వైవిధ్యాన్ని గౌరవించండి మరియు ఇతరులపై హింసను తిరస్కరించండి.
• మూల కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి మరియు ప్రాథమిక ప్రశ్నలను అడిగే ధోరణిని కలిగి ఉండాలి.
• వస్తువులు మరియు జరుగుతున్న వివిధ దృగ్విషయాల మధ్య సంబంధాన్ని గ్రహించగలరు.
• చాలా మంది వ్యక్తుల నుండి భిన్నమైన వారి స్వంత నమ్మకాలను కలిగి ఉండగలరు మరియు గట్టిగా పట్టుకోగలరు.
• మెరుగైన ఒత్తిడి ప్రతిస్పందన మరియు నిర్వహణను కలిగి ఉండండి.

ఇంతలో, ఆధ్యాత్మికత నిపుణుడు ఆధ్యాత్మిక మేధస్సును లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఆధ్యాత్మికతను ఉపయోగించగల సామర్థ్యాన్ని నిర్వచించాడు. అతని ప్రకారం, ఆధ్యాత్మిక మేధస్సు క్రింది నాలుగు సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంటుంది:

• మంచి స్వీయ-అవగాహన కలిగి ఉండండి.
• రోజువారీ అనుభవాల నుండి ప్రయోజనాలను మరియు అర్థాన్ని తీసుకోగలుగుతారు.
• సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఆధ్యాత్మిక వనరులను ఉపయోగించుకోగలడు.
• సద్గుణవంతుడు.

ఆధ్యాత్మిక మేధస్సు శిక్షణ కోసం చిట్కాలు

ప్రతి ఒక్కరికి జీవితానికి మరియు ఆధ్యాత్మిక అవగాహనకు ప్రత్యేకమైన మరియు విభిన్నమైన పిలుపు ఉంటుంది. కానీ లక్ష్యం ఒకటే, అంటే శాంతి మరియు అంతర్గత శాంతిని కనుగొనడం. ప్రతి వ్యక్తి ఆధ్యాత్మిక మేధస్సును సాధించడానికి వివిధ మార్గాలను కలిగి ఉంటాడు, ఉదాహరణకు ప్రార్థన, ధ్యానం, సానుకూల స్వీయ-ధృవీకరణ (ధృవీకరణలు), ఆధ్యాత్మిక పాటలు పాడటం, స్ఫూర్తిదాయకమైన పుస్తకాలు చదవడం, బహిరంగంగా విహారయాత్ర చేయడం, స్వచ్ఛంద కార్యకలాపాలు చేయడం.

ఈ చిట్కాలలో కొన్ని మీకు ఆధ్యాత్మిక మేధస్సును సాధన చేయడంలో సహాయపడవచ్చు:

• జీవితం యొక్క అర్ధాన్ని ప్రతిబింబించండి.
• సామాజిక సేవా కార్యక్రమాల్లో పాల్గొంటారు. ఇతరుల కోసం స్వచ్ఛంద సేవా కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడం వలన ఇలాంటి వృత్తిని పంచుకునే వ్యక్తులను కలిసే అవకాశం మీకు లభిస్తుంది.
• జీవితంలో మార్పులను అంగీకరించడానికి మరియు తెరవడానికి ఇష్టపడతారు.
• తెలిసిన మరియు తెలియని ఇతరులకు మంచి చేయడం.

ఆధ్యాత్మిక మేధస్సును పెంచడంతో పాటు, భావోద్వేగ మరియు మేధో మేధస్సును ఎల్లప్పుడూ మెరుగుపరచడం మర్చిపోవద్దు. మెరుగైన మానవుడిగా మారడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మీ జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచడం కొనసాగించండి మరియు సర్వశక్తిమంతుడైన దేవుడిని ఎల్లప్పుడూ ప్రార్థించండి. ఒక పూరకంగా, ఆధ్యాత్మిక శాంతిని పొందడానికి మీ వద్ద ఉన్నదానికి కృతజ్ఞతతో ఉండండి.