సున్నితమైన దంతాలు ఉంటాయి పళ్ళు తోముకోవడం మరియు వేడిగా లేదా చల్లగా తినడం లేదా త్రాగడం వంటి కొన్ని కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు తాత్కాలిక నొప్పి (నొప్పి). నొప్పి సంచలనం ఉంటే కనిపిస్తుంది, ఈ పరిస్థితి కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. అనుసరిస్తోంది మీరు తెలుసుకోవలసిన సున్నితమైన దంతాలతో వ్యవహరించడానికి వాస్తవాలు మరియు చిట్కాలు.
సున్నితమైన దంతాలు ఐస్ క్రీం తినడం లేదా వేడి కాఫీ తాగడం వంటి సాధారణ కార్యకలాపాలు బాధాకరంగా ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన దంతాల మీద ఉండే ఎనామెల్ పొర చిగుళ్ల రేఖకు పైన ఉన్న దంతాల కిరీటాన్ని రక్షిస్తుంది. ఇంతలో, దంతాల మూలాలను రక్షించడానికి సిమెంటమ్ అనే పొర ఉంటుంది. అప్పుడు ఎనామెల్ మరియు సిమెంటం కింద ఉన్న డెంటిన్ ఉంది. డెంటిన్ ఎనామెల్ లేదా సిమెంటం వలె దట్టమైనది కాదు. డెంటిన్ యొక్క రెండు రక్షిత పొరలు కోల్పోయినప్పుడు, వేడి, చల్లని, ఆమ్ల లేదా అంటుకునే ఆహారం పంటిలోని నరాలు మరియు కణాలకు చేరుతుంది. ఈ పరిస్థితి సున్నితమైన దంతాలకు కారణమవుతుంది.
సున్నితమైన దంతాల కారణాలను గుర్తించండి
సున్నితమైన దంతాల సంభవనీయతను ప్రేరేపించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- దంతాలలో రంధ్రాలు.
- విరిగిన పళ్ళు.
- చిగుళ్ళ వాపు (చిగురువాపు).
- మీ దంతాలను చాలా తీవ్రంగా లేదా దాదాపుగా బ్రష్ చేయడం. గట్టి ముళ్ళగరికెలు మరియు బలమైన బలాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల దంతాల రక్షణ పూత దెబ్బతింటుంది మరియు దంతాలలో చిన్న చిన్న కుహరాలు ఏర్పడతాయి.
- ఫలకం నిర్మాణం.
- చాలా ఆమ్లంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాలను తరచుగా తీసుకోవడం. ఉదాహరణకు, టొమాటో సాస్, నిమ్మకాయ, కివీ మరియు ఊరగాయలు సున్నితమైన దంతాల నొప్పికి కారణమవుతాయి.
- ఆల్కహాల్ కలిగి ఉన్న మౌత్ వాష్. మౌత్ వాష్‌లోని ఆల్కహాల్ మరియు ఇతర రసాయనాలు దంతాలను సున్నితంగా చేస్తాయి. తెల్లబడటం కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్ కూడా ఇదే కారణం కావచ్చు.
- పళ్ళు నలిపేయడం అలవాటు.
- దంతాలు తెల్లబడటం, దంతాల వెలికితీత, కిరీటం వంటి దంతవైద్యుడు చేసే ప్రక్రియ యొక్క దుష్ప్రభావాలు. నొప్పి కొన్ని రోజుల తర్వాత కొనసాగితే, వెంటనే మీ దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి, ఎందుకంటే నొప్పి ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కావచ్చు.
- దంత పూరకాల అంచుల వద్ద క్షయం.
సున్నితమైన దంతాలను నిర్వహించడానికి సరైన మార్గం
సున్నితమైన దంతాలు తీవ్రమైన పరిస్థితి కాదు, కానీ అవి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి. మరియు స్పష్టంగా, సున్నితమైన దంతాలకు చికిత్స చేయవచ్చు. సున్నితమైన దంతాల కోసం వైద్యులు సాధారణంగా సిఫార్సు చేసే చికిత్సలు:
- సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేక ఫార్ములాతో టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించండి.
- పంటి నొప్పికి కారణమయ్యే కావిటీస్ పొరను రక్షించే నోవామిన్ టెక్నాలజీ (కాల్షియం ఫార్ములా)తో టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించండి. సోడియం కాల్షియం ఫాస్ఫోసిలికేట్ నోవామిన్‌లో ఉండే పదార్ధం దంతాలలో హైపర్సెన్సిటివిటీని తగ్గించడానికి, ఫలకాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు దంతాల మీద సూక్ష్మక్రిములను నిర్మూలించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
- ఫ్లోరైడ్ ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించండి. మీ దంతాల యొక్క సున్నితమైన ప్రాంతాలకు ఫ్లోరైడ్‌ను పూయడం వల్ల పంటి ఎనామిల్‌ను బలోపేతం చేయడం మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ముగింపు. సున్నితమైన పంటి మూలాన్ని కవర్ చేయడానికి ప్రత్యేక సమ్మేళనాన్ని వర్తింపజేయడం ద్వారా బహిర్గతమైన లేదా సున్నితమైన దంతాల మూలానికి చికిత్స చేయవచ్చు.
- రూట్ కెనాల్ (మూల కాలువ) కావిటీస్ లేదా సెన్సిటివ్ దంతాల మీద ఫిల్లింగ్‌లను శుభ్రపరచడం మరియు ఉంచడం ద్వారా దంతాల మూల మధ్యలో ఇన్ఫెక్షన్‌ను చికిత్స చేయడానికి ఇది ఒక ప్రక్రియ.
- గమ్ శస్త్రచికిత్స. చిగుళ్ల పొరను కోల్పోయిన దంతాల మూలాలు పంటి నొప్పికి కారణమవుతాయి. వైద్యులు మరొక గమ్ నుండి రక్షిత పొరను తీసుకోవచ్చు, ఆపై దానిని ఈ సున్నితమైన ప్రదేశంలో ఉంచవచ్చు.
సున్నితమైన దంతాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
- మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం మానుకోండి.
- మృదువైన బ్రిస్టల్ టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించండి.
- సోడా, స్టిక్కీ క్యాండీ వంటి ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మరియు చక్కెర లేదా చాక్లెట్ మరియు ఐస్ క్రీం వంటి కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉండే వాటిని నివారించండి. చీజ్, పాలు, గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ, తక్కువ చక్కెర గమ్ మరియు పెరుగు తినడం వల్ల మీ దంతాలను తినే యాసిడ్‌లు మరియు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఆమ్ల ఆహారాలు లేదా పానీయాలు తీసుకున్న వెంటనే మీ దంతాలను బ్రష్ చేయవద్దు.
- తాత్కాలికమైనప్పటికీ, దంతాల తెల్లబడటం ప్రక్రియలు సున్నితమైన దంతాలను కలిగిస్తాయి. మీ దంతవైద్యునితో దంతాలు తెల్లబడటం ప్రక్రియ మరియు దానితో వచ్చే నష్టాల గురించి మాట్లాడండి.
- మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
- సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేక టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
- మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటే మౌత్ వాష్ ఆల్కహాల్ లేని ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి మరియు మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన విధంగా వాటిని ఉపయోగించండి.
సరైన పదార్థాలతో కూడిన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి, అంటే నోవామిన్ సాంకేతికతతో కూడిన టూత్‌పేస్ట్‌ను సిఫార్సు చేసిన విధంగా సున్నితమైన దంతాలను రక్షించడానికి మరియు రిపేర్ చేయండి, తద్వారా పంటి నొప్పిని నివారించవచ్చు. నోవామిన్‌తో కూడిన టూత్‌పేస్ట్ యొక్క క్రియాశీల పదార్థాలు సున్నితమైన దంతాల లక్షణాలను అధిగమించగలవు. మీరు సున్నితమైన దంతాలను అనుభవిస్తే, పైన పేర్కొన్న కొన్ని పద్ధతులను ప్రయత్నించిన తర్వాత మీ సున్నితమైన దంతాలు మెరుగుపడకపోతే, మరింత ఇంటెన్సివ్ చికిత్స మరియు సంరక్షణను గుర్తించడానికి మరియు అందించడానికి వెంటనే దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి.
