ఇటీవలి సంవత్సరాలలో వ్యాప్‌లు లేదా ఇ-సిగరెట్ల ఆవిర్భావం పట్టణవాసులలో కొత్త ఒరవడిని సృష్టించింది. జీవనశైలిలో భాగం కావడమే కాకుండా, పొగాకు సిగరెట్ల కంటే వాపింగ్ సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతున్నందున చాలా మంది దీనిని ఉపయోగిస్తారు. అది నిజమా? కింది వివరణను పరిశీలించండి.
సిగరెట్‌లో శరీరానికి హాని కలిగించే వేలాది రసాయనాలు ఉంటాయి. అదనంగా, సిగరెట్లలో నికోటిన్ కూడా ఉంటుంది, ఇది మిమ్మల్ని బానిసలుగా మార్చే సమ్మేళనం. మీరు వ్యసనపరుడైనట్లయితే, సిగరెట్‌లలోని ఇతర పదార్ధాల హాని గురించి మీకు ఇప్పటికే తెలిసినప్పటికీ మీరు ఆపడం కష్టం.
ఒక పరిష్కారంగా, వివిధ ఇ-సిగరెట్ ఉత్పత్తులు లేదా తరచుగా వేప్‌లుగా సూచించబడేవి ఉద్భవించాయి. ఈ ఉత్పత్తి సిగరెట్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా చెప్పబడింది, అయితే సాధారణ సిగరెట్లలో కనిపించే రసాయనాల నుండి హాని కలిగించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇప్పటి వరకు, వాపింగ్ యొక్క భద్రత మరియు దాని దుష్ప్రభావాలు ఇప్పటికీ అధ్యయనం చేయబడుతున్నాయి.
పొగాకు మరియు వేప్ సిగరెట్ల కంటెంట్ పోలిక
పైన చెప్పినట్లుగా, నికోటిన్ ఉండటం వల్ల సిగరెట్లు "వ్యసనంగా" మారతాయి. ఒక సిగరెట్‌లో దాదాపు 1-2 mg నికోటిన్ ఉంటుంది. నికోటిన్‌తో పాటు, సిగరెట్లు కూడా వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
- తారు మరియు కార్బన్ మోనాక్సైడ్
- హైడ్రోజన్ సైనైడ్
- హైడ్రోకార్బన్లు
- అమ్మోనియా
- కాడ్మియం
- ఫార్మాల్డిహైడ్
- ఆర్సెనిక్
- బెంజీన్
- నైట్రోసమైన్లు
ఈ పదార్ధాలన్నీ చాలా ప్రమాదకరమైనవి మరియు ఊపిరితిత్తులు, గుండె మరియు శరీరంలోని ఇతర అవయవాలలో వివిధ వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. అదనంగా, ఈ విషపూరిత పదార్థాలు క్యాన్సర్, ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి.
వేప్‌లో ఉన్న కంటెంట్ అయితే:
- నికోటిన్
- బెంజోయిక్ యాసిడ్
- ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్
- గ్లిసరాల్
- రుచి పెంచేవాడు
వేప్స్ లేదా ఇ-సిగరెట్‌లలోని నికోటిన్ ద్రవ రూపంలో ఉంటుంది. ఒక వేప్ ప్యాకేజీలో ఉన్న నికోటిన్ స్థాయి బ్రాండ్ మరియు ఉత్పత్తి రూపాంతరం ఆధారంగా 0 mg/ml (నికోటిన్-రహిత) నుండి 59 mg/ml వరకు మారుతూ ఉంటుంది.
పొగాకు సిగరెట్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి పరిష్కారాలు
పొగాకు ధూమపానం యొక్క హానిని తగ్గించడానికి ఉత్తమ పరిష్కారం ధూమపానం పూర్తిగా మానేయడం. అయితే, ఇది అంత తేలికైన విషయం కాదు. నికోటిన్ మెదడుపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది వినియోగదారుని సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా చేస్తుంది. దీనివల్ల ధూమపానం చేసేవారు వ్యసనానికి గురవుతారు మరియు మానేయడం కష్టం.
ఈ వ్యసనాన్ని నికోటిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీతో అధిగమించవచ్చు, ఉదాహరణకు పాచెస్ వంటి పాచెస్ (పాచెస్) లేదా నికోటిన్ కలిగిన చూయింగ్ గమ్. ఈ ఉత్పత్తులు సిగరెట్లలో ఉండే ప్రతికూల దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం ద్వారా ధూమపానం చేసేవారికి “అవసరమైన” నికోటిన్‌ను అందిస్తాయి.
అయినప్పటికీ, రోజుకు 20 కంటే ఎక్కువ సిగరెట్లను కాల్చగల అధిక ధూమపానం చేసేవారికి, సిగరెట్లు వారి రోజువారీ జీవితంలో భాగమై ఉండవచ్చు. అందువల్ల, సిగరెట్ తాగకుండా నికోటిన్ తీసుకోవడం ఇప్పటికీ చెడుగా అనిపిస్తుంది మరియు అతన్ని మళ్లీ పొగ త్రాగేలా చేస్తుంది.
ఎందుకంటే ఇతర నికోటిన్ ఉత్పత్తులతో పోల్చినప్పుడు ధూమపానం, ఇ-సిగరెట్లు లేదా వేపింగ్ వంటి వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది ధూమపానం యొక్క సంతృప్తికి దగ్గరగా ఉండే సంతృప్తిని అందిస్తుంది. ఆ విధంగా, వినియోగదారులు పొగాకు సిగరెట్లకు తిరిగి రాకుండా నిరోధించడంలో ఇ-సిగరెట్లు మరింత ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడతాయి.
వేప్ లేదా ఇ-సిగరెట్ల గురించి పరిశోధన వాస్తవాలు
దాని కంటెంట్‌ను బట్టి చూస్తే, పొగాకు ధూమపానం కంటే వాపింగ్ తక్కువ హానికరం. అదనంగా, ధూమపానం మానేయడానికి ఇ-సిగరెట్లను ఉపయోగించే వ్యక్తులు ధూమపానానికి తిరిగి వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉందని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
ఇ-సిగరెట్ల వాడకం నికోటిన్ ఉపసంహరణ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది, అవి మైకము, పెరిగిన ఆకలి మరియు నిద్రలేమి వంటివి, ఎక్కువగా ధూమపానం చేసేవారు ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు సాధారణం.
పొగాకు ధూమపానం ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ (న్యుమోనియా) ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. పొగాకు సిగరెట్ల నుండి వాపింగ్‌కి మారడం వల్ల ఈ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
అయినప్పటికీ, ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్ నోరు మరియు గొంతు యొక్క చికాకును కలిగిస్తుంది. అదనంగా, ఇ-సిగరెట్లను ఉపయోగించడం మరియు వ్యాపింగ్‌లో రుచి పెంచేవారికి బహిర్గతం చేయడం వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు కూడా తెలియవు.
వాపింగ్‌లోని నికోటిన్ కంటెంట్ హానికరం కాదు. నికోటిన్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల అజీర్ణం, గుండె జబ్బులు మరియు పక్షవాతం వస్తుంది.
అదనంగా, వాపింగ్ యొక్క ఆకర్షణీయమైన రుచి యువకులను ధూమపానం చేయడానికి ప్రయత్నించేలా చేస్తుంది. వాస్తవానికి, పొగాకు సిగరెట్ల ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి, ఇప్పటికే వ్యసనపరుడైన ధూమపానం చేసేవారికి మాత్రమే వాపింగ్ సిఫార్సు చేయబడింది.
ధూమపానం మానేయడానికి ధూమపానం చేయడంలో ఇ-సిగరెట్ల వాడకం ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. పొగాకు సిగరెట్ల కంటే ఇ-సిగరెట్లు లేదా వేప్‌ల కంటెంట్ కూడా సురక్షితమైనది. అయితే, ఈ ఉత్పత్తి ఆరోగ్యానికి పూర్తిగా సురక్షితమైనదని దీని అర్థం కాదు. అందువల్ల, మీరు పొగాకు సిగరెట్లను వాపింగ్‌తో భర్తీ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు దానిని ముందుగా మీ వైద్యుడితో చర్చించాలి.
