ఇఅకాల స్కలనం అనేది స్కలన ప్రక్రియ ఊహించని సమయంలో సంభవిస్తుంది, అవి చొచ్చుకుపోవడానికి ముందు లేదా చొచ్చుకుపోయిన కొద్దిసేపటి తర్వాత. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పురుషులు చేయగలరు అనుభవం స్వల్ప ప్రేరణతో కూడా స్కలనం మరియు అనుకున్న సమయానికి ముందు.
నిజానికి లైంగిక సంపర్కం సమయంలో పురుషుడు స్కలనం చెందడానికి సాధారణ సమయ పరిమితి ఎప్పుడు ఉంటుందో గుర్తించడం కష్టం. అయితే, సగటు మనిషి లైంగిక సంపర్కంలో ఐదు నుండి ఏడు నిమిషాల తర్వాత స్కలనం చెందుతాడు. ఇది దాని కంటే వేగంగా ఉంటే, బహుశా ఒక మనిషి శీఘ్ర స్ఖలనాన్ని ఎదుర్కొంటాడు.
శీఘ్ర స్ఖలనం అనేది చాలా మంది వ్యక్తులు విశ్రాంతి లేకుండా, ఒత్తిడికి లోనైనప్పుడు, నిరాశకు గురైనప్పుడు, కొత్త భాగస్వామితో మొదటిసారి సెక్స్‌లో ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు చాలా కాలంగా సెక్స్ చేయకుంటే వంటి కొన్ని సందర్భాల్లో అనుభవించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ పరిస్థితి మందులు, గాయం లేదా హార్మోన్ల రుగ్మతల యొక్క దుష్ప్రభావాలకు సంబంధించినది. అయినప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో అకాల స్ఖలనం యొక్క స్పష్టమైన కారణం తెలియదు.
గమనించదగ్గ విషయం, ప్రమాదకరమైనది కానప్పటికీ, ఈ రకమైన పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది మీ భాగస్వామిలో నిరాశను కలిగించే ప్రమాదం ఉంది మరియు దీర్ఘకాలంలో సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
శీఘ్ర స్కలనాన్ని నిరోధించే మార్గాలు
అకాల స్ఖలనానికి కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి కాబట్టి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడానికి సమగ్ర వైద్య పరీక్ష అవసరం. అందువల్ల, సంభావ్య కారణాల ఆధారంగా అకాల స్ఖలనాన్ని ఎలా నిరోధించాలో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని చూడటం సరైన మొదటి అడుగు.
శీఘ్ర స్ఖలనాన్ని నివారించడానికి వివిధ ఎంపికలను గుర్తించడం వలన వైద్యుని సూచనల ప్రకారం అత్యంత సరైన ముందస్తు చర్యలను కనుగొనడంలో మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి కూడా సహాయపడుతుంది. వారందరిలో:
- సడలింపుచాలా సందర్భాలలో, అకాల స్ఖలనం కాలక్రమేణా తగ్గిపోతుంది. ఇలాంటి సందర్భాల్లో, సడలింపు సాధన ద్వారా శీఘ్ర స్ఖలనాన్ని నివారించవచ్చు. స్కలనాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం చాలా సులభమైన విషయం.
- ప్రేమిస్తున్నప్పుడు ఇతర స్థానాలను ప్రయత్నిస్తున్నారుపురుషుడు తాను స్కలనం చేయబోతున్నట్లు భావించినప్పుడు, స్త్రీ ఉన్నత స్థానాన్ని తీసుకోనివ్వండి. అదనంగా, వ్యాప్తి యొక్క వేగం మరియు లోతును తగ్గించడం లేదా స్థానాలను మార్చడం మంచిది.
- క్రీడకెగెల్ వ్యాయామాలు మహిళలకు మాత్రమే ఉపయోగపడవు. స్కలన ప్రక్రియలో పాత్ర పోషిస్తున్న కటి కండరాలు మరియు మూత్ర నాళాల కండరాలను బిగించడానికి పురుషులు కూడా క్రమం తప్పకుండా ఈ వ్యాయామం చేయవచ్చు.
- సమయోచిత మత్తుమందుసాధారణంగా మేజిక్ వైప్‌ల రూపంలో లభించే సమయోచిత మత్తుమందులు, అకాల స్ఖలనాన్ని నిరోధించడానికి లైంగిక ప్రేరణకు కొంత సమయం ముందు వర్తించవచ్చు. ఈ మత్తుమందు పురుషులు అనుభవించే అనుభూతులను తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. అయితే, కొంతమంది పురుషులు ఈ మందులు లైంగిక సంపర్కం సమయంలో అనుభవించే ఆనందాన్ని తగ్గిస్తాయని పేర్కొన్నారు. కొన్నిసార్లు ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్ మహిళలు కూడా అనుభూతి చెందుతారు.
- ఔషధం తీసుకోవడం ఇది m చేయవచ్చుఉద్వేగం ఆలస్యంపురుషులలో ప్రారంభ భావప్రాప్తిని ఆలస్యం చేయడానికి వైద్యులు మందులను సూచించగలరు. ఈ మందులు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు అనాల్జెసిక్స్ కలిగి ఉండవచ్చు. కానీ, వాస్తవానికి, ఈ మందులు వికారం, మగత మరియు తలనొప్పి వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. కొంతమంది పురుషులలో, అకాల స్ఖలనానికి చికిత్స చేయడానికి యాంటిడిప్రెసెంట్ డ్రగ్స్ ఉపయోగించడం వల్ల లైంగిక కోరిక తగ్గుతుంది.
- కౌన్సెలింగ్/మానసిక చికిత్సమనస్తత్వవేత్తతో కౌన్సెలింగ్ మరియు మానసిక చికిత్స అకాల స్ఖలనం యొక్క మూల కారణాన్ని మరియు సంబంధాలపై దాని ప్రభావాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. వివాహ కౌన్సెలింగ్ మీ సంబంధంలో సమస్యలను పరిష్కరించగలదు, ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మార్గాలను కనుగొనవచ్చు. ఈ థెరపీని మందులతో కూడా కలపవచ్చు.
- ప్రవర్తనా పద్ధతులుఎంచుకోవడానికి సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు:
- పురుషులు స్కలనం ఆలస్యం చేయడానికి లైంగిక సంభోగానికి కనీసం ఒక గంట లేదా రెండు గంటల ముందు హస్తప్రయోగం చేయండి.
- స్కలనానికి చేరుకున్నప్పుడు, పురుషులు ఒక క్షణం ఆగి, స్కలనాన్ని నిరోధించడానికి దృష్టిని మళ్లించవచ్చు.
- మందపాటి కండోమ్‌లను ఉపయోగించండి.
- స్కలనం చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మలద్వారం మరియు స్క్రోటమ్ మధ్య ఉండే పెరినియల్ ప్రాంతాన్ని నొక్కడం మరొక టెక్నిక్.
- నొక్కి ఉంచే సాంకేతికతను నొక్కండిపురుషుడు భావప్రాప్తికి చేరుకుంటానని భావించినప్పుడు ఈ పద్ధతికి భాగస్వామి సహకారం అవసరం. పురుషాంగం యొక్క తల మరియు పురుషాంగం యొక్క షాఫ్ట్ మధ్య ప్రాంతాన్ని స్కలనం చేయాలనే కోరిక పోయే వరకు కొన్ని సెకన్ల పాటు నొక్కి ఉంచమని మీ భాగస్వామిని అడగండి, ఆపై విడుదల చేయండి. కొనసాగించు ఫోర్ ప్లే 30 సెకన్ల నిరీక్షణ తర్వాత. ఈ పద్ధతిని చాలాసార్లు పునరావృతం చేయడం ద్వారా, పురుషులు స్ఖలనం ఆలస్యం చేయడానికి అలవాటుపడతారు.
పైన వివరించిన వివిధ పద్ధతులను ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఒక నిర్దిష్ట పద్ధతి అన్ని పరిస్థితులకు ప్రభావవంతంగా ఉండదు. శీఘ్ర స్కలనాన్ని నివారించడానికి సరైన మార్గాన్ని నిర్ణయించడం మీ భాగస్వామితో లైంగిక సంబంధాలను మళ్లీ సంతోషపరుస్తుంది.
మీరు శీఘ్ర స్ఖలనాన్ని నివారించడానికి అనేక మార్గాలను ప్రయత్నించినప్పటికీ ఆశించిన ఫలితాలను పొందలేకపోతే, తదుపరి చికిత్స కోసం మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.
