ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయడం వల్ల లైంగిక సంతృప్తిని అందించడమే కాకుండా, శరీర ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. అనారోగ్యకరమైన రీతిలో సెక్స్ చేస్తే, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
సెక్స్ చేయడం వల్ల శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి, ఓర్పును పెంచడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, సాధారణ రక్తపోటును నిర్వహించడం వంటి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
వాస్తవానికి, వారానికి కనీసం రెండుసార్లు సెక్స్ చేయడం వల్ల మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య సామరస్యపూర్వక సంబంధాన్ని కొనసాగిస్తూ గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది.
అయితే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్‌ను ప్రాక్టీస్ చేస్తే ఈ వివిధ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కాకపోతే, మీరు ప్రయోజనాలను పొందలేరు, కానీ లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్‌ను విస్మరిస్తే వివిధ ప్రమాదాలు
ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్ అనేది ఒక వ్యక్తితో మాత్రమే చేసే సురక్షితమైన లైంగిక ప్రవర్తన. మీరు లైంగికంగా చురుకైన వ్యక్తి అయితే, సురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్‌ను అభ్యసించడం మంచిది.
మీరు ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక ప్రవర్తనను విస్మరిస్తే, మీరు లైంగికంగా సంక్రమించే వివిధ వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్‌ను విస్మరిస్తే సంభవించే కొన్ని లైంగిక వ్యాధులు క్రిందివి:
1. గోనేరియా
గోనేరియా లేదా గోనేరియా బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది నీసేరియా గోనోరియా లేదా గోనోకాకస్. నోటి, అంగ, లేదా యోని ద్వారా లైంగిక సంపర్కం ద్వారా గోనేరియా ఇతర వ్యక్తులకు వ్యాపిస్తుంది.
ఒక వ్యక్తి గోనేరియాకు గురైనప్పుడు కనిపించే లక్షణాలు:
- సన్నిహిత అవయవాల నుండి ఆకుపచ్చని మందపాటి ద్రవం ఉత్సర్గ
- మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి
- పెల్విస్ లేదా పొత్తి కడుపులో నొప్పి
- సెక్స్ తర్వాత మచ్చలు బయటకు వస్తాయి
- పీరియడ్స్ మధ్య రక్తస్రావం
- యోని లేదా వల్వా అంచుల వద్ద వాపు
- నోటి సెక్స్ తర్వాత వాపు మరియు గొంతు నొప్పి
2. జననేంద్రియ హెర్పెస్
హెర్పెస్ అనేది హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ వల్ల లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి. ఈ వ్యాధి సెక్స్ ద్వారా లేదా హెర్పెస్ పుండ్లతో ప్రత్యక్ష సంబంధం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.
హెర్పెస్ ఉన్న వ్యక్తులు సంభోగం తర్వాత నొప్పితో పాటు స్పష్టమైన ద్రవం లేదా చిన్న ఎర్రటి గడ్డలతో నిండిన తెల్లటి నోడ్యూల్స్ అనుభూతి చెందుతారు.
రోగి యొక్క జననేంద్రియాల చుట్టూ చర్మం పొక్కులు, పగుళ్లు లేదా రక్తస్రావం అయినట్లయితే, ఈ పరిస్థితులు మచ్చలు లేదా పూతలని వదిలివేస్తాయి. ఈ మచ్చలు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. హెర్పెస్ వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా బొబ్బలు నోటి చుట్టూ కూడా కనిపిస్తాయి.
ఇప్పటి వరకు, జననేంద్రియ హెర్పెస్‌ను పూర్తిగా నయం చేసే చికిత్స లేదు. చికిత్స దశలు సాధారణంగా లక్షణాలను తగ్గించడానికి మాత్రమే.
3. కెజననాంగం
ఈ వ్యాధి కలుగుతుంది మానవ పాపిల్లోమావైరస్ (HPV) ఇది సెక్స్ లేదా శారీరక సంబంధం ద్వారా సంక్రమిస్తుంది. ఈ వైరస్ సోకిన వ్యక్తికి సాధారణంగా మలద్వారంతో సహా జననాంగాల చుట్టూ మొటిమలు ఉంటాయి.
అయినప్పటికీ, చేతులు, వేళ్లు, అరికాళ్ళు, ముఖం మరియు మెడ వంటి శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో కూడా మొటిమలు కనిపిస్తాయి. పెరుగుతున్న మొటిమలు అసౌకర్యంగా ఉండటమే కాదు, బాధాకరమైనవి మరియు దురద కూడా. ఇంకా, కొన్ని రకాల HPV వైరస్ గర్భాశయ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది.
పైన పేర్కొన్న అనేక వ్యాధులతో పాటు, భాగస్వాములను మార్చడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్‌ను విస్మరించడం, కండోమ్‌లు ధరించకపోవడం మరియు మీ మరియు మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపకపోవడం, హెచ్‌ఐవి మరియు హెపటైటిస్ బి వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ప్రమాదకర లైంగిక ప్రవర్తన కూడా దారితీయవచ్చు. అవాంఛిత గర్భాలు.
అంతేకాకుండా, మీరు కూడా అంగ సంపర్కం కలిగి ఉంటే. ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లు రక్తప్రవాహంలోకి సులభంగా ప్రవేశిస్తాయి. ఫలితంగా, ఆసన క్యాన్సర్ లేదా HIV ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అదనంగా, అంగ సంపర్కం కూడా ఆసన కండరాలు మలాన్ని పట్టుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్ కోసం చిట్కాలు
ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక ప్రవర్తనను అమలు చేయడంలో మీరు చేయగలిగే అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
- ఒకే వ్యక్తితో సెక్స్ చేయడం
- సంభోగానికి ముందు మరియు తరువాత, ముఖ్యంగా సన్నిహిత భాగంలో మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రం చేసుకోండి
- కండోమ్ ఉపయోగించడం
- ముఖ్యమైన అవయవాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం
- టీకా
- డాక్టర్‌ని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి
మీ మరియు మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్‌ను ఆస్వాదించండి. బహుళ లైంగిక భాగస్వాములను కలిగి ఉండకపోవడం మరియు ఎల్లప్పుడూ కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్‌కు సరైన మార్గం.
డ్రగ్స్ లేదా ఆల్కహాల్ మత్తులో ఉన్నప్పుడు సెక్స్‌ను కూడా నివారించండి. ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక ప్రవర్తనను అభ్యసించడం ద్వారా, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ప్రమాదకరమైన లైంగికంగా సంక్రమించే వివిధ వ్యాధులను నివారించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.
అందువల్ల, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క లైంగిక ఆరోగ్య పరిస్థితిని సెక్స్ చేయాలని నిర్ణయించుకునే ముందు వైద్యునిచే చూడబడిందని నిర్ధారించుకోవడం ఎప్పటికీ బాధించదు.
