మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు, సంతోషం మరియు దుఃఖం రెండింటిలోనూ మీ రోజులకు తోడుగా మరియు మద్దతు ఇవ్వగల సహచరుడు మీకు ఉంటాడు. మీరు ఎల్లప్పుడూ మెరుగైన జీవితాన్ని గడుపుతున్నారని అతని ఉనికిని కూడా గుర్తు చేయవచ్చు. ఆ విధంగా, వివాహం చేసుకోవడం దాని స్వంత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించగలదు, ఇది మిమ్మల్ని ఎక్కువ కాలం జీవించేలా చేస్తుంది.
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి నాటకీయత మరియు ఇతర ప్రతికూల విషయాలతో నింపకుండా స్థిరమైన పద్ధతిలో జీవించినప్పుడు వివాహం ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. పరిశోధన ప్రకారం, పురుషులు ఈ ప్రయోజనాలను ఎక్కువగా పొందవచ్చు.
వివాహం వల్ల కలిగే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
బాగా జీవించండి. తమ భాగస్వామి చెడు పనులు చేయాలని ఎవరూ కోరుకోరు. ఇప్పుడు, మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు, మీకు ఎల్లప్పుడూ గుర్తుచేసే మరియు మెరుగైన జీవితాన్ని గడపడానికి మార్గనిర్దేశం చేసే వ్యక్తి బహుశా మీకు ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినమని మీకు గుర్తు చేయడం మరియు మీరు అనారోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడుపుతుంటే నిషేధించడం.
మెరుగైన రక్తపోటు. పరిశోధన ప్రకారం, వివాహిత సంతోషంగా ఉన్న జంటలకు ఒంటరిగా ఉన్న వారి కంటే మెరుగైన రక్తపోటు ఉంటుంది. మీ భాగస్వామి నుండి వెచ్చని కౌగిలించుకోవడం కూడా రక్తపోటుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఎవరైనా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు ఆడ్రినలిన్ ఉత్పత్తి చేసే కార్టిసాల్ స్థాయిలను కౌగిలించుకోవడం తగ్గించగలదని మీరు తెలుసుకోవాలి.
మానసిక ఆరోగ్యం కాపాడబడుతుంది. ఒంటరిగా లేదా ఒంటరిగా జీవించడం తరచుగా నిరాశతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఇప్పుడు, నివేదికల ప్రకారం, వివాహం చేసుకోవడం డిప్రెషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు మీరు ఒత్తిడిని కూడా బాగా ఎదుర్కోగలుగుతారు. కష్ట సమయాల్లో మీకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న భాగస్వామి ఉండటం దీనికి కారణం.
గాయాలను త్వరగా నయం చేస్తుంది. పరిశోధనల ప్రకారం, మీరు వివాహం చేసుకుని సంతోషంగా జీవిస్తే, మీ శరీరంలోని గాయాలు త్వరగా మానవచ్చు.
ఆనందంగా. వివాహం నుండి మీరు పొందగలిగే అతి పెద్ద ప్రయోజనం ఆనందం యొక్క భావం. మరియు బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే, మీరు సంతోషంగా ఉంటే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
సెక్స్ యొక్క ప్రయోజనాన్ని పొందండి. భాగస్వామితో సెక్స్ చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని పైన ప్రస్తావించబడ్డాయి. మెరుగైన నిద్ర, కేలరీలను బర్న్ చేయడం, కండరాలను బిగించడం, తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడం మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడం వంటివి ఈ చర్య నుండి మీరు పొందగలిగే ఇతర అంశాలు.
సారాంశంలో, వివాహం చేసుకోవడం వల్ల మీరు ఎక్కువ కాలం జీవించగలిగేలా మొత్తం జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. వివాహితులు కూడా ఎల్లప్పుడూ తమ పక్కనే ఉండే వ్యక్తిని కలిగి ఉన్నందున వారు కూడా ప్రేమించబడతారు మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటారు. దీనివల్ల ఎక్కువ కాలం జీవించవచ్చు. వివాహ పరంగా పురుషులు మరియు స్త్రీల మధ్య ఎక్కువ కాలం జీవించే అసమానత శాతం పురుషులలో ఎక్కువగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.
కానీ మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయం ఏమిటంటే, మీ వివాహం మంచి నాణ్యతతో, అకా సంతోషంగా ఉంటే ఈ ప్రయోజనాలను సాధించవచ్చు. మీ వైవాహిక జీవితం సంతోషంగా లేకుంటే, ఆరోగ్యం క్షీణించవచ్చు.
ఇక్కడ నాణ్యమైన వివాహం అంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ సంపదతో చుట్టుముట్టారని లేదా మీ భాగస్వామితో ఎప్పుడూ గొడవ పడకూడదని కాదు. ఒకరినొకరు గౌరవించుకోవడం, నిందించుకోకపోవడం, నిజాయితీగా ఉండటం, భాగస్వామికి విధేయత చూపడం, పగలు పెట్టుకోకపోవడం, ఎల్లప్పుడూ కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు కట్టుబాట్లను పాటించడం ద్వారా నాణ్యమైన వివాహాన్ని పొందవచ్చు.
