నవజాత శిశువులు ప్రతిరోజూ ఎండలో పొడిగా ఉండాలా?

ఇండోనేషియాలో తల్లిదండ్రులు ఉదయం శిశువును ఎండబెట్టడం ఆచారంగా మారింది. సాధారణంగా నవజాత శిశువులను బట్టలు ధరించకుండా నేరుగా సూర్యకాంతిలో ఎండబెట్టడం జరుగుతుంది. ప్రశ్న ఏమిటంటే, నవజాత శిశువులను ప్రతిరోజూ ఎండలో ఎండబెట్టాలా?

కొంతమంది తల్లిదండ్రులు ప్రతిరోజూ పిల్లలను ఎండబెట్టడం, ముఖ్యంగా నవజాత శిశువులను ఒక బాధ్యతగా భావిస్తారు. ఒక కారణం ఏమిటంటే, ఈ అలవాటు కామెర్లు నివారించడంలో సహాయపడుతుందని వారు నమ్ముతారు.

నవజాత శిశువులను ప్రతిరోజూ ఎండలో ఎండబెట్టాల్సిన అవసరం లేదు

నిజానికి, శిశువును ఎండబెట్టడం వల్ల పసుపు నవజాత శిశువుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఏమీ లేదు, బన్. అయినప్పటికీ, ఉదయం శిశువును పొడిగా చేయాలనే సిఫార్సు ఇప్పటికీ ఉంది, ఎందుకంటే 10:00 ముందు సూర్యకాంతి అతినీలలోహిత లేదా UV కిరణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మం ద్వారా శోషించబడినప్పుడు విటమిన్ D ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

శిశువు ఆరోగ్యంలో విటమిన్ డి చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఎముకలు మరియు దంతాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి శరీరం కాల్షియంను ఉపయోగించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఈ విటమిన్ శిశువు యొక్క కండరాల ఆరోగ్యాన్ని కూడా నిర్వహిస్తుంది మరియు బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని నిర్మిస్తుంది.

విటమిన్ డి లోపం ఉన్నట్లయితే, శిశువుకు ఎముక పెరుగుదల లోపాలు లేదా రికెట్స్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అనేక అధ్యయనాలు బాల్యంలో విటమిన్ డి లోపం మరియు తామర లేదా అలెర్జీల పెరుగుదల మధ్య సంబంధాన్ని కూడా కనుగొన్నాయి.

మానవ శరీరం తనంతట తానుగా విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేసుకోదు మరియు శిశువు యొక్క విటమిన్ డి అవసరాలను తీర్చడానికి తల్లి పాలు మాత్రమే సరిపోదు కాబట్టి, శిశువులకు విటమిన్ డి పొందడానికి ఉదయం సూర్యరశ్మి ఒక ఆచరణాత్మక మరియు చవకైన పరిష్కారం.

అయినప్పటికీ, మీ చిన్నారిని ప్రతిరోజూ ఎండలో ఆరబెట్టాలని దీని అర్థం కాదు, సరే, బన్. చాలా ఎక్కువ UV ఎక్స్పోజర్ కూడా చర్మం దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు తరువాత జీవితంలో చర్మ క్యాన్సర్‌ను కూడా పెంచుతుంది. అదనంగా, చిన్నపిల్లలకు సురక్షితమైన సూర్యరశ్మిని ఎలా చేయాలో తల్లి కూడా ఇంకా శ్రద్ధ వహించాలి.

నవజాత శిశువులకు సన్ బాత్ ఎలా సురక్షితంగా చేయాలి

పైన చెప్పినట్లుగా, సరైన సన్ బాత్ సమయం 10:00 ముందు. అయితే, ఈ సమయంలో మీ చిన్నారిని ఆరబెట్టడానికి మీకు సమయం లేకపోతే, మీరు 16.00 గంటల తర్వాత వేచి ఉండాలని సలహా ఇస్తారు. ఆ సమయంలో సూర్యుడి UV కిరణాల స్థాయి తక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి చర్మం దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉండదు.

శిశువు ఎండబెట్టడం కోసం సమయం పొడవు అతని చర్మం యొక్క రంగుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తెల్ల పిల్లలు వారానికి 30 నిమిషాలు పొడిగా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తారు, అయితే మీడియం లేదా ముదురు చర్మం ఉన్న పిల్లలు వారానికి 3-5 గంటలు పొడిగా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

గుర్తుంచుకోండి, బన్, ఈ వ్యవధి శిశువు 1 వారంలో ఎండలో ఎండబెట్టిన మొత్తం సమయం. కాబట్టి, మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం మీ చిన్నారిని ఆరబెట్టాలని దీని అర్థం కాదు.

అదనంగా, నవజాత శిశువుల చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి, పిల్లలు నేరుగా సూర్యరశ్మికి గురికాకూడదు, నగ్నంగా ఉండకూడదు. మీ బిడ్డను ఎండబెట్టేటప్పుడు తప్పనిసరిగా అనుసరించాల్సిన కొన్ని నియమాలు:

• అతనిని బట్టల స్థితిలో ఆరబెట్టండి.
• బహిర్గతమైన ప్రదేశాలలో మాత్రమే SPF 15 సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి.
• ఎక్కువసేపు పొడిగా ఉండకూడదు.
• మీ చిన్నారి టోపీ లేదా తలపాగా ధరించినట్లు నిర్ధారించుకోండి.

పై సమాచారం ఆధారంగా, పిల్లలను ఎండబెట్టడం నిషేధించబడలేదు. ఇది జాగ్రత్తగా మరియు నియమాలను వర్తింపజేసేంత వరకు, సూర్యరశ్మి శిశువు యొక్క చర్మానికి హాని కలిగించదు మరియు బర్న్ చేయదు.

మీ తల్లి లేదా తండ్రి కుటుంబానికి స్కిన్ క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉన్నట్లయితే లేదా మీ బిడ్డను ఎండలో ఎండబెట్టడం అవసరమా లేదా అనే దానిపై మీకు ఇంకా సందేహం ఉంటే, మీరు మొదట మీ బిడ్డకు సూర్యరశ్మి యొక్క అవసరాన్ని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఒకటి.