మొటిమలు తరచుగా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు ప్రదర్శనలో జోక్యం చేసుకుంటాయి. ఇది వాటంతట అవే పోవచ్చుగానీ, మొటిమలను త్వరగా పోగొట్టుకునే మార్గాలను కొద్దిమంది మాత్రమే వెతకరు. అప్పుడు, త్వరగా మోటిమలు వదిలించుకోవటం ఎలా?
మొటిమ పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలో సర్వసాధారణమైన చర్మ సమస్యలలో ఒకటి. చర్మంలోని సహజ నూనెలు లేదా అదనపు సెబమ్, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ మరియు బ్యాక్టీరియా ద్వారా చర్మ రంధ్రాలు నిరోధించబడినప్పుడు మొటిమలు కనిపిస్తాయి. ముఖం ప్రాంతంతో పాటు, ఛాతీ, వీపు మరియు భుజాలు వంటి శరీరంలోని అనేక ఇతర ప్రాంతాలలో కూడా మోటిమలు కనిపిస్తాయి.
మొటిమలు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల నుండి వారాల వరకు స్వయంగా వెళ్లిపోతాయి. అయితే దీని వల్ల మొటిమలు చర్మంపై ఎక్కువ సేపు ఉండిపోతాయి. చికిత్స చేయకపోతే, మోటిమలు కూడా కొన్నిసార్లు మరింత తీవ్రంగా కనిపిస్తాయి.
అందువల్ల, మొటిమలు కనిపించినప్పుడు, చాలా మంది చర్మంపై మొటిమలను త్వరగా వదిలించుకోవాలని కోరుకుంటారు.
మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి వేగవంతమైన మార్గాలు
మీ ముఖం లేదా శరీరంపై మొటిమలు కనిపించడం వల్ల మీరు బాధపడుతుంటే, మొటిమలను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి మీరు అనేక మార్గాలు చేయవచ్చు, అవి:
1. మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోండి
శరీరంలో మొటిమలు ఎక్కువగా వచ్చే భాగం ముఖం ప్రాంతం. అందువల్ల, మీ ముఖంపై మొటిమలు త్వరగా మాయమయ్యేలా చేయడానికి, మీరు మీ ముఖాన్ని రోజుకు 2 సార్లు క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోవచ్చు, ముఖ్యంగా మీ ముఖం జిడ్డుగా లేదా చెమటతో ఉన్న తర్వాత.
మీ ముఖాన్ని కడుక్కున్నప్పుడు, సల్ఫర్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ఫేస్ వాష్ వంటి మొటిమల కోసం ప్రత్యేకంగా ఫేషియల్ క్లెన్సింగ్ ప్రొడక్ట్‌ను ఎంచుకోండి. ఇప్పుడు, మొటిమలను క్లియర్ చేయడంలో అదనపు ప్రయోజనం కోసం మొక్కల పదార్దాలు మరియు థైమోల్ మరియు టెర్పినోల్ వంటి ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉన్న అనేక ముఖ ప్రక్షాళన ఉత్పత్తులు కూడా ఉన్నాయి.
మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడగడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది ముఖ చర్మాన్ని మరింత జిడ్డుగా మరియు సులభంగా చికాకు కలిగిస్తుంది. ఇది మీ ముఖంపై మొటిమలు కనిపించేలా చేస్తుంది మరియు నిజానికి మొటిమలు ఎక్కువ కాలం ఉండేలా చేస్తాయి.
2. మొటిమల మందులను ఉపయోగించడం
మొటిమలను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి ఒక ఎంపిక ఏమిటంటే, సాలిసిలిక్ యాసిడ్, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్, సల్ఫర్ మరియు అజలీక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్న క్రీమ్‌లు, ఆయింట్‌మెంట్లు లేదా జెల్లు వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మొటిమల మందులను ఉపయోగించడం. అజలీక్ ఆమ్లం.
మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఈ మందులు పని చేయకపోతే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ చర్మంపై కనిపించే మొటిమలను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి, మీ డాక్టర్ ట్రెటినోయిన్, యాంటీబయాటిక్స్ లేదా గర్భనిరోధక మాత్రలు వంటి మందులను సూచించవచ్చు.
3. సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడం
మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగించే అనేక సహజ పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఈ పదార్ధాలలో ముఖ్యమైన నూనె ఒకటి.
కొన్ని రకాల ముఖ్యమైన నూనెలు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వాటిని త్వరగా మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఈ రకమైన ముఖ్యమైన నూనెలు సాధారణంగా కొన్ని పదార్ధాల నుండి తయారు చేయబడతాయి, అవి: టీ ట్రీ ఆయిల్, దాల్చినచెక్క, థైమ్, మరియు గులాబీలు మరియు లావెండర్.
ముఖ్యమైన నూనెలు కాకుండా, ఇతర సహజ పదార్థాలు, గ్రీన్ టీ సారం, తేనె మరియు కలబంద వంటివి కూడా మొటిమలను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది కూడా చాలా సులభం, మీరు పైన ఉన్న ముఖ్యమైన నూనె లేదా ఇతర పదార్థాలను మొటిమల పీడిత ప్రాంతానికి 1-2 సార్లు మాత్రమే పూయాలి. అయితే, మీ చర్మంపై కనిపించే ప్రతిచర్యలకు శ్రద్ధ వహించండి.
మీరు పైన ఉన్న పదార్ధాలను ఉపయోగించిన తర్వాత చర్మంపై చికాకు కలిగించే ప్రతిచర్య కనిపించినట్లయితే లేదా మొటిమలు అధ్వాన్నంగా ఉంటే, వెంటనే దానిని ఉపయోగించడం ఆపివేసి వైద్యుడిని సందర్శించండి.
4. చర్మ సంరక్షణ విధానాలు చేయించుకోండి
కనిపించే మొటిమలు తగ్గకపోతే, మొటిమల నుండి విముక్తి పొందేందుకు మీరు చర్మ సంరక్షణ ప్రక్రియ కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. మీ చర్మంపై మోటిమలు త్వరగా చికిత్స చేయడానికి, వైద్యులు అనేక విధానాలను నిర్వహించగలరు రసాయన పీల్స్, లేజర్ థెరపీ, లేదా కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు ఇవ్వడం.
మొటిమలు మళ్లీ కనిపించకుండా నిరోధించండి
పైన పేర్కొన్న కొన్ని మార్గాలతో పాటు, మీ చర్మంపై మొటిమలు మళ్లీ కనిపించకుండా నిరోధించడానికి, మీరు ఈ క్రింది చిట్కాలను కూడా వర్తింపజేయవచ్చు:
- మొటిమలను పిండడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు మచ్చలను కలిగిస్తుంది.
- ముఖ మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి లేదా తయారు లేబుల్ చేయబడింది'నాన్-కామెడోజెనిక్’.
- సంక్రమణను నివారించడానికి మొటిమలతో ముఖం లేదా ఇతర శరీర భాగాలను తాకడం మానుకోండి.
- బెడ్ నార, దిండ్లు మరియు దుప్పట్లను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి మరియు కడగాలి.
- ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.
- వైట్ రైస్, కేక్‌లు మరియు బ్రెడ్ వంటి అధిక కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉన్న ఆహారాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి.
మీరు పైన పేర్కొన్న పద్ధతులను చేసినప్పటికీ మోటిమలు వదిలించుకోవటం కష్టంగా లేదా తరచుగా కనిపిస్తే, సరైన పరీక్ష మరియు చికిత్స కోసం మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
