ఎన్నికల సూర్యరశ్మి సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుండి చర్మ రక్షణను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మంచి పని చేయడం ముఖ్యం. ప్రాథమికంగా, ఉపయోగం సూర్యరశ్మి కోసం ఉద్దేశించబడింది వెదజల్లండి అతినీలలోహిత కాంతి తద్వారా చర్మం దెబ్బతినకుండా ఉంటుంది.
చాలామంది సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోవడం లేదా అని నిర్ధారించారు సూర్యరశ్మి ఏది మంచిది అనేది దానిలో ఎంత SPF ఉందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే SPF కంటెంట్ అనేక ఇతర పరిశీలనలలో ఒకటి మాత్రమే. ఉపయోగించడానికి మరింత సిఫార్సు చేయబడింది సూర్యరశ్మి మామూలుగా.
సాధారణంగా, సన్‌స్క్రీన్ ఉత్పత్తుల యొక్క పదార్థాలు వాటి పని లక్షణాల ఆధారంగా రసాయన మరియు భౌతిక వర్గాలుగా విభజించబడ్డాయి. కెమికల్ సన్‌స్క్రీన్ పదార్థాలు అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలను వేడిగా మార్చడం ద్వారా పని చేస్తాయి, కాబట్టి అవి చర్మానికి హాని కలిగించవు. మరోవైపు, భౌతిక సన్‌స్క్రీన్‌లు అతినీలలోహిత కిరణాలను ప్రతిబింబించగలవు కాబట్టి అవి చర్మ కణాలను పాడుచేయవు.
వా డు సూర్యరశ్మి లేదా సన్‌స్క్రీన్ క్రమం తప్పకుండా చేయాలి, ప్రత్యేకించి చాలా అవుట్‌డోర్ యాక్టివిటీస్ చేసే వ్యక్తులు మరియు ఎక్కువ సూర్యరశ్మికి గురయ్యే వ్యక్తులు. చర్మం యొక్క రంగును మార్చడం ముదురు రంగులోకి మారడం అనేది చర్మ క్యాన్సర్‌కు దారితీసే సెల్ డ్యామేజ్‌ను నిరోధించడానికి శరీరం యొక్క సహజ ప్రయత్నం.
కంటెంట్‌ని గమనిస్తోంది సూర్యరశ్మి
అతినీలలోహిత A (UVA) మరియు అతినీలలోహిత B (UVB) కిరణాలకు దీర్ఘకాలిక బహిర్గతం చర్మ క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపిస్తుందని అందరికీ తెలుసు. అందువల్ల, సన్‌స్క్రీన్ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడంలో లేదా సూర్యరశ్మి ఒక మంచి వ్యక్తి అదే సమయంలో UVA మరియు UVB కిరణాలను నిరోధించడంలో దాని ప్రభావానికి శ్రద్ధ వహించాలి. ఒక ఉత్పత్తి కోసం సూర్యరశ్మి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, సాధారణంగా క్రింది పదార్ధాలలో కొన్ని దీనికి జోడించబడతాయి:
- ఏకంసులే
పదార్థాలతో సన్‌బ్లాక్ చేయండి ఏకంసులే UVA మరియు UVB కిరణాలను నిరోధించవచ్చు, ఈత కొట్టడానికి ఉపయోగించవచ్చు మరియు చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే ప్రమాదం తక్కువ.
- అవోబెంజోన్
పదార్థాలను ఎన్నుకోవడంలో సూర్యరశ్మి సూర్యకాంతి తాకినప్పుడు మంచిది స్థిరంగా ఉండాలి. కాకపోతే, చర్మాన్ని రక్షించడంలో దాని ప్రభావం సందేహాస్పదమే. ఈ వర్గంలోకి వచ్చే పదార్థాలలో ఒకటి అవోబెంజోన్. ఈ పదార్థం UVA కిరణాలను నిరోధించగలదు, కానీ UVB కిరణాలకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉండదు. అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ పదార్ధం కొంతమందిలో చర్మశోథకు కారణమవుతుంది.
- బెంజోఫెనోన్
బెంజోఫెనోన్ తరచుగా కలిపి ఆక్సిబెంజోన్ మరియు డయాక్సిబెంజోన్, ఇది సాధారణంగా ఉపయోగించే పదార్ధం సూర్యరశ్మి. ఈ పదార్థం UVA మరియు UVB కిరణాలను గ్రహించి వాటిని మార్చడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ప్రభావవంతంగా ఉండటమే కాకుండా, బెంజోఫెనోన్ ఈత కొట్టడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయినాకాని, సూర్యరశ్మి ఈ పదార్ధాలతో కొంతమందిలో చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది.
- టైటానియం డయాక్సైడ్ మరియు జింక్ ఆక్సైడ్
ఉత్పత్తిలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే పదార్థాలు సూర్యరశ్మి టైటానియం డయాక్సైడ్ మరియు జింక్ ఆక్సైడ్. రెండూ చాలా కాలంగా బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లుగా ఉపయోగించబడుతున్న పదార్థాలు సూర్యరశ్మి. టైటానియం డయాక్సైడ్ యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు మరియు జింక్ ఆక్సైడ్ చర్మంపైకి వచ్చే UV కిరణాలను ప్రతిబింబించే సామర్థ్యం రెండింటికీ ఉంటుంది.
ఈ రెండు పదార్థాలు సూర్యకాంతి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారించడంలో చర్మానికి సురక్షితమైనవి మరియు ప్రభావవంతమైనవిగా నిరూపించబడ్డాయి. అయినప్పటికీ, అవి భౌతిక సన్‌స్క్రీన్ పదార్థాలలో చేర్చబడినందున, ఈ రెండు పదార్ధాల ఉపయోగం తెల్లటి మరకలను వదిలివేస్తుంది (తెల్ల తారాగణం) చర్మంపై.
ఇతర విషయాలు అవసరం డిశ్రద్ధ వహించండి
సహాయక పదార్థాలను ఎంచుకోవడంతో పాటు సూర్యరశ్మి తగినది, కింది వాటికి కూడా శ్రద్ధ వహించండి:
- కనిష్ట SPF 30ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి సూర్యరశ్మి SPF తో (సూర్య రక్షణ కారకం) కనీసం 30. SPF సంఖ్య UVB కిరణాల నుండి రక్షణ స్థాయిని సూచిస్తుంది. SPF 15 UVBలో 93 శాతం, SPF 30 బ్లాక్‌లు 97 శాతం UVB, SPF 50 బ్లాక్‌లు 98 శాతం UBV మరియు SPF 100 బ్లాక్‌లు 99 శాతం UVB.
- నీటి నిరోధక అర్థం కాదు జలనిరోధిత
అక్కడ ఏమి లేదు సూర్యరశ్మి అది నిజంగా జలనిరోధిత', ఎందుకంటే నీటికి గురైన తర్వాత, సూర్యరశ్మి చర్మం నుండి తొలగించబడుతుంది. యొక్క ఉద్దేశ్యం నీటి నిరోధక ప్యాకేజింగ్ లో సూర్యరశ్మి ఉత్పత్తి ఈత లేదా చెమట సమయంలో 40-80 నిమిషాలు ఉపయోగించవచ్చు. కానీ పూల్ నుండి పైకి లేచిన తర్వాత లేదా ప్రతి రెండు గంటలకు ఒకసారి, సూర్యరశ్మి మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోవాలి.
- సూర్యరశ్మి సున్నితమైన చర్మం కోసంసున్నితమైన చర్మం యొక్క యజమానుల కోసం, ఎంచుకోండి సూర్యరశ్మి కంటెంట్ తో జింక్ ఆక్సైడ్ మరియు టైటానియం డయాక్సైడ్. ఈ రెండు పదార్ధాలు భౌతిక సన్‌స్క్రీన్ పదార్థాలలో చేర్చబడ్డాయి, కాబట్టి అవి చర్మంలోకి శోషించబడవు. అదనంగా, ఎంచుకోండి సూర్యరశ్మిk హైపోఅలెర్జెనిక్ మరియు సువాసన లేనిది అని లేబుల్ చేయబడింది, ఎందుకంటే ఇది సున్నితమైన చర్మానికి సురక్షితమైనది.
- ఆకృతి సూర్యరశ్మి చర్మం రకం ప్రకారం
మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, ఎంచుకోండి సూర్యరశ్మి జెల్ ఆకృతి తేలికగా ఉంటుంది మరియు త్వరగా ఆరిపోతుంది. జెల్ సూర్యరశ్మి వెంట్రుకల చర్మంపై కూడా ఉపయోగించడానికి అనుకూలం. పొడి చర్మం కోసం, మాయిశ్చరైజర్ ఉన్న సన్‌బ్లాక్‌ను ఎంచుకోండి.
నివారించండి సూర్యరశ్మి స్ప్రే చేయండి ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా ఆల్కహాల్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని మరింత పొడిగా చేస్తుంది. సూర్యరశ్మి పొడి చర్మం కోసం తగిన క్రీమ్ రూపంలో మరియు ముఖ చర్మంపై ఉపయోగించవచ్చు. కానీ మీ చర్మం పగుళ్లకు గురయ్యే అవకాశం ఉంటే, దానిని నివారించండి సూర్యరశ్మి క్రీము ఆకృతి, ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని మరింత జిడ్డుగా చేస్తుంది, బరువుగా అనిపిస్తుంది మరియు చర్మ రంధ్రాలను కవర్ చేస్తుంది.
- పిల్లల ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైనది
పిల్లలు మరియు పిల్లల చర్మం యొక్క సున్నితత్వం స్థాయి పెద్దల చర్మం నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, పెద్దలకు, ముఖ్యంగా పిల్లలకు, పిల్లలకు సన్‌స్క్రీన్ వర్తించవద్దు. పిల్లల కోసం, మీ ఎంపిక తీసుకోండి సూర్యరశ్మి సహజ పదార్థాలు, సువాసన లేనివి, పారాబెన్ లేనివి, ఆల్కహాల్ లేనివి, PABA ఉచితం మరియు ఉచితం థాలేట్స్.
సూర్యరశ్మి టైటానియం డయాక్సైడ్ మరియు జింక్ ఆక్సైడ్ ఇది పిల్లల చర్మాన్ని చికాకు పెట్టడం సులభం కాదు ఎందుకంటే కూడా ఒక ఎంపికగా ఉంటుంది. వయోజన చర్మంలో వలె, రెండు పదార్థాలు అతినీలలోహిత కిరణాలను తట్టుకోగలవు మరియు చర్మం ద్వారా గ్రహించబడవు.
ఉత్పత్తి అని గుర్తుంచుకోండి సూర్యరశ్మి ఒక మంచి ఒకటి UVA మరియు UVB కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించగలగాలి. సామర్థ్యం సూర్యరశ్మి రెండు రకాల UV కిరణాలను నిరోధించడంలో, ఇది సాధారణంగా ప్యాకేజింగ్ లేబుల్‌పై పదంతో వ్రాయబడుతుంది విస్తృత స్పెక్ట్రం. మీరు తడి ప్రదేశంలో కార్యకలాపాలు చేయబోతున్నట్లయితే లేదా చర్య చెమటను ప్రేరేపిస్తే, వాటర్‌ప్రూఫ్ అని లేబుల్ చేయబడిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. అయినప్పటికీ, మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోవాలని ఇప్పటికీ సిఫార్సు చేయబడింది సూర్యరశ్మి ప్రతి రెండు గంటలు.
