గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా నాసికా రద్దీని అనుభవిస్తున్నారా? ఇది సాధ్యమైన కారణం

ఇది సాధారణం అయినప్పటికీ కోసం జరిగింది, ఫిర్యాదు గర్భధారణ సమయంలో మూసుకుపోయిన ముక్కు అనుభూతి చేయవచ్చు కాబట్టి ఇబ్బంది పెడతారు. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యంతెలుసుiఏదైనాకారణం గర్భధారణ సమయంలో మూసుకుపోయిన ముక్కు దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి, తద్వారా ఈ ఫిర్యాదులు త్వరలో తగ్గుతాయి.

గర్భధారణ సమయంలో నాసికా రద్దీ సాధారణంగా తరచుగా తుమ్ములు మరియు ముక్కు కారడం వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. వైద్యపరంగా, ఈ పరిస్థితిని అంటారు రినిటిస్ గర్భధారణ సమయంలో (గర్భం రినిటిస్).

గర్భిణీ స్త్రీలలో ముక్కు కారటం యొక్క కారణాలు

రినైటిస్ గర్భిణీ స్త్రీలలో, గర్భధారణ సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల ఇది సాధారణంగా ప్రేరేపించబడుతుంది. హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క అధిక స్థాయిలు శ్వాసకోశ గోడలు ఉబ్బి, మరింత శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి.

అదనంగా, నాసికా రక్త నాళాలతో సహా గర్భధారణ సమయంలో రక్త ప్రవాహం యొక్క ప్రసరణ కూడా పెరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలకు నాసికా రద్దీని సులభంగా అనుభవిస్తుంది.

రినైటిస్ గర్భం సుమారు 6 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి ఏ గర్భధారణ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు, కానీ మొదటి మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో సర్వసాధారణం.

రినైటిస్ గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించేది సాధారణంగా అలెర్జీ ప్రతిచర్య వలన సంభవించదు మరియు ప్రసవించిన 2-3 వారాల తర్వాత స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు లక్షణాలను అనుభవిస్తే రినిటిస్ కళ్ళు, ముక్కు, గొంతు లేదా చెవులలో దురదతో పాటు, గర్భిణీ స్త్రీలకు అదే సమయంలో అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

రినైటిస్ గర్భిణీ స్త్రీలలో ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితిని తక్కువగా అంచనా వేయకూడదు ఎందుకంటే ఇది తల్లి మరియు పిండానికి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించే ప్రమాదం ఉంది, ప్రత్యేకించి ఇది నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు నిద్రకు ఆటంకం కలిగితే, కడుపులో ఉన్నప్పుడు పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి తోడ్పడటానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్‌ను పొందే శిశువు యొక్క అవకాశం దెబ్బతింటుంది. అందుకు కారణం ఇదే రినిటిస్ గర్భిణీ స్త్రీలలో అలెర్జీని తక్కువ అంచనా వేయకూడదు.

రద్దీగా ఉండే ముక్కును అధిగమించడానికి వివిధ మార్గాలు

గర్భిణీ స్త్రీలు దీనివల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి: రినిటిస్, ఇతరులలో:

1. నాసికా భాగాలను శుభ్రం చేయండి

ఉప్పు నీటి మిశ్రమంతో నాసికా భాగాలను శుభ్రం చేయండి (సెలైన్), శ్లేష్మం తొలగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ట్రిక్, 250-500 ml వెచ్చని నీటితో లేదా ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు కొద్దిగా బేకింగ్ సోడాను శుభ్రమైన బేసిన్లో కలపండి.

గర్భిణీ స్త్రీలు సింక్ ముందు నిలబడి తమ తలను ఒక వైపుకు వంచవచ్చు. ఆ తరువాత, మిశ్రమం యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని మీ అరచేతిలో పోసి, దానిని ఒక నాసికా రంధ్రంలోకి చొప్పించి, సింక్‌లోకి విసిరేయండి.

గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క ముక్కు మరింత సౌకర్యవంతంగా అనిపించే వరకు ఇలా పదేపదే చేయండి. ద్రావణంలో కొన్ని గొంతులోకి ప్రవేశించవచ్చు. అయితే, చింతించకండి, ఎందుకంటే ఇది ప్రమాదకరమైనది కాదు.

గర్భిణీ స్త్రీలు ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయగల సారూప్య ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా వారి ముక్కును కూడా శుభ్రం చేయవచ్చు.

2. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి

ఎలా అధిగమించాలి రినిటిస్ గర్భవతి అయినప్పుడు తదుపరి వెచ్చని స్నానం. గోరువెచ్చని స్నానం చేసేటప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచిన వాష్‌క్లాత్‌తో ముఖాన్ని కడగడం మంచిది. ఈ పద్ధతి నాసికా రద్దీని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

3. ఉపయోగించండి తేమ అందించు పరికరం

గదిలో హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించడం వల్ల గాలి తేమగా ఉంటుంది, అలాగే దీనివల్ల కలిగే అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. రినిటిస్. గర్భిణీ స్త్రీలు దానిని గదిలో ఉపయోగించవచ్చు, తద్వారా వారు హాయిగా మరియు హాయిగా నిద్రపోతారు. అంతేకాకుండా, దిండ్లు పేర్చి నిద్రించడం వల్ల గర్భిణీలు కూడా హాయిగా నిద్రపోవచ్చు.

4. తేలికపాటి వ్యాయామం చేయండి

నాసికా రద్దీని ఎదుర్కోవటానికి తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం ఉపయోగపడుతుంది. అయితే, క్రీడలు చేసే ముందు, గర్భిణీ స్త్రీలకు ఏ క్రీడలు సురక్షితమైనవో తెలుసుకోవడానికి మీరు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

5. అలెర్జీ ట్రిగ్గర్లను నివారించండి

గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు రినిటిస్ సిగరెట్ పొగ, రసాయనాలకు గురికావడం మరియు వాయు కాలుష్యం వంటి అలెర్జీ ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం ద్వారా.

అదనంగా, పడకగది వంటి చుట్టుపక్కల పరిసరాలను కూడా శుభ్రంగా ఉంచండి, దుమ్ము మరియు దుమ్ము అంటుకునే అవకాశం లేదు. సిగరెట్ పొగ మరియు వాహనాల పొగలను కూడా నివారించండి, కాబట్టి గర్భిణీ స్త్రీలు గదిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు లేదా బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు మాస్క్ ధరించడం మంచిది.

అయినప్పటికీ రినిటిస్ గర్భం సుఖానికి అంతరాయం కలిగించినప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు ఇప్పటికీ నిర్లక్ష్యంగా మందులు తీసుకోవడం మానుకోవాలి, అవును!

గర్భిణీ స్త్రీలు పైన పేర్కొన్న చికిత్సలను తీసుకోవాలని మరియు సరైన చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సూచించారు. దీన్ని చేయడం ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి రినిటిస్ గర్భం దాల్చడం వల్ల నిద్రకు భంగం కలిగింది మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు రోజువారీ కార్యకలాపాలు నిర్వహించడం కష్టంగా మారింది.