స్నానం చేయడం వల్ల శరీరం తాజాగా మరియు శుభ్రంగా ఉండాలి. కానీ స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మం దురదగా అనిపిస్తే, అది చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు, కింది వివరణ ద్వారా కారణాలను మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలో గుర్తించండి.
స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మం దురదగా మారడం సాధారణ విషయం. ఇది ఆరోగ్య సమస్యను సూచించవచ్చు లేదా తప్పుడు స్నానం చేయడం వల్ల సంభవించవచ్చు.
స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మం దురదకు వివిధ కారణాలు
స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మం దురదకు దారితీసే కొన్ని కారణాలు:
1. తగని స్నానపు సబ్బు
స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మం దురద కలిగించే మొదటి విషయం సరికాని సబ్బును ఉపయోగించడం. సోడియం వంటి కఠినమైన రసాయనాలతో కూడిన బాత్ సబ్బు లారిల్ సల్ఫేట్ లేదా పెర్ఫ్యూమ్, పొడి చర్మం కలిగించవచ్చు మరియు చర్మంపై దురద కలిగించవచ్చు.
2. చాలా పొడి చర్మ పరిస్థితులు (జీరోసిస్)
పొడి చర్మం లేదా జిరోసిస్ స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మం దురదకు కారణం కావచ్చు. తప్పుడు సబ్బును ఉపయోగించడం మరియు ఎక్కువసేపు గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయడం లేదా స్నానం చేయడం వల్ల పొడి చర్మం ఏర్పడుతుంది.
గోరువెచ్చని నీటితో ఎక్కువసేపు స్నానం చేయడం వల్ల చర్మంలోని సహజ నూనెలు తొలగిపోతాయి. ఇది చర్మం యొక్క దురద మరియు చికాకును ప్రేరేపిస్తుంది.
దురద చర్మంతో పాటు, జిరోసిస్ సాధారణంగా దురద, పొలుసుల చర్మం, ఎరుపు చర్మం మరియు పాదాలు లేదా చేతుల్లో నొప్పి వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది.
3. నీటి అలెర్జీ (ఆక్వాజెనిక్ ఉర్టికేరియా)
ఆక్వాజెనిక్ ఉర్టికేరియా ఇది అరుదైన చర్మ అలెర్జీ. ఈ పరిస్థితి ఉన్న రోగులు నీటికి గురైనప్పుడు దురదతో దద్దుర్లు ఆకారంలో ఎర్రటి దద్దురును అనుభవిస్తారు.
4.ఆక్వాజెనిక్ ప్రురిటస్
ఆక్వాజెనిక్ ప్రురిటస్ చర్మంపై ఎటువంటి గాయాలు లేకుండా, నీటితో పరిచయం తర్వాత చర్మం తర్వాత దురద కనిపించడం ద్వారా వర్గీకరించబడిన చర్మ వ్యాధి. ఈ పరిస్థితి పాలిసిథెమియా వెరా వంటి వ్యాధికి సంకేతం మరియు లక్షణం కూడా కావచ్చు. బాల్య శాంతోగ్రానులోమా, మైలోడిస్ప్లాస్టిక్ సిండ్రోమ్, నాన్-హాడ్కిన్స్ లింఫోమా మరియు హెపటైటిస్ సి.
5. కోలినెర్జిక్ ఉర్టికేరియా
కోలినెర్జిక్ ఉర్టికేరియా కారణంగా చర్మం దురదలు సాధారణంగా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు స్పైసీ ఫుడ్స్ తినడం వంటి అనేక పరిస్థితుల ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి. దురద చర్మంతో పాటు, కోలినెర్జిక్ ఉర్టికేరియా కూడా ఆస్తమా లక్షణాలు మరియు తక్కువ రక్తపోటుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మం దురదతో ఎలా వ్యవహరించాలి
మీరు స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మం దురదను అనుభవించినప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది మార్గాల్లో దాన్ని అధిగమించవచ్చు:
1.స్నానపు అలవాట్లను మార్చుకోండి
చర్మంపై దురదలు ఎక్కువసేపు వెచ్చని స్నానం చేసే అలవాటు వల్ల సంభవిస్తే, మీరు ఉపయోగించిన నీటి ఉష్ణోగ్రతను నెమ్మదిగా పెంచవచ్చు. చాలా వేడిగా లేని ఉష్ణోగ్రతతో ప్రారంభించండి, ఆపై క్రమంగా కావలసిన ఉష్ణోగ్రతకు పెంచండి. ఈ ఫిర్యాదును అధిగమించడానికి మీరు మిల్క్ బాత్ని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
2. సబ్బును మార్చండి
మీరు ఉపయోగించే సబ్బును మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. సరైన సబ్బును ఎంచుకోండి హైపోఅలెర్జెనిక్ లేదా తేలికపాటి పదార్థాలతో కూడిన సబ్బు, అంటే పెర్ఫ్యూమ్, బ్లీచ్ లేకుండా లేదా స్క్రబ్. మీరు మాయిశ్చరైజర్ను కలిగి ఉన్న సబ్బును కూడా ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
3. మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయండి
చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి, చర్మం కొద్దిగా తడిగా లేదా తడిగా అనిపించినప్పుడు మీరు మాయిశ్చరైజర్ని అప్లై చేయవచ్చు. ఈ పద్ధతి చర్మం యొక్క సహజ తేమను లాక్ చేస్తుంది మరియు పొడి చర్మం కారణంగా దురదను తగ్గిస్తుంది.
మీరు లాక్టిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్ లేదా క్రీమ్ (లాక్టిక్ ఆమ్లం) . పెర్ఫ్యూమ్ మరియు ఆల్కహాల్ ఉన్న క్రీమ్లు లేదా మాయిశ్చరైజర్లను వీలైనంత వరకు వాడకూడదు.
4. తగినంత ద్రవ అవసరాలు
డీహైడ్రేషన్ వల్ల చర్మం పొడిబారడంతోపాటు దురద ఉంటుంది. అందువల్ల, రోజుకు 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగటం ద్వారా మీ ద్రవ అవసరాలను తీర్చడం మర్చిపోవద్దు.
5. యాంటిహిస్టామైన్లు తీసుకోండి
దురద అలెర్జీల వల్ల సంభవించినట్లయితే, మీరు యాంటిహిస్టామైన్లు తీసుకోవడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే, ఏదైనా మందులు తీసుకునే ముందు మీరు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మం దురద వల్ల మీ సౌకర్యానికి భంగం కలిగిస్తుంది మరియు గీసినప్పుడు చర్మంపై పుండ్లు మరియు అంటువ్యాధులు కూడా ఏర్పడవచ్చు. మీరు పైన పేర్కొన్న కొన్ని మార్గాలను చేసినప్పటికీ దురద తగ్గకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, తద్వారా కారణాన్ని గుర్తించి తగిన చికిత్స అందించవచ్చు.