ఉదర ఆమ్ల వ్యాధి మీ సౌకర్యానికి అంతరాయం కలిగించనివ్వవద్దు క్షణం ఆహారాన్ని ఆస్వాదిస్తున్నారు. అనేక రకాలు కడుపు ఆమ్లం మూలికా ఔషధం చుట్టూ సులభంగా పొందవచ్చు. అయితే, మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ముఖ్యంగా ఉంటే మీకు ప్రత్యేక ఆరోగ్య పరిస్థితి ఉంది.
కడుపు యాసిడ్ వ్యాధి ఎవరినైనా దాడి చేస్తుంది. కానీ, దానిని పెద్దగా తీసుకోవద్దు. ఒక నిర్దిష్ట దశలో, ఈ వ్యాధి కావచ్చు గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ (GERD), ఇది కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహిక (గుల్లెట్) లోకి పైకి లేచే పరిస్థితి. కడుపులోని గొయ్యిలో మంట, ఛాతీ నొప్పి మరియు దగ్గు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.
అయితే ఇది మీ రోజుకి అంతరాయం కలిగించడం మీకు ఇష్టం లేదు, సరియైనదా? మీరు అనేక రకాల మూలికా ఔషధాలను మరియు కడుపు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో క్రింద గుర్తించవచ్చు.
మీ చుట్టూ ఉన్న వివిధ గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ హెర్బల్ మెడిసిన్స్
చూయింగ్ గమ్, కలబంద లేదా బేకింగ్ సోడా వంటి కొన్ని రకాల కడుపు యాసిడ్ హెర్బల్ రెమెడీస్ గురించి ఇంతకు ముందు ఆలోచించి ఉండకపోవచ్చు. ఈ పదార్థాలు కడుపు ఆమ్లం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి, అయినప్పటికీ మరింత పరిశోధన అవసరం:
- ఎల్కలబంద
కలబందలో ఉన్న కంటెంట్ కాలిన గాయాల నుండి ఉపశమనం పొందగలదని నమ్ముతారు, ఇది GERD ఉన్నవారి కడుపు మరియు అన్నవాహికలో మంటను కూడా తగ్గిస్తుంది. అంతే కాదు, కలబంద భేదిమందు వంటి భేదిమందు కూడా. కాబట్టి కలబందను తీసుకునేటప్పుడు మోతాదుపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఇన్‌స్టంట్ కలబంద రసాన్ని ఎంచుకోవచ్చు, దానిలోని భేదిమందు కంటెంట్ తొలగించబడుతుంది. భోజనానికి ముందు కనీసం ఒక కప్పు కలబందను తీసుకోండి.
- బిచాలా సోడా
వంట సోడా గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ ఔషధం, ఇది తరచుగా కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఉపయోగించడానికి బేకింగ్ సోడా కడుపు యాసిడ్ హెర్బల్ రెమెడీగా, మిక్స్ - 1 టీస్పూన్ వంట సోడా మరియు ఒక గ్లాసు నీరు. అయితే, మీలో తరచుగా కడుపు నొప్పిని ఎదుర్కొనే వారికి, వంట సోడా సరైన ఎంపిక కాదు. బిచాలా సోడా అవి అధిక స్థాయిలో ఉప్పును కలిగి ఉంటాయి మరియు వికారం మరియు వాపుకు కారణమవుతాయి.
- జామపండు (లికోరైస్)
దీనికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం అయినప్పటికీ, జామపండు కడుపు నొప్పికి సహజ ఉపశమనాన్ని కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు, కాబట్టి ఇది సమస్య యొక్క మూలానికి గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే, వినియోగం జామపండు ఇది అధిక రక్తపోటు మరియు ఇతర తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది ఎందుకంటే చాలా మంచిది కాదు. మీరు ఎంచుకోవచ్చు జామపండు ఏ రకం DGL ఇది యాసిడ్ కలిగి లేనందున దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది గ్లైసిరైజిక్ ప్రమాదకరమైనది.
పైన పేర్కొన్న వాటిలో కొన్నింటిని తీసుకోవడంతో పాటు, మీరు కడుపులో ఆమ్లాన్ని తగ్గించడానికి చూయింగ్ గమ్‌ను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. చూయింగ్ గమ్ లాలాజలం లేదా లాలాజల ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. కాబట్టి, మీ కడుపులో ఉన్న యాసిడ్ లాలాజలం ద్వారా త్వరగా కడిగివేయబడుతుంది మరియు చివరకు GERD లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
మార్చడం ప్రారంభించండి జీవనశైలి ఆరోగ్యకరం
గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ మూలికా నివారణల ప్రయోజనాన్ని పొందడంతో పాటు, మీరు కడుపు ఆమ్ల వ్యాధిని నివారించడానికి మంచి జీవనశైలి మరియు ఆహారాన్ని కూడా నిర్వహించాలి.
చాక్లెట్, ఉల్లిపాయలు, టొమాటో సాస్, వేయించిన ఆహారాలు, వెల్లుల్లి, ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు వంటి కడుపులో ఆమ్లం పెరగడానికి ప్రేరేపించే ఆహారాలను నివారించడం ప్రారంభించండి. అదనంగా, మీ భోజనం మధ్య స్నాక్స్ సిద్ధం చేయండి మరియు ఒకేసారి పెద్ద మొత్తంలో ఆహారాన్ని తినకుండా ఉండండి.
ఆహారం మాత్రమే కాదు, కొన్ని రకాల పానీయాలు కెఫిన్, సోడా, పండ్ల రసాలను కలిగి ఉన్న పానీయాలు వంటి కడుపు ఆమ్లం పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి. సిట్రస్, మరియు మద్య పానీయాలు. నిజానికి, ఆహారం లేదా పానీయం కలిగి ఉంటుంది పుదీనా ఇది కడుపు ఆమ్లం పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది ఎందుకంటే కూడా దూరంగా ఉండాలి.
కడుపులో యాసిడ్ పెరిగినప్పుడు విపరీతమైన అనుభూతిని నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్పులు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును నిర్వహించడం, ధూమపానం మానుకోవడం, ఆహారం తిన్న తర్వాత పడుకోవడం మరియు గట్టి దుస్తులు ధరించడం వంటివి చేయకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది.
జాగ్రత్తతో గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ మూలికా ఔషధం యొక్క వినియోగం, ఎందుకంటే దీనికి ఇంకా తదుపరి పరిశోధన అవసరం. మీరు ఎదుర్కొంటున్న గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ వ్యాధికి వైద్యుడిని సంప్రదించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, తద్వారా మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా చికిత్స అందించబడుతుంది.
