స్త్రీల శరీర ఆకారాలు మారుతూ ఉంటాయి, కొన్ని యాపిల్స్, బేరి లేదా అవర్ గ్లాసెస్ లాగా ఉంటాయి. ఇది కొన్ని ప్రాంతాల్లో కొవ్వు నిల్వ చేయడానికి శరీరం యొక్క ధోరణి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. రూపాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, స్త్రీ శరీర ఆకృతి అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
వివిధ శరీర ఆకృతులు ప్రతి స్త్రీని ప్రత్యేకంగా చేస్తాయి. సాధారణంగా, స్త్రీ శరీర ఆకృతి అనేక వర్గాలుగా విభజించబడింది, అవి ఆపిల్ (విలోమ త్రిభుజం), పియర్ (త్రిభుజం) మరియు గంట గ్లాస్.
శరీరంలోని కొవ్వు నిల్వల పంపిణీలో తేడాల వల్ల ఆకారంలో ఈ వ్యత్యాసం ఉంటుంది. ఇది స్త్రీ శరీరంలోని జన్యుపరమైన కారకాలు మరియు హార్మోన్లచే ప్రభావితమవుతుంది.
కొన్ని అధ్యయనాలు ఆపిల్ మరియు పియర్ ఆకారాన్ని కలిగి ఉన్న స్త్రీలు వ్యాధికి ఎక్కువ అవకాశం ఉందని చెబుతున్నాయి. అయితే, స్లిమ్ లేదా గంట గ్లాస్ బాడీ రకాలు వంటి ఇతర శరీర ఆకారాలు కలిగిన స్త్రీలు వ్యాధి ప్రమాదం నుండి పూర్తిగా విముక్తి పొందుతారని దీని అర్థం కాదు.
అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, అధిక బరువు మరియు అరుదుగా వ్యాయామం చేయడం వంటివి వ్యాధికి వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచే ప్రధాన కారకాలు.
ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఆపిల్ బాడీ షేప్
యాపిల్‌ను పోలిన స్త్రీ శరీర ఆకృతి పెద్ద నడుము మరియు రొమ్ములను కలిగి ఉంటుంది, కానీ చిన్న తుంటిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ శరీర ఆకృతిలో, పొత్తికడుపు మరియు నడుము ప్రాంతంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం ఎక్కువగా జరుగుతుంది.
దీనివల్ల యాపిల్ బాడీ షేప్ ఉన్న స్త్రీలు కింది వ్యాధుల బారినపడే అవకాశం ఉంది:
మధుమేహం
అనేక అధ్యయనాలు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు తరచుగా వ్యాయామం చేయడం వల్ల పొత్తికడుపు మరియు నడుములో కొవ్వు కణజాలం పేరుకుపోతుందని తేలింది.
అధిక బరువు ఉన్న యాపిల్ బాడీ షేప్ ఉన్న స్త్రీలు మధుమేహానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని ఇది సూచిస్తుంది.
గుండె మరియు రక్తనాళాల వ్యాధి
ఇతర శరీర ఆకారాలు కలిగిన స్త్రీలతో పోలిస్తే, యాపిల్ బాడీ షేప్ ఉన్న స్త్రీలకు గుండె మరియు రక్తనాళాల వ్యాధులు, అధిక రక్తపోటు లేదా స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం రెండింతలు ఉంటుంది. ఇది అనారోగ్యకరమైన ఆహార విధానాలు మరియు అధిక బరువుకు సంబంధించినది.
కిడ్నీ వ్యాధి
యాపిల్‌ను పోలి ఉండే స్త్రీల శరీర ఆకృతి ఊబకాయం సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. అందులో ఒకటి కిడ్నీ వ్యాధి. ఈ బాడీ షేప్ ఉన్న మహిళల్లో అధిక రక్తపోటు ఉంటుందని, అందువల్ల వారికి కిడ్నీ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది.
యాపిల్ వంటి శరీర ఆకృతిని కలిగి ఉన్న స్త్రీలు, కొవ్వును కాల్చివేయడానికి మరియు సన్నగా మరియు టోన్డ్ పొట్టను ఏర్పరచడానికి, జాగింగ్ వంటి కార్డియో వ్యాయామాలను తరచుగా చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
ఆరోగ్య ప్రమాదాలు పియర్ బాడీ షేప్
పియర్‌ను పోలి ఉండే మహిళల శరీర ఆకృతి చిన్న పైభాగంతో ఉంటుంది, అయితే పండ్లు, తొడలు మరియు పిరుదులు పెద్దవిగా ఉంటాయి. పియర్ ఆకారంలో ఉన్న స్త్రీలలో కొవ్వు కణజాలం పండ్లు, తొడలు మరియు పిరుదులలో ఎక్కువగా నిల్వ చేయబడుతుంది.
పియర్ బాడీ షేప్ యొక్క యజమానులు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే వారు క్రింది అనేక వ్యాధులను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:
మధుమేహం
పిరుదులు, తొడల భాగంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల కూడా మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అయినప్పటికీ, ఆపిల్ బాడీ యజమాని కంటే పియర్ బాడీ యజమానికి మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ. అయినప్పటికీ, అధిక బరువు మధుమేహం ప్రమాదానికి ముఖ్యమైన అంశం.
అధిక రక్త పోటు
పియర్ ఆకారంలో ఉన్న స్త్రీలు అధిక రక్తపోటు లేదా హైపర్‌టెన్షన్‌కు గురయ్యే ప్రమాదం ఉందని చెబుతారు. అయినప్పటికీ, అధిక బరువు ఉన్న యాపిల్ బాడీ షేప్ ఉన్న మహిళల కంటే కూడా ఈ ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.
పియర్ బాడీ ఉన్న మహిళలు క్రమం తప్పకుండా సైకిల్ మరియు ఈత కొట్టాలని సిఫార్సు చేస్తారు. తొడలు మరియు పిరుదులతో సహా దిగువ శరీరంలోని కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడటానికి ఏరోబిక్ వ్యాయామం కూడా చాలా మంచిది.
అవర్ గ్లాస్ బాడీ షేప్ ఆరోగ్య ప్రమాదాలు
గంట గ్లాస్‌ను పోలి ఉండే స్త్రీ శరీర ఆకృతి ఆదర్శవంతమైన శరీర ఆకృతిగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, గంట గ్లాస్ శరీర ఆకృతి కూడా మారవచ్చు.
మొదటి రూపం తుంటి కంటే పెద్ద ఛాతీ పరిమాణంలో వైవిధ్యం. రెండవ వైవిధ్యం ఏమిటంటే, ఛాతీ పరిమాణం తుంటి కంటే చిన్నది, చివరి వైవిధ్యం ఏమిటంటే ఛాతీ మరియు పండ్లు ఒకే పరిమాణంలో ఉంటాయి.
గంట గ్లాస్ బాడీ షేప్ ఉన్న మహిళల్లో, కొవ్వు పేరుకుపోవడం అనేది కొన్ని శరీర భాగాలలో మాత్రమే కాకుండా, సమానంగా వ్యాపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ శరీర ఆకృతి యొక్క యజమాని మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నట్లయితే ఊబకాయానికి సంబంధించిన వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది.
పైన పేర్కొన్న వ్యాధుల ప్రమాదం శరీర ఆకృతిని మాత్రమే కాకుండా, బరువు, జన్యుపరమైన కారకాలు మరియు ధూమపాన అలవాట్లు, ఆహారం, ఒత్తిడి మరియు నిద్ర విధానాలు వంటి రోజువారీ జీవన విధానాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
అందువల్ల, కేవలం శరీర ఆకృతిపై దృష్టి పెట్టవద్దు. మీ బరువును నియంత్రించుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉండటం మంచిది. మీ శరీర ఆకృతి కారణంగా మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, తద్వారా అతను పరీక్షించి చికిత్స అందించవచ్చు.
