గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సంగీతం వినడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలకు వివిధ ప్రయోజనాలను అందించవచ్చు. సంగీతం వినడం వల్ల ఆందోళన నుంచి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా గర్భిణీలు గర్భధారణ సమయంలో మరింత రిలాక్స్‌గా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటారు.
సంగీతంలోని రిథమ్ యొక్క జాతులు గర్భిణీ స్త్రీలతో సహా దానిని వినే ప్రతి ఒక్కరి ఆలోచనలు మరియు మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయి. గర్భధారణ సమయంలో గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే హార్మోన్ల మార్పులు ఆందోళన మరియు అస్థిర మానసిక స్థితితో సహా వివిధ ఫిర్యాదులకు కారణమవుతాయి.
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సంగీతం వినడం పిండం అభివృద్ధికి మంచిదని ఒక ఊహ కూడా ఉంది. నిజానికి, కొన్ని రకాల సంగీతం వల్ల భవిష్యత్తులో పిండం మరింత హుషారుగా మారుతుందని అనుకోవడం సర్వసాధారణం.
అయితే, ఇప్పటి వరకు, నిపుణులు పిండంకు సంగీతం ప్లే చేయడం ద్వారా దానిని తెలివిగా మార్చగలరని నిరూపించలేకపోయారు. అయితే, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సంగీతం వినడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలకు వివిధ ప్రయోజనాలను అందించవచ్చు.
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సంగీతం వినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సంగీతం వినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అవి:
1. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
గర్భం తరచుగా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా మొదటి సారి గర్భవతి అయిన మహిళలకు. ఒత్తిడి అకాల పుట్టుక మరియు తక్కువ బరువుతో పుట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
అంతే కాదు, గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే ఒత్తిడి లేదా నిరాశ కూడా పుట్టినప్పుడు శిశువుపై ప్రభావం చూపుతుంది, పిల్లలలో ADHD అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు అభిజ్ఞా అభివృద్ధిపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి గర్భిణీ స్త్రీలకు సంగీతం వినడం ఒక పరిష్కారం. నెమ్మదిగా మరియు సున్నితమైన లయతో సంగీతం వినడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలలో ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశ తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి.
2. నిద్రలో ఇబ్బంది యొక్క ఫిర్యాదులను అధిగమించండి
సంగీతంలో లయ మరియు సాహిత్యాల కలయిక గర్భిణీ స్త్రీల శరీరాన్ని మరియు మనస్సును మరింత రిలాక్స్‌గా చేస్తుంది. సంగీతం అస్సలు వినని వారి కంటే వరుసగా 4 వారాల పాటు సంగీతం వినే గర్భిణీ స్త్రీలు మంచి నిద్రను కలిగి ఉంటారని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది.
గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే నిద్ర కష్టాల ఫిర్యాదులను సంగీతం అధిగమించగలదని అధ్యయనం రుజువు చేస్తుంది.
3. స్థిరమైన రక్తపోటును నిర్వహించండి
సంగీతం వింటున్నప్పుడు ఏర్పడే రిలాక్సింగ్ ప్రభావం గర్భిణీ స్త్రీల రక్తపోటును మరింత స్థిరంగా చేస్తుంది. ఈ ప్రభావం గర్భిణీ స్త్రీలను అధిక రక్తపోటు కారణంగా సంభవించే గర్భధారణ సమస్యల నుండి కూడా నిరోధించవచ్చు మరియు వాటిలో ఒకటి ప్రీక్లాంప్సియా.
తక్షణమే చికిత్స చేయకపోతే, ప్రీక్లాంప్సియా ఎక్లాంప్సియాగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది ప్రమాదకరమైనది మరియు తల్లి మరియు పిండం రెండింటికీ మరణాన్ని కలిగించవచ్చు.
4. గర్భధారణ సమయంలో నొప్పి నుండి ఉపశమనం
రక్తపోటును స్థిరీకరించడంతో పాటు, సంగీతాన్ని వినడం వల్ల కలిగే రిలాక్సింగ్ ప్రభావం వల్ల వెన్నునొప్పి, కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి వరకు గర్భధారణ సమయంలో తరచుగా వచ్చే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
శరీరం సహజంగా ఎండార్ఫిన్లు లేదా సహజ నొప్పి నివారిణిలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, మీకు నచ్చిన సంగీతాన్ని మీరు వినేటప్పుడు కూడా ఇది జరుగుతుంది.
5. పిండం ఉద్దీపన
గర్భిణీ స్త్రీలకు మాత్రమే కాదు, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సంగీతం వినడం వల్ల పిండానికి కూడా ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో ప్రవేశించడం, పిండం వినే సామర్థ్యం అభివృద్ధి చెందినట్లు తెలిసింది.
పిండం ఇంద్రియ సమాచారాన్ని పొందగలదని నిపుణులు నమ్ముతారు, అది ఒక నిర్దిష్ట స్థాయిలో గుర్తుంచుకోబడుతుంది. తల్లి గుండె చప్పుడు, శ్వాస తీసుకోవడం మరియు తల్లి శరీరంలో రక్తం ప్రవహించే శబ్దంతో పాటు, పిండం కూడా తల్లి శరీరం వెలుపల నుండి సంగీతంతో సహా శబ్దాలను వినగలదు మరియు వాటికి కదలిక లేదా కిక్‌లతో ప్రతిస్పందిస్తుంది.
నవజాత శిశువుకు సంగీతం ప్లే చేసినప్పుడు కూడా ఈ విశ్రాంతి ప్రభావం వర్తిస్తుంది. కొంతమంది పిల్లలు ఏడుపు ఆపడం, కళ్ళు తెరవడం లేదా కొన్ని కదలికలు చేయడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తారు.
బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మళ్లీ శబ్దం విన్నప్పుడు శిశువు గుర్తించి హాయిగా ఉండగలిగేది ఇదే.
పిండం సంగీతం వింటున్నప్పుడు శ్రద్ధ వహించాల్సిన విషయాలు
పిండం గర్భం చివరిలో ఒక పాట వినబడుతుంది, అది తన శరీరాన్ని కదిలించడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఇది కడుపులో పిండం వినగలిగే అవకాశాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, కడుపులో సంగీతానికి గురికావడం వల్ల బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత శ్రవణ వ్యవస్థ లేదా మెదడు అభివృద్ధి సామర్థ్యం మెరుగుపడుతుందని ఇది నిరూపించలేదు. దానికితోడు శాస్త్రీయ సంగీతమే కాదు, అన్ని సంగీతమూ పిండం వినడానికి బాగుంటుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలు అంటుకోవడం ద్వారా సంగీతాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు ప్రయత్నించడం అసాధారణం కాదు హెడ్‌ఫోన్‌లు తన కడుపుకి. అయినప్పటికీ, ఇది పిండంను ఎక్కువగా ప్రేరేపించగలదని భయపడుతున్నారు, ముఖ్యంగా వాల్యూమ్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటే. మీరు పిండానికి సంగీతాన్ని ప్లే చేయాలనుకున్నప్పుడు, మ్యూజిక్ ప్లేయర్‌లో సంగీతాన్ని ప్లే చేయండి.
సిఫార్సు చేయబడిన వాయిస్ వాల్యూమ్ 50-60 డెసిబుల్స్ లేదా 65 డెసిబుల్స్ కంటే ఎక్కువ కాదు, ఇది మాట్లాడేటప్పుడు సాధారణ వాయిస్ వాల్యూమ్. మీరు ఎక్కువ సమయం పాటు సంగీతాన్ని వింటే, సిఫార్సు చేయబడిన వాల్యూమ్ 50 డెసిబుల్స్ కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.
పిండం మీద ఎక్కువ సేపు వినిపించే పెద్ద శబ్దాలు నిజానికి నెలలు నిండకుండానే పుట్టడం, తక్కువ బరువుతో పుట్టడం, పుట్టిన తర్వాత శిశువుల్లో వినికిడి లోపం వంటివి కలుగజేస్తాయని అనేక అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.
శిశువు తెలివితేటలను పెంచుతుందని నిరూపించబడనప్పటికీ, మీ బిడ్డకు సంగీతాన్ని ప్లే చేయడం వలన అతను మీతో తెలుసుకోవడం మరియు సంభాషించడంలో సహాయపడుతుంది.
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సంగీతం వినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి లేదా ఇతర గర్భాల గురించి మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సాధారణ గర్భధారణ తనిఖీ సమయంలో అడగవచ్చు. వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ALODOKTER అప్లికేషన్‌లోని చాట్ ఫీచర్‌ని కూడా ఉపయోగించండి.
