పరిశోధన వెల్లడిస్తుందికుడి అనివివాహానికి సంబంధించిన ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి క్రమం తప్పకుండా చేసే నాణ్యమైన సెక్స్. తెకానీ, అర్థం కాదు మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ప్రతిరోజూ సెక్స్ చేయాలి, నీకు తెలుసు. దీని కోసం క్రింది సమీక్షలను చూద్దాం సెక్స్ కోసం సరైన ఫ్రీక్వెన్సీని మరియు నాణ్యమైన సన్నిహిత సంబంధాలను ఎలా సాధించాలో అర్థం చేసుకోండి.
పరిశోధన ఫలితాల ప్రకారం, భార్యాభర్తలు వారానికి ఒకసారి సెక్స్ చేయడానికి సరైన ఫ్రీక్వెన్సీ. అయితే, మీకు నచ్చినంత తరచుగా మరియు ఆకస్మికంగా చేయడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య సాన్నిహిత్యం పెరగడానికి సమానంగా మంచిది.
సెక్స్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ కంటే తక్కువ ముఖ్యమైనది ప్రేమ మేకింగ్ నాణ్యత. భావప్రాప్తిని సాధించడంతో పాటు, అత్యంత సంతృప్తికరమైన సెక్స్ అనేది ప్రేమ మరియు ఆప్యాయతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
శ్రద్ధ, స్పర్శ మరియు సున్నితమైన పదాలు మీ భాగస్వామికి మీరు చేయగల ప్రేమ మరియు ఆప్యాయత యొక్క వ్యక్తీకరణలలో భాగం.
గృహ సంతోషం కోసం సెక్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు
గృహ జీవితంలో సెక్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంతో సహా వివిధ అంశాలను కవర్ చేస్తాయి.
రొటీన్ సెక్స్ వల్ల భార్యాభర్తల బంధం బలపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్ ఎండార్ఫిన్‌లను ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ హార్మోన్ సంతృప్తిని, ప్రేమ భావాలను మరియు ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం ఎంత సన్నిహితంగా ఉంటుందో, ఇంట్లో అంత ఆనందం కొనసాగుతుంది.
సెక్స్ మరియు హ్యాపీ హోమ్ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, బాగా నిద్రించడం, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం, రక్తపోటును తగ్గించడం, నొప్పిని తగ్గించడం మరియు గుండె జబ్బులను నివారించడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి.
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒక స్థానంతో సహా తరచుగా కౌగిలించుకుంటే కూడా ఈ ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు చెంచా.
నాణ్యమైన సెక్స్‌ను సాధించడానికి చిట్కాలు
పురుషులు మరియు స్త్రీల మధ్య లైంగిక సంతృప్తి యొక్క ప్రమాణం భిన్నంగా ఉంటుంది. పురుషులు లైంగిక సంపర్కం నుండి మాత్రమే లైంగిక సంతృప్తిని పొందగలుగుతారు. ఇంతలో, స్త్రీలు సంతృప్తిని పొందడానికి భావోద్వేగ కనెక్షన్ అవసరం.
కుటుంబం మరింత సామరస్యంగా ఉండటానికి, నాణ్యమైన సన్నిహిత సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. సన్నిహిత కమ్యూనికేషన్ బిల్డ్
మీరు బిజీగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రతిరోజూ మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మాట్లాడుకోవడానికి మీరు సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. ఒక సరదా అంశాన్ని చర్చించండి లేదా భవిష్యత్తు ప్రణాళికలను కూడా చర్చించవచ్చు.
భార్యాభర్తలు తమ లైంగిక కోరికల గురించి కూడా ఒకరికొకరు బహిరంగంగా ఉండాలి. ఇందులో ప్రేమించాలనే కోరిక మరియు మీరు కోరుకున్న ప్రేమను సృష్టించే ఫాంటసీ ఉన్నాయి. దీన్ని మీ భాగస్వామికి తెలివైన, నిజాయితీ మరియు బహిరంగ మార్గంలో తెలియజేయండి.
2. ప్రేమ చూపించు
ఒకరికొకరు శ్రద్ధ చూపడం అనేది ప్రేమ యొక్క వ్యక్తీకరణ యొక్క ఒక రూపం. మీరు మీ భాగస్వామికి ప్రేమ వాక్యాలను లేదా సన్నిహిత పదాలను కూడా పంపవచ్చు చాట్, sms, లేదా అది ఫోన్‌లో సంభాషణ ద్వారా కావచ్చు.
మీరు కలుసుకున్నప్పుడు, స్పర్శ, కౌగిలింతలు మరియు సన్నిహిత మరియు సమ్మోహన పదాల ద్వారా మీ ప్రేమను వ్యక్తపరచండి. మీరు ప్రేమించాలనుకున్నప్పుడు, చేయడం మర్చిపోవద్దు ఫోర్ ప్లే జంట ఉద్రేకం మరియు ప్రేమ చేయడానికి సిద్ధంగా వరకు.
3. కొత్త పనులు చేయండి
ప్రేమ చేయడం ఎల్లప్పుడూ పడకగదిలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు. గదిలో, వంటగదిలో, కారులో లేదా సాధ్యమయ్యే చోట ప్రేమను పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. సెక్స్ పొజిషన్‌లను మార్చుకోండి లేదా వీలైతే సాధారణం కాకుండా వేరే సెక్స్ పొజిషన్‌ని ప్రయత్నించండి.
లైంగిక సహాయాలను ఉపయోగించడం లేదా సెక్స్ బొమ్మలు అనేది కూడా ప్రయత్నించగల ఒక ఆలోచన, తద్వారా ప్రేమను రూపొందించే కార్యకలాపం మరింత ఉత్సాహంగా మరియు సరదాగా ఉంటుంది.
4. త్వరిత సెక్స్
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరి పనిలో ఒకరు లేదా మీలో ఒకరు బిజీగా ఉన్నప్పుడు వర్క్‌హోలిక్, లవ్ మేకింగ్ షెడ్యూల్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఎక్కువ కాలం ప్రేమించడం సాధ్యం కాకపోతే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి చేయవచ్చు శీఘ్ర సెక్స్ లేదా ఆకస్మికంగా మరియు ఆలస్యం చేయకుండా చేసే సెక్స్.
5. సెక్స్ ఆనందించండి
సంతోషకరమైన వివాహాన్ని సాధించడానికి ముఖ్యమైన దశలలో ఒకటి మీ భాగస్వామితో సెక్స్‌ను ఆస్వాదించడం. బలవంతంగా లేదా ఆనందించని సెక్స్ మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి భావప్రాప్తి పొందడం కష్టతరం చేస్తుంది. దీన్ని నివారించడానికి, మీ భాగస్వామితో సన్నిహిత సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లయితే సెక్స్ చేయడానికి ముందు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
ముగింపులో, సెక్స్ చేయడం ద్వారా, సాన్నిహిత్యం మరియు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య సంబంధం యొక్క నాణ్యత పెరుగుతుంది, ప్రత్యేకించి ఇది నాణ్యత మరియు సముచితమైన రీతిలో జరిగితే. ఇది మీ ఇంటి మహిలిగైపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఇంట్లో సెక్స్‌కు సంబంధించిన సమస్యలు ఉంటే, వివాహ కౌన్సెలింగ్ కోసం మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి.
