పిల్లలకు సరైన స్కూల్ బ్యాగ్‌ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మోడల్, మెటీరియల్ మరియు రంగు మాత్రమే కాదు, స్కూల్ బ్యాగ్ సైజును కూడా పరిగణనలోకి తీసుకొని చిన్నవారి శరీర భంగిమకు సర్దుబాటు చేయాలి. ఆ విధంగా, మీ చిన్నారి సౌకర్యవంతంగా ఉండి కండరాల నొప్పి మరియు అలసటను నివారించవచ్చు.
పిల్లలు సాధారణంగా పాఠశాలకు వెళ్లేటప్పుడు పుస్తకాలు, పాఠశాల సామాగ్రి నుండి మధ్యాహ్న భోజనం వరకు చాలా పరికరాలను తీసుకువస్తారు. పిల్లల స్కూల్ బ్యాగ్‌ల కోసం బ్యాక్‌ప్యాక్‌లు ఇప్పటికీ ఉత్తమ ఎంపిక, ఎందుకంటే అవి మోయబడుతున్న భారాన్ని శరీరం యొక్క బలమైన కండరాలకు మద్దతు ఇచ్చేలా రూపొందించబడ్డాయి.
అయితే, మీరు ఎక్కువ బరువును మోయినట్లయితే, వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి వెన్ను, మెడ మరియు భుజాల నొప్పి, అలాగే భంగిమ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఈ వివిధ పరిస్థితులను నివారించడానికి, పిల్లల స్కూల్ బ్యాగుల ఎంపిక ఏకపక్షంగా ఉండకూడదు.
పిల్లల స్కూల్ బ్యాగ్‌లను ఎంచుకోవడానికి చిట్కాలు
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు వెన్నునొప్పి అనిపించడం లేదా తప్పుగా స్కూల్ బ్యాగ్‌ని ఎంచుకోవడం వల్ల వారి భంగిమకు ఇబ్బంది కలగడం ఇష్టం ఉండదు. సరే, పిల్లల స్కూల్ బ్యాగ్‌ని ఎంచుకోవడానికి మీరు ప్రయత్నించగల చిట్కాలు ఉన్నాయి, అవి:
1. సరైన పరిమాణంతో బ్యాక్‌ప్యాక్‌ని ఎంచుకోండి
పిల్లల స్కూల్ బ్యాగ్‌కి బ్యాక్‌ప్యాక్ లేదా బ్యాక్‌ప్యాక్ ఉత్తమ ఎంపిక అయినప్పటికీ, మీ చిన్నారి శరీర భంగిమకు అనుగుణంగా సరైన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి. సరిగ్గా సరిపోని బ్యాక్‌ప్యాక్ వెన్నునొప్పి మరియు భుజం నొప్పికి కారణమవుతుంది.
పిల్లలకు సరిపోయే బ్యాక్‌ప్యాక్ పరిమాణం నడుము పైన 5 సెం.మీ. ఎందుకంటే నడుము నుండి స్కూల్ బ్యాగ్ ఎంత తక్కువైతే భుజాలపై మోయాల్సిన భారం అంత ఎక్కువ.
2. అధిక భారాన్ని మోస్తున్నప్పుడు చక్రాల బ్యాగ్‌ని ఎంచుకోండి
మీరు అధిక భారాన్ని మోయవలసి వస్తే, మీ చిన్నారికి సులభంగా కదలడానికి వీలుగా చక్రాలు ఉన్న స్కూల్ బ్యాగ్‌ని ఎంచుకోండి. అయినప్పటికీ, మీ చిన్నారి తమ తరగతికి వెళ్లడానికి మెట్ల మీదుగా వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే చక్రాల బ్యాగ్‌ని ఎత్తేటప్పుడు అది వారి భద్రతకు ప్రమాదం కలిగిస్తుంది.
3. స్కూల్ బ్యాగులను సరిగ్గా వాడండి
మీరు రెండు భుజాల పట్టీలను సర్దుబాటు చేసి, బిగించారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అవి మీ చిన్నారి శరీరానికి సరిపోతాయి. ఒక భుజం పట్టీ ఉన్న బ్యాగ్‌ని ఉపయోగించడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది నడుము నొప్పి మరియు కండరాల నొప్పులకు కారణమవుతుంది.
మీ పిల్లల బ్యాక్‌ప్యాక్‌లో నడుము చుట్టూ బెల్ట్ అమర్చబడి ఉంటే, మీరు దానిని సరిగ్గా బిగించారని నిర్ధారించుకోండి. అయినప్పటికీ, చాలా బిగుతుగా ఉండకండి, కనుక మీ చిన్నారి ఇంకా సుఖంగా ఉంటుంది.
4. స్కూల్ బ్యాగ్ బరువుపై శ్రద్ధ వహించండి
పిల్లలకు వెన్నునొప్పి రాకుండా ఉండాలంటే, మీ చిన్నారి తన శరీర బరువులో 15-20 శాతం కంటే ఎక్కువ బరువున్న బ్యాగ్‌ని తీసుకెళ్లనివ్వకండి. వెన్నునొప్పితో పాటు, అధిక భారం ఉన్న బ్యాక్‌ప్యాక్ పిల్లల శరీరం ముందుకు వంగడానికి లేదా కైఫోసిస్‌కు కారణమవుతుంది.
5. సరైన పట్టీలు మరియు కంపార్ట్‌మెంట్లు ఉన్న బ్యాగ్‌ని ఎంచుకోండి
వెడల్పాటి భుజం పట్టీలు మరియు మృదువైన ప్యాడింగ్‌తో బ్యాక్ప్యాక్ను ఎంచుకోండి. ఇది స్కూల్ బ్యాగ్ మోసుకెళ్ళేటప్పుడు పిల్లలకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
అదనంగా, అనేక కంపార్ట్మెంట్లతో బ్యాక్ప్యాక్ను ఎంచుకోండి, తద్వారా వస్తువుల బరువు మరింత సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది. బరువైన వస్తువులను వెనుకకు దగ్గరగా ఉంచాలి, అయితే తేలికైన వస్తువులు శరీరానికి దూరంగా ఉండాలి.
స్కూల్ బ్యాగ్ రకాన్ని ఎంచుకోవడంతో పాటు బ్యాగ్‌లోని విషయాలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. పాఠశాల అవసరాల కోసం మాత్రమే బ్యాగ్‌లోని కంటెంట్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, తద్వారా చిన్నవాడు మోసుకెళ్ళే స్కూల్ బ్యాగ్ భారం చాలా ఎక్కువగా ఉండదు. పాఠశాల లాకర్లను అందజేస్తే, మీ పిల్లలకి ఒక బ్యాగ్ ఉంచమని లేదా భారీ పుస్తకాలను అక్కడ ఉంచమని గుర్తు చేయండి.
తప్పు స్కూల్ బ్యాగ్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ చిన్నారి చేతులు మరియు కాళ్లలో తిమ్మిరి, జలదరింపు లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, అతన్ని పరీక్ష కోసం వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లి, సరైన చికిత్స పొందండి.
