స్క్వాట్ టాయిలెట్ల కంటే కూర్చునే మరుగుదొడ్లు ఆరోగ్యకరమైనవి కావు

పట్టణ ప్రాంతాల్లో స్క్వాట్ టాయిలెట్ల కంటే సిట్టింగ్ టాయిలెట్ల వాడకం సర్వసాధారణం. వాస్తవానికి, ఆరోగ్య దృక్కోణం నుండి చూసినప్పుడు, స్క్వాట్ టాయిలెట్ల ఉపయోగం వాస్తవానికి మరింత సిఫార్సు చేయబడింది.

టాయిలెట్ సీటు 19వ శతాబ్దం మధ్యకాలంలో ప్రజలకు తెలియడం మరియు ఉపయోగించడం ప్రారంభమైంది. అప్పటి నుండి, స్క్వాట్ టాయిలెట్ల వాడకం స్థానంలో కూర్చునే మరుగుదొడ్ల ద్వారా మార్చబడింది. అయినప్పటికీ, ఆసియా, ఆఫ్రికన్ మరియు కొన్ని యూరోపియన్ దేశాలలో నివసిస్తున్న కొంతమంది ఇప్పటికీ మలవిసర్జన చేయడానికి స్క్వాట్ టాయిలెట్లను ఉపయోగిస్తున్నారు.

ప్రో-సిట్టింగ్ టాయిలెట్స్ మరియు స్క్వాటింగ్ టాయిలెట్ల యొక్క ప్రతికూలతలు

టాయిలెట్ సీటు మరియు టాయిలెట్ స్క్వాట్ మధ్య ఏది ఆరోగ్యకరమైనది అనే చర్చ ఇప్పటికీ కొనసాగుతోంది. అయితే, కూర్చోవడం కంటే మలమూత్ర విసర్జన చేయడం లేదా స్క్వాట్ టాయిలెట్ ఉపయోగించడం సులభం అని ఒక అధ్యయనం చెబుతోంది. ఎందుకంటే స్క్వాటింగ్ పొజిషన్ వల్ల పుబోరెక్టాలిస్ కండరాలు రిలాక్స్ అవుతాయి, మలం లేదా మలాన్ని బయటకు పంపడం సులభం అవుతుంది.

ఇతర అధ్యయనాలు కూర్చున్న టాయిలెట్ కంటే స్క్వాట్ టాయిలెట్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను కూడా పేర్కొన్నాయి. ఈ అధ్యయనంలో, చతికిలబడినప్పుడు పొట్టపై కొంచెం దృష్టి పెడితే మలవిసర్జన సులభతరం అవుతుందని వెల్లడైంది. కూర్చునే టాయిలెట్ కంటే స్క్వాట్ టాయిలెట్‌ని ఉపయోగించడం ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడటానికి కారణం కావచ్చు.

ముఖము కడుగుకొని, తలదువ్వుకొని, దుస్తులు ధరించు పద్ధతి డిసిట్ మోర్ రిస్క్ ఎంకారణం డిచర్మశోథ

గతంలో, టాయిలెట్ సీట్లు తరచుగా కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్‌కు కారణమవుతాయని భావించేవారు, ఇది తొడలు మరియు పిరుదుల చుట్టూ చర్మం చికాకు కలిగి ఉంటుంది. టాయిలెట్ సీటు తయారు చేయబడిన పదార్థం వల్ల చికాకు కలుగుతుంది. వార్నిష్ మరియు పెయింట్ చేసిన కలపను ఉపయోగించే టాయిలెట్ సీటు చర్మం చికాకుకు కారణమని పేర్కొంది.

1980లలో ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, చెక్క టాయిలెట్ సీట్లను ప్లాస్టిక్ పదార్థాలతో భర్తీ చేయడం ప్రారంభించారు. ఈ మార్పులు టాయిలెట్ సీట్ డెర్మటైటిస్ కేసులలో తీవ్ర క్షీణతకు దారితీశాయి.

మరోవైపు, టాయిలెట్ సీటుపై కూర్చోవడం వల్ల వచ్చే చర్మశోథ కూడా సౌకర్యాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించే క్లీనింగ్ ఉత్పత్తుల నుండి రసాయనాల వల్ల వస్తుంది. ఆల్కైల్ డైమిథైల్ బెంజైల్ అమ్మోనియం క్లోరైడ్ డిడెసిల్ మరియు డైమిథైల్ అమ్మోనియం క్లోరైడ్ చర్మం చికాకు కలిగించేలా చూపబడిన రెండు పదార్థాల ఉదాహరణలు.

చర్మశోథకు కారణమయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండటమే కాకుండా, టాయిలెట్ సీట్లు వివిధ వ్యాధిని కలిగించే బాక్టీరియా కోసం ఒక సేకరణ ప్రదేశంగా ఉంటాయి, అవి:

• E. కోలి అతిసారం యొక్క కారణాలు.
• S. ఆరియస్ న్యుమోనియా లేదా చర్మ వ్యాధికి కారణమవుతుంది.
• స్ట్రెప్టోకోకస్ గొంతు రుగ్మతల కారణాలు.

HIV మరియు హెర్పెస్ వంటి వైరస్లు చాలా మందికి తరచుగా భయానకంగా ఉంటాయి, సాధారణంగా టాయిలెట్ సీట్లతో సహా మానవ శరీరం వెలుపల ఎక్కువ కాలం ఉండవు. అదనంగా, మీరు టాయిలెట్ సీటుతో సంబంధంలోకి వచ్చే భాగంలో ఓపెన్ పుండ్లు ఉంటే మాత్రమే ఈ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ సంభవిస్తుంది.

ముఖము కడుగుకొని, తలదువ్వుకొని, దుస్తులు ధరించు పద్ధతి డికూర్చో ఎల్మరింత బిప్రమాదం ఎంకారణం మూలవ్యాధి

వైద్యపరంగా, కూర్చున్న మరుగుదొడ్ల కంటే స్క్వాట్ టాయిలెట్లు ఆరోగ్యకరమైనవి అని ఒక ఊహ ఉంది. టాయిలెట్ సీటుపై మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల రక్తనాళాలు లేదా రక్తనాళాలు ఉబ్బుతాయి. తక్కువ జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలోని రక్త నాళాలలో ఒత్తిడి పెరగడం దీనికి కారణం.

హేమోరాయిడ్స్ క్రింది లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి:

• పాయువులో దురద లేదా నొప్పి
• ప్రేగు కదలికల సమయంలో నొప్పి (BAB)
• మలద్వారం దగ్గర మెత్తని గడ్డ ఉంది
• రక్తపు మలం.

టాయిలెట్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు పరిశుభ్రతను ఎలా నిర్వహించాలి

స్క్వాట్ టాయిలెట్ లేదా సిట్టింగ్ టాయిలెట్ ఉపయోగించినా, మంచి టాయిలెట్ పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా పబ్లిక్ టాయిలెట్లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు వ్యాధిని కలిగించే బాక్టీరియాకు గురయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం దీని లక్ష్యం.

టాయిలెట్‌ను శుభ్రంగా ఉంచడంలో, మీరు చేయగలిగేవి ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• బాత్రూమ్‌కు వెళ్లే ముందు టాయిలెట్ సీట్ క్లీనర్‌ను ఉపయోగించండి, ముఖ్యంగా పబ్లిక్ టాయిలెట్లలో. ఈ శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు సాధారణంగా టాయిలెట్ సీటుకు వర్తించే స్ప్రే రూపంలో ఉంటాయి మరియు తరువాత కణజాలంతో తుడిచివేయబడతాయి.
• మీ చర్మం టాయిలెట్ సీట్‌తో ప్రత్యక్ష సంబంధంలోకి రాకుండా నిరోధించడానికి మీరు టాయిలెట్ సీట్ కవర్ లేదా టిష్యూని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
• సాధారణంగా టాయిలెట్‌లోని మలాన్ని పారవేసేందుకు ఉపయోగించే నీటిని ఫ్లషింగ్ చేయడం వల్ల టాయిలెట్‌లోని నేల లేదా గోడలు వంటి ఇతర ప్రాంతాలకు బ్యాక్టీరియాను స్ప్రే చేసే ప్రమాదం ఉంది. అందువలన, ప్రక్షాళన చేసినప్పుడు టాయిలెట్ కవర్. అలాగే, మీరు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మీ బ్యాగ్ లేదా లగేజీని టాయిలెట్ ఫ్లోర్‌లో ఉంచకుండా ఉండండి. సాధారణంగా గోడ లేదా తలుపుపై ​​అందించిన హ్యాంగర్‌లపై మీ వస్తువులను ఉంచండి.

టాయిలెట్ సీటును ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, తెరవడం మరియు మూసివేయడం లేదా శుభ్రం చేయు బటన్‌ను నొక్కినప్పుడు కణజాలాన్ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. ఎందుకంటే సింక్‌పై ఉన్న నీటి కుళాయి మరియు ఫ్లష్ చేయడానికి బటన్, బ్యాక్టీరియా తరచుగా సేకరించే ప్రదేశాలు.

చివరగా, పబ్లిక్ టాయిలెట్ సౌకర్యాలను ఉపయోగించిన తర్వాత మీ చేతులను కడగడం మర్చిపోవద్దు. ఎందుకంటే టాయిలెట్‌లోని బ్యాక్టీరియా మీ చేతులకు అతుక్కుని మీ నోటికి కదులుతుంది. అప్పుడు సరిగ్గా ఆరబెట్టడం మర్చిపోవద్దు. మీరు టిష్యూని ఉపయోగించాలని ఎంచుకుంటే, మీరు మూసి ఉన్న ప్రదేశంలో నిల్వ చేసిన కణజాలాన్ని ఉపయోగించాలి.