చాలా లావుగా లేదా సన్నగా ఉంటే గర్భం దాల్చడం కష్టమనేది నిజమేనా?

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి క్రమం తప్పకుండా సెక్స్ చేస్తున్నారా, కానీ గర్భం దాల్చలేదా? ప్రయత్నించండిఅలాగే, మీ బరువును తనిఖీ చేయండి. బరువు రూపాన్ని మాత్రమే ప్రభావితం చేయదునీకు తెలుసు, కానీ సంతానోత్పత్తి రేట్లు కూడా.

అధిక బరువు లేదా సాధారణం కంటే తక్కువ ఉన్న స్త్రీలు గర్భవతి కావడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కారణం, గర్భధారణను సులభతరం చేయడానికి ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువు మరియు సమతుల్య కొవ్వు స్థాయిలు అవసరం.

గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది ఉన్న లావు లేదా సన్నగా ఉండే మహిళలకు పరిస్థితులు

మీకు త్వరలో బిడ్డ పుట్టాలంటే బరువుకు సంబంధించిన రెండు విషయాలు, బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) మరియు శరీర కొవ్వు స్థాయిలు.

18.5-24.9 BMI సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, మీ BMI 20-25 శ్రేణిలో ఉన్నప్పుడు గర్భవతి కావడానికి ఉత్తమ అవకాశం ఏర్పడుతుంది. చాలా సన్నగా ఉన్న (BMI 20 కంటే తక్కువ) లేదా అధిక బరువు ఉన్న BMI 25 కంటే ఎక్కువ ఉన్న స్త్రీలు ఆదర్శ బరువు ఉన్న మహిళల కంటే 18% తక్కువ గర్భధారణ అవకాశం కలిగి ఉంటారు.

చాలా కండరాలు మరియు శరీరంలో చాలా తక్కువ కొవ్వు ఉన్న స్త్రీలలో ఇలాంటి సమస్య వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ఉన్న స్త్రీలు ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును కలిగి ఉన్నప్పటికీ, గర్భం ధరించడంలో కూడా ఇబ్బంది పడే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే, స్త్రీకి రుతుక్రమం రాకుండా ఉండటానికి ఆమె శరీరంలోని కొవ్వులో కనీసం 22% పడుతుంది.

రుతుక్రమం అంటే గుడ్డు విడుదలైందనడానికి సంకేతం. ఋతుస్రావం లో భంగం ఉంటే, అప్పుడు గుడ్డు మరియు అండోత్సర్గముతో జోక్యం ఉండవచ్చు, తద్వారా గర్భం కష్టమవుతుంది.

బరువు సమస్యలు ఉన్న స్త్రీలు గర్భం దాల్చినట్లయితే, సంభవించే గర్భం గర్భస్రావం, అకాల పుట్టుక, తక్కువ లేదా అధిక బరువుతో జన్మించిన పిల్లలు, గుండె లోపాల వంటి పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలతో జన్మించిన పిల్లల వరకు సమస్యలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

కారణాలు బరువు సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేయవచ్చు

శరీర బరువు హార్మోన్ స్థాయిల ద్వారా సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. గుడ్డు విడుదల, స్పెర్మ్ ద్వారా ఫలదీకరణం, గర్భాశయంలోని పిండంగా ఫలదీకరణ ఉత్పత్తిని అభివృద్ధి చేయడం వరకు అన్ని ప్రక్రియలు మరియు గర్భధారణ దశలలో హార్మోన్లు ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉంటాయి.

అధిక బరువు లేదా తక్కువ బరువు ఉన్న మహిళల్లో హార్మోన్ల పరిస్థితులు గర్భవతిని పొందడం ఎందుకు కష్టతరం చేయగలదో ఈ క్రింది వివరణ ఉంది:

చాలా లావుగా ఉండటానికి కారణం గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది

ఈస్ట్రోజెన్ వంటి పునరుత్పత్తి హార్మోన్ల ఉత్పత్తి మరియు నిల్వలో కొవ్వు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం ఉన్న మహిళల్లో కొవ్వు స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది మరింత ఈస్ట్రోజెన్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది.

ఇప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్ అధిక మొత్తంలో నిజానికి స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో జోక్యం చేసుకుంటుంది. అందుకే, అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం ఉన్న చాలా మంది మహిళలు సక్రమంగా రుతుక్రమాన్ని అనుభవిస్తారు.

అదనంగా, అధిక బరువు కూడా IVF ప్రోగ్రామ్ యొక్క విజయవంతమైన రేటును తగ్గిస్తుంది (కృత్రిమ గర్భధారణ) వాస్తవానికి, ఊబకాయం PCOS తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది మహిళల్లో సంతానోత్పత్తి తగ్గడానికి ఒక కారణం.

చాలా సన్నగా ఉండటానికి కారణం గర్భం పొందడం కష్టతరం చేస్తుంది

తక్కువ బరువు ఉన్న స్త్రీలలో, చాలా తక్కువ కొవ్వు హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు కార్టిసాల్ హార్మోన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.

ఈ హార్మోన్ల మార్పులు శరీరానికి మంచి స్థితిలో లేవని మరియు గర్భం దాల్చడం సురక్షితమని భావించవచ్చు, కాబట్టి ఇది పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను విస్మరిస్తుంది మరియు మనుగడ కోసం ప్రయత్నించడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది. అనోరెక్సియా వంటి విపరీతమైన తినే రుగ్మతలను అనుభవించే మహిళల్లో ఈ పరిస్థితి తరచుగా సంభవిస్తుంది.

మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను పెంచడానికి చిట్కాలు

మీలో ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నప్పటికీ అధిక బరువు లేదా తక్కువ బరువు ఉన్నవారు, మీరు గర్భం ధరించే ముందు మీ ఆదర్శ బరువు లేదా BMIని చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.

ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును పొందడానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో ఉన్నారో లేదో ముందుగా తెలుసుకోండి తక్కువ బరువు, అధిక బరువు, లేదా ఊబకాయం. తరువాత, ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో బరువు తగ్గడానికి లేదా పెరగడానికి ఒక ప్రోగ్రామ్ చేయండి. మర్చిపోవద్దు, ఈ క్రింది విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:

• తగినంత నీరు త్రాగండి మరియు చక్కెర మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి.
• శ్రద్ధగా వ్యాయామం చేయండి మరియు ప్రతిరోజూ చురుకుగా ఉండండి. వీలైతే, జిమ్‌లో క్లాస్ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
• పండ్లు మరియు గింజలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ ఎంచుకోండి.
• ప్రేరణతో ఉండటానికి సహేతుకమైన బరువు తగ్గడం లేదా లక్ష్యాలను పెంచుకోండి.

ఆదర్శవంతమైన BMIని పొందడానికి తీవ్రమైన పద్ధతులను ఉపయోగించడం మానుకోండి. మీకు బరువు తగ్గడం లేదా పెరగడం కష్టంగా ఉన్నట్లయితే లేదా మీ బరువు ఇప్పటికే ఆదర్శంగా ఉన్నప్పటికీ మీరు గర్భం దాల్చకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి, అవును.

కారణం, బరువు సమస్యలతో పాటు, మీరు గర్భవతిని పొందడం కష్టతరం చేసే ఇతర అంశాలు కూడా ఉండవచ్చు. స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించడం ద్వారా, మీరు కారణాన్ని కనుగొని సరైన పరిష్కారాన్ని పొందవచ్చు