దాని తీపి మరియు చల్లని రుచి పిల్లలతో సహా పిల్లలతో ఐస్ క్రీం బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఐస్ క్రీం అందించినప్పుడు దాదాపు అందరు పిల్లలు నోరు తెరుస్తారు. అయితే, ఒక్క నిమిషం ఆగండి. నిజానికి, పిల్లలు ఐస్ క్రీం తినవచ్చా?
ఐస్ క్రీం అనేది తాజా పాలు మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్లతో తయారు చేయబడిన ఘనీభవించిన ఆహారం. ప్రకాశవంతమైన రంగును కలిగి ఉండటానికి, ఫుడ్ కలరింగ్‌తో కొన్ని ఐస్ క్రీం ఉత్పత్తులు జోడించబడవు.
ఇది పాలతో తయారు చేయబడినందున, ఐస్ క్రీమ్‌లో ప్రోటీన్, కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం మరియు కొలెస్ట్రాల్‌తో సహా శిశువు శరీరానికి అవసరమైన కొన్ని పోషకాలు ఉన్నాయి.
శిశువులకు ఐస్ క్రీమ్ ఇవ్వడం గురించి వాస్తవాలు
నిజానికి, శిశువుకు 6 నెలల వయస్సు ఉన్నందున లేదా కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ (MPASI) స్వీకరించినందున, ఐస్ క్రీం ఇవ్వడం అనుమతించబడుతుంది, బన్. అయినప్పటికీ, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని CDC వంటి కొన్ని ఆరోగ్య సంస్థలు, పిల్లలకు ఐస్‌క్రీం ఇవ్వడం 2 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు వాయిదా వేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి.
కారణం సాధారణంగా ఐస్‌క్రీమ్‌లో చాలా చక్కెర ఉంటుంది. వాస్తవానికి, 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మరియు పసిబిడ్డలు చక్కెరను ఎక్కువగా తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు.
గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, ఎక్కువ చక్కెర ఉన్న ఆహారం లేదా పానీయాలు ఇవ్వడం శిశువు దంతాలను దెబ్బతీస్తుంది. అదనంగా, చక్కెర మరియు ఉప్పును అధికంగా తీసుకోవడం కూడా శిశువు యొక్క మూత్రపిండాలకు మంచిది కాదు.
ఐస్ క్రీం కూడా సాధారణంగా ఆవు పాల నుండి ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది. ఆవు పాలు అలెర్జీ లేదా లాక్టోస్ అసహనం ఉన్న శిశువులలో, ఐస్ క్రీం ఇవ్వడం వలన వారు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేదా జీర్ణ రుగ్మతలను అనుభవించవచ్చు.
శిశువులకు ఐస్ క్రీమ్ ఇవ్వడం కోసం సురక్షితమైన చిట్కాలు
అప్పుడప్పుడు ఐస్ క్రీం పరిచయం చేయాలనే లక్ష్యంతో పిల్లలకు ఐస్ క్రీం ఇవ్వడం నిషేధించబడలేదు. అయితే, మీ చిన్నారికి ఐస్‌క్రీం ఇచ్చేటపుడు మీరు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, సరేనా?
అదనంగా, ఐస్ క్రీం ఇచ్చే ముందు, మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:
- మీరు శుభ్రత మరియు భద్రతకు హామీ ఇచ్చే ఐస్ క్రీమ్ ఉత్పత్తులను అందించారని నిర్ధారించుకోండి.
- పాశ్చరైజ్డ్ పాలతో తయారు చేసిన ఐస్ క్రీం ఎంచుకోండి. కారణం, పచ్చి లేదా పాశ్చరైజ్ చేయని పాలతో తయారు చేసిన ఐస్ క్రీం బ్యాక్టీరియాతో కలుషితమవుతుంది. ఇది సహజంగానే మీ బిడ్డ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.
- ఐస్ క్రీంలో ఉన్న పదార్థాల కూర్పును చదవండి. నట్స్ వంటి ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే పదార్థాలు లేని ఐస్ క్రీంను ఎంచుకోండి.
- శిశువు వినియోగించే ఐస్‌క్రీమ్‌లోని చక్కెర కంటెంట్‌పై శ్రద్ధ వహించండి. చాలా చక్కెర ఆహారాలు మధుమేహం, ఊబకాయం మరియు కావిటీస్ వంటి అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తాయి.
పైన పేర్కొన్న సమాచారం నుండి, మీ శిశువుకు ఈ ఘనీభవించిన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడానికి, చిన్న మొత్తంలో ఐస్ క్రీం తిననివ్వడం సరైందేనని నిర్ధారించవచ్చు.
అయినప్పటికీ, ఇది పాల ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్నందున, ఐస్ క్రీం కొంతమంది శిశువులలో అపానవాయువు, అతిసారం మరియు చర్మంపై దద్దుర్లు వంటి అలెర్జీ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
ఐస్ క్రీం తీసుకున్న తర్వాత మీ చిన్నారికి ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, ముందుగా ఐస్ క్రీం ఇవ్వడం మానేసి, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఆ విధంగా, లిటిల్ వన్ అనుభవించిన ఫిర్యాదుల కారణాన్ని గుర్తించి తగిన విధంగా నిర్వహించవచ్చు.
