ఇండోనేషియా మరియు దేశాలు ఆగ్నేయ ఆసియా గా అంచనా వేయబడింది సున్నం పెరిగే మొదటి ప్రాంతం. అందువలన ఆశ్చర్యం లేదు ఈ పండు చాలా ఉంది ఆహారం మరియు పానీయాలకు పూరకంగా ఉపయోగిస్తారు,ఆరోగ్య సమస్యలను అధిగమించడానికి లైమ్ థెరపీతో సహా.
సాధారణ సున్నం చికిత్సలలో ఒకటి పానీయాలు లేదా ఆహారంలో సున్నం జోడించడం. నీటిని శుభ్రపరచడం మరియు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడడం, మొటిమల నుండి ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం వరకు నిమ్మ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
లైమ్ థెరపీ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు
ఆరోగ్యానికి లైమ్ థెరపీ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, వీటిని కోల్పోవడం జాలిగా ఉంటుంది, వాటిలో:
- హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపుతుందివంటి హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో సున్నం ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది E. కోలి ఇది త్రాగునీటిని కలుషితం చేస్తుంది. ఎందుకంటే సున్నం విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లకు మూలం, ట్రిక్, నీటిలో సున్నం వేసి, బాక్టీరియాను శుభ్రం చేయడానికి సుమారు 30 నిమిషాల పాటు సూర్యరశ్మికి ఆ నీటిని వదిలివేయండి. మీరు సున్నం మిశ్రమం లేకుండా సూర్యరశ్మిపై మాత్రమే ఆధారపడినట్లయితే ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది, జెర్మ్స్ నుండి నీటిని శుభ్రం చేయడానికి పట్టే సమయం ఆరు గంటల వరకు ఉంటుంది.
- ఎంమొటిమలను నయం చేస్తాయిలైమ్ థెరపీ గర్భధారణ సమయంలో సహా మొటిమలను వదిలించుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది లైమ్‌లలోని ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌ల (AHAలు) కంటెంట్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది చర్మానికి నేరుగా పూసినప్పుడు రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడం మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, లైమ్‌లలోని ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఉపయోగించడం చాలా సులభం, సున్నం పిండి, ఆపై నేరుగా కాటన్ శుభ్రముపరచు ఉపయోగించి మొటిమలు ఉన్న చర్మంపై అప్లై చేయండి. 10 నిమిషాలు లేదా అది ఆరిపోయే వరకు వదిలివేయండి, తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- ధమనుల గోడల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
గుండె నుండి శరీర అవయవాలకు రక్తాన్ని తీసుకెళ్లడానికి ఆరోగ్యకరమైన ధమనులు అవసరం. మీ ధమనులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ల పాత్ర ఉంది. ఒక అధ్యయనంలో, నిమ్మ పై తొక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి ప్రక్రియను నిరోధించగలవు అథెరోజెనిసిస్ఇది ధమని గోడలపై ఫలకం ఏర్పడటం. నిమ్మరసంలో ప్రాసెస్ చేయడం ద్వారా మీరు ఈ ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు.
కానీ మీరు గుర్తుంచుకోవాలి, సున్నం రసాన్ని నేరుగా చర్మానికి పూయడం జాగ్రత్తగా చేయాలి. మొదట అలెర్జీ పరీక్ష చేయమని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే కొంతమందికి సున్నపు రసానికి సున్నితమైన చర్మం ఉంటుంది. చర్మంపై అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా చికాకు సంభవిస్తే, అప్పుడు చర్మం సూర్యరశ్మికి మరింత సున్నితంగా మారుతుంది.
లైమ్ థెరపీ వివిధ సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అయితే, మీరు లైమ్ థెరపీ గురించి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ప్రత్యేకించి మీకు ప్రత్యేక ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే.
