దెయ్యం అనే పదాన్ని మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలో అన్వేషించడం

పదం దయ్యం ఎవరైనా ఎటువంటి వివరణ ఇవ్వకుండా అకస్మాత్తుగా కమ్యూనికేషన్‌ను నిలిపివేసినప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ పరిస్థితి కోర్ట్‌షిప్ లేదా ఫ్రెండ్‌షిప్ సర్కిల్‌లలో సంభవించవచ్చు మరియు తరచుగా వదిలివేసిన వ్యక్తిలో నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

డిస్‌కనెక్ట్ లేదా తిరస్కరణ ఖచ్చితంగా బాధిస్తుంది. అయితే, దయ్యం ఇది అనుభవించే వ్యక్తికి గాయం కూడా కలిగిస్తుంది. మొదట్లో అందమైనవిగా భావించే సంబంధాలు, ప్రియమైన వ్యక్తి ఒక్కసారిగా మాట లేకుండా అదృశ్యమైనప్పుడు లోతైన గాయాలను కలిగిస్తాయి.

కొందరు వ్యక్తులు బాధితులుగా మారినప్పుడు ఉదాసీనంగా ఉంటారు దయ్యం, కానీ లోతుగా మోసం చేసినట్లు భావించే వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు. ఇది అతని మానసిక స్థితిపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఎందుకంటే అతను ఎందుకు విడిచిపెట్టబడ్డాడో ప్రశ్నిస్తూనే ఉండవచ్చు.

కారణం ఎవరైనా చేయండి దెయ్యం

దెయ్యం ఇది తరచుగా సంబంధాన్ని ముగించడానికి సులభమైన మార్గంగా కనిపిస్తుంది, కేవలం సంబంధమే కాదు, స్నేహం, ఉద్యోగం లేదా వివాహం కూడా. ఎవరైనా అలా చేయడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి దయ్యం, సహా:

1. భయంగా అనిపించడం

నేరస్థులే ఎక్కువ దయ్యం వారు ఉన్న సంబంధానికి భయపడతారు, నిరాశ చెందుతారనే భయం లేదా సంబంధం ముగిసిపోతే బాధపడతారేమోనని భయపడతారు.

అందువల్ల, వారు చేయాలని నిర్ణయించుకున్నారు దయ్యం ఈ భయం నుండి విముక్తి పొందాలి.

2. సంబంధాలలో సంఘర్షణను నివారించడం

సంబంధంలో, అభిప్రాయ భేదాలు సర్వసాధారణం మరియు సంఘర్షణకు దారితీయవచ్చు, ప్రత్యేకించి సంబంధం మానసికంగా దగ్గరగా ఉంటే.

బాగా, ప్రతి ఒక్కరూ సంబంధాలలో సంఘర్షణను ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా లేరు మరియు ప్రజలు దీన్ని చేయడానికి తరచుగా కారణం దయ్యం.

3. విడిపోయినప్పుడు తగాదాలను నివారించడం

సంబంధం సుఖంగా లేనప్పుడు, ప్రతి ఒక్కరూ సులభంగా వీడ్కోలు చెప్పలేరు. చివరికి, దయ్యం లేదా నిశ్శబ్ద చికిత్స వాదించకుండా లేదా ఎందుకు వివరించకుండా సంబంధాలను తెంచుకోవడం సులభమైన ఎంపిక అవుతుంది.

4. బంధం లేని అనుభూతి

కొంతమంది వ్యక్తులు సంబంధంలో ఎటువంటి నిబద్ధతకు కట్టుబడి ఉండరని అనుకుంటారు, ముఖ్యంగా అన్వేషణ దశలో ఉన్న స్నేహం లేదా ప్రేమ.

ఈ స్థితిలో, నేరస్థుడు దయ్యం అతను విడిచిపెట్టిన వ్యక్తితో అతని సంబంధం పరస్పరం ప్రత్యేకమైనది లేదా స్వతంత్రమైనది కాదని ఊహిస్తుంది, కాబట్టి అకస్మాత్తుగా కమ్యూనికేషన్‌ను నిలిపివేయడం మరియు అదృశ్యం కావడం సరైందే.

5. మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలనుకుంటున్నారు

అనారోగ్యకరమైన సంబంధం ఒక వ్యక్తి జీవితంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చేయడం ద్వారా అకస్మాత్తుగా కమ్యూనికేషన్‌ను నిలిపివేయండి దయ్యం కొన్నిసార్లు విషపూరిత సంబంధం నుండి తనను తాను రక్షించుకోవడానికి ఒక మార్గంగా చూడవచ్చు (విష సంబంధం) అలా.

ప్రభావాన్ని ఎలా అధిగమించాలి దెయ్యం

కారణం ఏదైనా, దయ్యం దీర్ఘకాలంగా కోల్పోయే భావన కారణంగా వదిలివేసిన వ్యక్తిని గందరగోళంగా, విచారంగా, కోపంగా, నిస్సహాయంగా లేదా నిరాశకు లోనయ్యేలా చేయవచ్చు. అందుకే, ప్రవర్తన దయ్యం మరొక వ్యక్తితో సంబంధాన్ని ముగించడం సమర్థనీయం కాదు.

మీరు బాధితురాలిగా మారినప్పుడు దయ్యంఈ వివిధ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అధిగమించడానికి మీరు అనేక మార్గాలు చేయవచ్చు, అవి:

1. మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి

ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవడం మంచిది మరియు మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా మార్చగలదు. అయితే, మీరు తప్పు చేసినట్లు అనిపించినప్పటికీ, మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి. మీరు ఏ తప్పు చేసినా, ఆ వ్యక్తి వివరణ ఇవ్వకుండా హఠాత్తుగా మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టకూడదు.

మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టిన వ్యక్తి మీరు తమకు సరైన వ్యక్తి కాదని భావించవచ్చు. అయితే, మీరు అవాంఛనీయులు లేదా ఇతరులచే ప్రేమించబడటానికి అనర్హులు అని దీని అర్థం కాదు. మిమ్మల్ని ప్రేమించే మరియు మీ గురించి పట్టించుకునే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. కాబట్టి, ఎల్లప్పుడూ సానుకూలంగా ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి.

2. సమయ పరిమితిని సెట్ చేయండి

మీరు వేచి ఉండే వరకు సమయ పరిమితిని ఇవ్వండి. నిర్ధారణ కోసం అడగడానికి మీరు సందేహాస్పద వ్యక్తిని లేదా సన్నిహిత స్నేహితుడిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఆ విధంగా, అతనితో మీ సంబంధం ముగిసిపోయిందనే వాస్తవాన్ని మీరు మరింత సులభంగా అంగీకరించవచ్చు మరియు మీరు దానిని వెంటనే పొందవచ్చు కొనసాగండి.

3. మీ మనసును మళ్లించండి

అభిరుచి చేయడం, వ్యాయామం చేయడం, ఆసక్తికరమైన ప్రదేశాలకు వెళ్లడం, స్నేహితులతో సమావేశాలు చేయడం లేదా కొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవడం వంటి వివిధ సరదా కార్యకలాపాలను చేయడం ద్వారా మీ దృష్టి మరల్చడానికి ప్రయత్నించండి.

పద్ధతులతో ధ్యానం బుద్ధిపూర్వకత లేదా యోగా చేయడం వల్ల మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

4. మిమ్మల్ని మీరు ఒంటరిగా ఉంచుకోకండి

అయినప్పటికీ దయ్యం మిమ్మల్ని క్షీణింపజేసే లోతైన గాయాలను వదిలివేయండి, మీ సంబంధం యొక్క క్రాష్ గురించి విచారం వ్యక్తం చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువసేపు లాక్ చేయకండి. సన్నిహిత వ్యక్తుల నుండి, కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి మద్దతు మీకు దుఃఖం నుండి బయటపడటానికి మరియు జీవితాన్ని తిరిగి ఉత్సాహంగా గడపడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో సరదాగా ఈవెంట్ చేయండి. నొప్పిలో మునిగిపోవద్దు, ఎందుకంటే ఇది నిరాశను ప్రేరేపిస్తుంది.

ప్రభావం ఉంటే దయ్యం మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే స్థాయికి మరియు ఇతర వ్యక్తులతో మీ సంబంధాలను ప్రభావితం చేసే స్థాయికి మీ భావాలను క్రమరహితంగా మార్చుకోండి, మీరు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితికి సరిపోయే సలహాను పొందడానికి మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడంలో తప్పు లేదు.