కార్టికల్ క్యాటరాక్ట్ అనేది కంటి వ్యాధి, ఇది కటకపు అంచు అయిన కార్టెక్స్‌లోని లెన్స్‌ను మబ్బుగా మార్చడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఈ రకమైన కంటిశుక్లం తరచుగా వృద్ధులలో సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో కార్టికల్ కంటిశుక్లం శిశువులు మరియు పిల్లలలో కూడా చిన్న వయస్సులోనే సంభవించవచ్చు.
కార్టికల్ కంటిశుక్లం ప్రారంభంలో ఒక చక్రము యొక్క చువ్వల ఆకారంలో ఉండే లెన్స్ యొక్క వెలుపలి అంచున బూడిద-తెలుపు అస్పష్టత ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, ఈ మేఘావృతం కేంద్రం వైపు వ్యాపిస్తుంది, చివరికి కాంతి మార్గాన్ని అడ్డుకుంటుంది మరియు దృశ్య అవాంతరాలను కలిగిస్తుంది.
కార్టికల్ క్యాటరాక్ట్ ట్రిగ్గర్స్
కార్టికల్ క్యాటరాక్ట్ ట్రిగ్గర్లు సాధారణంగా కంటిశుక్లం వలె ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, కార్టికల్ కంటిశుక్లం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఈ కారకాలు ఉన్నాయి:
- 60 ఏళ్లకు పైగా వయస్సు
- స్త్రీ
- మధుమేహం, ముఖ్యంగా చాలా కాలం పాటు ఉన్న మరియు సరిగ్గా నియంత్రించబడనివి
- పొగ
- విటమిన్ బి లోపం
- గ్లాకోమా శస్త్రచికిత్స చరిత్ర
శిశువులలో, కార్టికల్ కంటిశుక్లం సంభవం సాధారణంగా వారసత్వంగా వచ్చిన జన్యుపరమైన రుగ్మతల కారణంగా సంభవిస్తుంది.
కార్టికల్ కంటిశుక్లం యొక్క లక్షణాలు
కార్టికల్ కంటిశుక్లం ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా అనుభవించే ప్రధాన లక్షణం కాంతి లేదా కాంతికి సున్నితత్వం. బాధితులు రాత్రిపూట డ్రైవింగ్ చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది. అదనంగా, కార్టికల్ కంటిశుక్లం యొక్క కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:
- మందమైన మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి
- ఒక కంటిలో డబుల్ దృష్టి
- రంగు దృష్టి మసకబారుతుంది
- కాంతి మూలం చుట్టూ హాలోస్ చూడటం
- తరచుగా ప్రిస్క్రిప్షన్ అద్దాలు మార్చడం
- చదివేటప్పుడు లేదా ఇతర కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు ప్రకాశవంతమైన కాంతి అవసరం
కార్టికల్ క్యాటరాక్ట్‌లను ఎలా నివారించాలి
కార్టికల్ క్యాటరాక్ట్‌లను నివారించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని దశలు క్రిందివి:
1. మధుమేహాన్ని చక్కగా నిర్వహించండి
మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, మీరు రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లను కలిగి ఉండాలని మరియు అన్ని సమయాల్లో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపాలని ప్రోత్సహిస్తారు. దీనివల్ల మధుమేహం బాగా నియంత్రించబడుతుంది మరియు క్యాటరాక్ట్ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
2. ధూమపానం మరియు మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం మానుకోండి
పైన చెప్పినట్లుగా, ధూమపానం కార్టికల్ కంటిశుక్లం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల, ధూమపానం మానేయడానికి ప్రయత్నించండి. అదనంగా, కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మద్య పానీయాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి.
3. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి
ఖనిజాలు మరియు B విటమిన్లు, ముఖ్యంగా విటమిన్ B2 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినడం వల్ల కార్టికల్ కంటిశుక్లం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు, మీరు చేపలు, గుడ్లు, గింజలు మరియు పాలు కూడా తినవచ్చు, ఇది కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
4. క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోండి
రెగ్యులర్ కంటి పరీక్షలు కార్టికల్ క్యాటరాక్ట్‌లతో సహా వివిధ కంటి సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి. కంటి పరీక్షలు మరియు సంప్రదింపులు ఎంత తరచుగా జరుగుతాయి అనేది సాధారణంగా వయస్సు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, మీ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే, కనీసం 1-3 సంవత్సరాలకు ఒకసారి చెకప్ చేయండి.
5. సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి
మీరు తరచుగా బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేస్తుంటే, తరచుగా సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం మంచిది. కార్టికల్ కంటిశుక్లం అభివృద్ధికి దోహదపడే అతినీలలోహిత B (UVB) కిరణాలను నిరోధించడం దీని లక్ష్యం.
కార్టికల్ క్యాటరాక్ట్‌లను తక్కువ అంచనా వేయకూడదు ఎందుకంటే లక్షణాలు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి మరియు ప్రాణాపాయం కూడా కావచ్చు, ఉదాహరణకు రాత్రి డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు. అందువల్ల, మీరు కార్టికల్ కంటిశుక్లం యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే సురక్షితమైన మరియు సరైన చికిత్స కోసం నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
