పొడిబారిన చర్మానికి, నిర్జలీకరణానికి మధ్య తేడా తెలియని వారు కొందరే కాదు, రెండింటినీ ఒకేలా భావిస్తారు. వాస్తవానికి, ఈ రెండు చర్మ పరిస్థితులు భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు వేర్వేరు చికిత్సలను కలిగి ఉంటాయి.
నిర్జలీకరణ చర్మం అనేది ఒక రకమైన చర్మం కాదు, కానీ శరీరంలో ద్రవం తీసుకోవడం లేనప్పుడు ఏర్పడే చర్మ పరిస్థితి, కాబట్టి చర్మం పొడిగా కనిపిస్తుంది. అయితే, మరోవైపు, పొడి చర్మం ఎల్లప్పుడూ నిర్జలీకరణం వల్ల కాదు.
శరీరం యొక్క ద్రవ అవసరాలు ఇప్పటికీ నెరవేరినప్పటికీ, చర్మం లేదా పొడిగా ఉండే చర్మ రకాల చికాకు కారణంగా కొన్నిసార్లు పొడి చర్మం సంభవించవచ్చు. పొడి చర్మ పరిస్థితులు సాధారణంగా చర్మం గరుకుగా, పొలుసులుగా మరియు కొన్నిసార్లు దురదతో కూడి ఉంటుంది. ఈ రెండు విషయాలు వేర్వేరు కారణాలను కలిగి ఉన్నందున, పొడి మరియు నిర్జలీకరణ చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స ఒకేలా ఉండదు.
పొడి మరియు నిర్జలీకరణ చర్మం మరియు దాని చికిత్స మధ్య వ్యత్యాసం
పొడి మరియు నిర్జలీకరణ చర్మ పరిస్థితులు మరియు వాటి చికిత్సల మధ్య తేడాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
పొడి బారిన చర్మం
చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి చర్మం యొక్క సహజ ద్రవాలు మరియు నూనెలు లేదా సెబమ్ అవసరం. పొడి చర్మం ఉన్న వ్యక్తి చర్మంలో అనేక నూనె గ్రంధులను కలిగి ఉంటారు, అవి తక్కువగా ఉంటాయి, తద్వారా చర్మం తేమను నిర్వహించడానికి పనిచేసే లూబ్రికెంట్లు లేదా సహజ చర్మ నూనెలను కలిగి ఉండదు.
పొడి చర్మ రకాల యజమానులు సాధారణంగా దురద రూపంలో లక్షణాలను అనుభవిస్తారు, చర్మం తక్కువ అనువైనదిగా లేదా సాగేలా కనిపిస్తుంది మరియు నిస్తేజంగా, గరుకుగా మరియు పొలుసులుగా కనిపిస్తుంది.
ఒక వ్యక్తి పొడి చర్మాన్ని అనుభవించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
- వారసత్వం
- చర్మం తరచుగా చికాకుగా లేదా మంటగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు కఠినమైన రసాయనాలకు గురికావడం, అలెర్జీలు లేదా అటోపిక్ చర్మశోథ
- సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాలకు దీర్ఘకాలిక బహిర్గతం
- వేడిగా స్నానం చేయడం లేదా ఎక్కువసేపు స్నానం చేయడం అలవాటు
మీకు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే, పొడి చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి:
- శరీరం లేదా ముఖంపై చర్మానికి గాని, స్కిన్ మాయిశ్చరైజర్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించండి.
- షవర్‌లో ఎక్కువసేపు ఉండకుండా ప్రయత్నించండి (10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు), ప్రత్యేకించి మీరు వెచ్చని నీటిని ఉపయోగిస్తే.
- చర్మాన్ని పొడిగా చేసే బాత్ లేదా ఫేషియల్ సబ్బులను నివారించండి.
- క్రీమ్-టెక్చర్డ్ ఫేషియల్ క్లెన్సర్ మరియు జెల్-టెక్చర్డ్ బాత్ సోప్ ఉపయోగించండి.
నిర్జలీకరణ చర్మం
డీహైడ్రేషన్ అనేది శరీరం ద్రవం తీసుకోవడం లోపించినప్పుడు, శరీర అవయవాలు తమ విధులను సరిగ్గా నిర్వహించలేనప్పుడు. తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం లేదా విరేచనాలు, వాంతులు, జ్వరం, చాలా చెమటలు మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన వంటి కొన్ని పరిస్థితుల వల్ల డీహైడ్రేషన్ ఏర్పడుతుంది. పరిస్థితికి చికిత్స చేయకపోతే, శరీరం అవయవ పనిచేయకపోవడం వంటి వివిధ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.
శరీరం నిర్జలీకరణం అయినప్పుడు, చర్మంతో సహా శరీరంలోని వివిధ కణజాలాలు మరియు అవయవాలు నిర్జలీకరణానికి గురవుతాయి. చర్మం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు, చర్మం పొడిబారినట్లు, దురదగా అనిపించడం మరియు నిస్తేజంగా కనిపించడం వంటి కొన్ని ఫిర్యాదులను మీరు అనుభవిస్తారు. ఈ లక్షణాలు పొడి చర్మం ఉన్న వ్యక్తులలో మాత్రమే కాకుండా, ఏదైనా చర్మ రకం యజమానిలో కనిపిస్తాయి.
పొడి చర్మంతో పాటు, నిర్జలీకరణం కూడా మీకు అనేక ఇతర లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, అవి:
- మైకం
- పొడి మరియు పగిలిన పెదవులు
- శరీరం బలహీనంగా అనిపిస్తుంది
- అరుదుగా మూత్ర విసర్జన
- మూత్రం ముదురు పసుపు లేదా ముదురు రంగులో ఉంటుంది మరియు పదునైన వాసన కలిగి ఉంటుంది
- చెడు శ్వాస
- ఏకాగ్రత కష్టం
శరీరంలో ద్రవాలు లేనందున కనిపించే నిర్జలీకరణం మరియు పొడి చర్మాన్ని అధిగమించడానికి, మీరు ఈ క్రింది చిట్కాలను చేయవచ్చు:
- రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల చొప్పున తగినంత నీరు త్రాగడం ద్వారా శరీర ద్రవాల అవసరాలను తీర్చండి.
- అతిసారం లేదా మధుమేహం వంటి నిర్జలీకరణానికి కారణమయ్యే పరిస్థితులకు చికిత్స చేయండి.
- చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి మరియు పొడి చర్మాన్ని నివారించడానికి మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి.
- మద్య పానీయాలు లేదా కాఫీ మరియు టీ వంటి కెఫిన్ కలిగిన పానీయాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి.
పొడి చర్మ పరిస్థితులు మరియు చర్మాన్ని పొడిగా మార్చే నిర్జలీకరణం ఒకేలా అనిపించవచ్చు. అయితే, ఈ రెండు పరిస్థితులు వేర్వేరు లక్షణాలు మరియు విభిన్న చికిత్సలను కలిగి ఉంటాయి.
పొడి చర్మ రకాల కారణంగా పొడి చర్మ పరిస్థితులు సాధారణంగా చర్మ సమస్యలను మాత్రమే కలిగిస్తాయి. అయితే డీహైడ్రేషన్ పొడి చర్మం మాత్రమే కాకుండా, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. పొడి మరియు నిర్జలీకరణ చర్మం మధ్య వ్యత్యాసం చాలా ముఖ్యమైనది.
సరైన జాగ్రత్తతో, పొడి లేదా నిర్జలీకరణ చర్మ పరిస్థితులను అధిగమించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకున్నప్పటికీ మరియు మీ శరీర ద్రవ అవసరాలను తీర్చినప్పటికీ, మీరు పొడి చర్మం లేదా నిర్జలీకరణాన్ని అనుభవించడం కొనసాగిస్తే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
